SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Rodzaję mąk - głowna baza węglowodanów w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można tylko, że nieraz mogą byc problemy, mąki z reguły to produkty wysoce przetworzone gdzie pozbyto się wielu cennych ich składników, na redukcji np nie bazowałbym na nich.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2018-01-02 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są problemy z faza REM snu Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-31 18:07:41 Ja zazwyczaj spie po 8 godzin a dzisiejszej nocy poszedlem na rekord zasnalem ok 22 a obudzilem [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 11:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z logowaniem.

    Post
    SKLEP SFD

    ja nie mam problemów czy to pełna wersja czy mobilna na telefonie. Zobacz jak będziesz miał na pełnej wersji. Najlepiej pisz do IT lub zadzwon bezpośrednio do sklepu że masz takie problemy http://www.sfd.pl/kontakt Albo napisz do konsultanta przez czat bo widze że jest online Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-02 11:04:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2018-01-02 11:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z owsem to samo jest u mnie. Możliwe, że nabiał też sprawia mi problemy, ostatnio zauważyłem je po mleku.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2018-01-02 10:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymówki zawsze jest łatwo znaleźć, szczególnie gdy dotyczą one jakiejś czynności, której nie lubimy. Każdy z pewnością przypomina sobie, w jakich sytuacjach się one pojawiały, np. nieodrobienie pracy domowej – pies zjadł, młodszy brat wylał wodę na zeszyt? Pamiętacie? Cardio To czy robić, czy nie robić aerobów po treningu to długi temat i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10308 Data: 2018-01-02 09:08:10
  • Problemy z logowaniem.

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam, Od wczoraj mam problemy ze sklepem. Pierw pokazywal wszedzie 0zl, a po probie zalogowania krytyczny blad 500. Dzisiaj wystartowalem przygotowania do zawodow i potrzebuje konieecznie pare gratow. Bylbym wdzieczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2018-01-02 08:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokrywa sporo zapotrzebowania (nawet do 50%), ale dalej mogą być braki Żelazo - zwykle nie ma problemu, szczególnie jak jemy wątróbkę od czasu do czasu. Magnez - mogą być problemy, w zależności od diety. Kasze (gryczana), strączkowe, ziarna zawierają go najwięcej, niektóre orzechy jak migdały. Fosfor - nie powinno być problemu przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2018-01-02 00:05:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, dokladnie pierwszym elementem powinna byc eliminacja produktow, ktore powoduja problemy u mnie zazwyczaj jest to owies, ktorego nie trawie jak i nadmiar nabialu czasem efekt negatywny daje rowniez zbyt duza ilosc bialka w diecie. co do dobru suplementu, produkt ktory podal flex jest jak najbardziej spoko, sam zjadlem ze 3-4 opakowania, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2018-01-01 23:55:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena Treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tymi wykrokami to u mnie mały problem bo mam problemy z kolanami i dosyc kiepsko to wygląda jak zabaradzo ciężar spoczywa na jednym z nich nawet jaj próbowałem robić to ćwiczenie bez żadnych obciążeń. Czy na drugi dzień zamiast robić biceps moge dołożyć wyciskanie francuskie czy zostać przy jakimś ćwiczeniu na biceps? Zginanie ramion z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2018-01-01 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z logowaniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam problemy z zalogowaniem, próbowałem zalogować się na konto z 3 różnych przeglądarek niestety przycisk logowania powiedzmy " nie działa "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2018-01-01 20:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ups Jest to świetne ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha, idealnie nadaje się dla początkujących, ponieważ jest dosyć łatwe w wykonaniu, oraz dla osób, którym doskwierają problemy z kręgosłupem - nie obciąża tak pleców jak m.in. klasyczne brzuszki. Frog Sit Ups angażuje głównie mięsień prosty brzucha, również pomocniczo mięśnie biodrowe, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 16:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż a laserowe usuwanie włosów.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co oznacza, że oferuje gładką skórę i mniej włosów. Podczas gdy depilacja laserowa jest świetną opcją dla oczyszczenia twarzy i ciała z niechcianych włosów, istnieją pewne problemy i obawy, których trzeba być świadomym. Jeśli rozważasz zastosowanie depilacji laserowej, jedną z rzeczy, o których musisz wiedzieć, jest to, jak lasery mogą wpływać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12195 Data: 2018-01-01 16:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] D3 - nie ma zatem sensu go odseparowywać od reszty. Po takiej ilości migdałów dobrze się czujesz? orzechy są dość ciężko strawne, zatem taka dawka może potencjalnie wywołać problemy trawienne. Nie opieraj się jedynie na chudych rybach, masz do wyboru również tłuste które są bardziej zasobne w witaminy jak i dostarczają solidnej dawki DHA i EPA. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2018-01-01 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód na redukcji? Czy mogę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z udziałem innych źródeł węglowodanów jak również ewentualnie spożywać w ostatnim posiłku który spożywamy wieczorem w połączeniu z białkiem, tłuszczem i innymi źródłami węglowodanów. Nie należy jednak przesadzać z miodem ponieważ może on w dużych ilościach powodować problemy z trawieniem, /SFD/2018/1/1/8be71bba65674dcf8d3e60a628c123b7.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 16:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peelingi i maseczki do twarzy - kiedy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] posiadasz skórę trądzikową, która posiada jeszcze zmiany naskórne powinienes całkowicie zrezegnowac z peelingów granulkowych. Moga one powodowac podrażnienia, które pogłębią problemy z trądzikiem. Najlepiej robić peeling na wieczór. Skóra jest poddana złuszczeniu więc będzie podrażniona, i musi się zregenerować. Bardzo niekorzystne będzie dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19272 Data: 2018-01-01 16:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cały okres masowy po zawodach szedł test w okresie budowania siły 1g, od 2 miesięcy 300mg ew. :). Pod koniec drugiego etapu masy 3tygodnie metki no ale juz w 3 tygodniu problemy sie zaczely puchły mi dłonie itp że zacisnąć nie mogłem a waga sie nie ruszała nawet o 0.5kg w górę więc dałem sobie spokój, do tego odczuwalnie bark dostał i [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 13:48:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan dla 40latka.Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    To daj ten plan do oceny. Na poczatek dobrze sprawdzić stan zdrowia jak nie trenowałeś nigdy, bo niektóre ćwiczenia mogą sprawiać problemy, np poprzez brak mobilności. na poczatku redulcja siła masa mogą iść w parze bo nigdy nie trenowałeś ale z czasem będziesz musiał obrać konkretny cel bo nie zrealizujesz trzech celów na raz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2018-01-01 10:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - silownia i cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    (...) Chciałam dodać że mam problemy z kolanami (łąkotki i wiązadła) w związku z czym nie jestem w stanie robić przysiadów ani wykroków, o martwym ciągu raczej też nie ma mowy. W takim razie nie bardzo widzę w Twoim progranie ćwiczenie Prostowanie nóg siedząc na maszynie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2017-12-31 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen w mleku. Co to oznacza? Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilości białka i pod wieloma względami jest zdrowy. Ze spożyciem nabiału, a zwłaszcza krowiego mleka, wiąże się wiele kontrowersji. Przeciwnicy spożycia nabiału wskazują na problemy z tolerancją zawartych w nich składników, takich jak między innymi laktoza czy też niektóre frakcje białkowe. Jednakże zwolennicy nabiału podtrzymują stwierdzenie, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19762 Data: 2017-12-31 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są problemy z faza REM snu Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-31 18:07:41 Nigdy nie śpię dobrze, nawet poza cyklem. Nie pamiętam, co to znaczy się położyć wieczorem i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 19:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)