problemy

[...] raz na silownie poszedlem rok temu i tam cwiczylem przez około2 miechy,lecz nie mialem zadnego pojęcia na temat treningu silowego. Potem mialem przerwę ze względu na problemy z wątrobą,które utrzynują sie do dzis( podwyzszony alat i aspat). obecnie od wrzesnia trenuje w domowej silowni(masywne stojaki,laweczka regulowana,laweczka do [...]

[...] mniej więcej zbilansowana dieta Cel : obniżenie wagi, zmniejszenie obwodów, ogólna poprawa sylwetki. Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę pomidorów i kawy Stan zdrowia : problemy ze stawem biodrowym od urodzenia (niby jest ok, ale nie powinienem za bardzo przeciążać stawu biodrowego) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darius15 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 101 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 75 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ząbek22 PŁEĆ: Chłopczyk WIEK: 20 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata, z czego może połowa sensownie. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 (ugięty) OBWÓD BICEPSU: 40 (ugięty) OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: ~67 (w [...]

[...] problem lub maja jakas wiedze na ten temat. Otoz mam Zlamanie trzonu I kosci srodrecza z katowym zagieciem 40 st. Wymaga operowania , i o to moje pytanie jakie moge miec problemy gdy zostawie to bez zabiegu. Czy jest szansa ze mi sie to zrosnie bezjakiego kolwiek przestawiania kosci.Jakie skutki mialo by to jak bym zostawil to i czy bo to sie [...]

Witam Wszystkich. Mam pewne pytanie do Was. Zacznę od tego iż od jakichs 6 lat, miewałem problemy z zdrowiem psychicznym. Obecnie przyjmuje lek o nazwie Abilify. Lecze sie z powodu, jak to lekarz nazywa zaburzen rezydualnych, a na tym leku czuje się w pełni zdrowy. Cwiczę od 5 lat i chciałem zrobić delikatny cykl na saa, dokładnie na samym [...]

[...] ćwiczenia prostujące kręgosłup albo które zatrzymują proces krzywienia się?? Jeśli chodzi o dietę to; Gdy miałem 172cm wzrostu i 86 kg wagi schudłem przez to, że miałem problemy z żołądkiem co powodowało czyszczenie, brak apetytu itp. Miałem 176cm wzrostu 72kg wagi, apetyt wrócił - w ciągu 2 miesięcy przytyłem. Aktualnie mam 179cm wzrostu i [...]

[...] i wpływa niestety na jakość i dokładność bądź ilość powtórzeń, bo po prostu muszę przerwać. Przeczytałem pare postów, gdzie okazuje się, że wiele ludzi miało takie problemy. To co im inni doradzali to albo przestać wykonywać a6w, albo, że po prostu po jakimś czasie przestanie boleć, po jakimś dniu. Mówią też w większości, że jest to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:20 WZROST:181 STAŻ TRENINGOWY:3-4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:64 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 170 pełny [...]

[...] ciezary jakie uniose czy jak będe ćwiczył dużymi ciężarami 85-100% to czy nic mi sie nie stanie? tato mówił że będe mieć krzywy kręgosłup będzie mnie bolał będe mieć ogólnie problemy mówi że mogę tego nie odczuć teraz czy z 3 lata ale moge odczuć to nawet z 7 lat czy to prawda? czytałem gdzieś na forach medycznych czy coś że jak 14 latek będzie [...]

Witam Mam problemy z czestym oddawaniem moczu USG nic nie wykazalo Wszystko OK Wczoraj bylem u urologa ktory przepisal mi Driptane i Furoxin Moge brac kreatyne czy nie? Prosze o odpowiedz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darius15 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 101 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 75 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cougar_20 PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ogólnie ćwicze siłowo od kiedy zacząłem trenowac SW czyli juz prawie 10 lat ale z przerwami, od marca 2011 nieprzerwanie i sumiennie 3-4x na tydzień po 90min ****PARAMTERY [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: karol1251 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 STAŻ TRENINGOWY: 36miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 [...]

[...] Z tego co patrzyłem takie składane ławki trochę mało wytrzymują. Moje 85 kg+ 2 hantle po 20 to jest 135 kg. Przy wytrzymałości po 110 kg to trochę mało? Moglibyście polecić ławkę składaną do domu do małego pokoju taką , żeby mieściła się pod łóżko czy do szafy? Przejrzałem marbo i ketlon, ale trochę są problemy z ich składaniem.

witam chcialbym zrobic sobie trening z priorytetem na plecy bo uwazam ze sa chvjowe i za waskie w porownaniu do reszty moge cwiczyc 4x w tyg podzial taki: pon- klatka + plecy1 sr- nogi pt- plecy2 + tyl barkow sob-przod barkow + lapy plecy1: wioslowanie nachwytem rampa 10 wyciag gorny podchwytem 4s 8-10powt wyciag dolny podchwytem 4s 8-10powt [...]

[...] Czy urosnę na masie nie ćwicząc nóg? Gdzieś czytałem, że jeśli nie będę ćwiczył nóg to nie urosnę, dlatego pytam. Zapytacie się dlaczego nie pimpuje nóg. Otóż mam z nimi problemy. Uprawiam dużo sportów: Siatkówka, piłka nożna, koszykówka i bieganie. Najczęściej gram w siatkówkę, ale po godzinie gry stawy strasznie mnie bolą. I przez następny [...]

Witam. Ćwiczę już ponad rok niestety ostatnio zaniedbałem ćwiczenia bo miałem problemy zdrowotne i wytworzyła mi się mała oponka na dolnej warstwie brzucha a pod nią widać mi normalnie mięśnie przy napięciu. Dietę i plan treningowy mam już ułożony i aeroby tak samo. I teraz chciałbym dobrać odżywkę która pomogła by mi zrzucić tę małą oponkę na [...]

Czy ktoś z was ma problemy z trawieniem i zauważył po Glutaminie poprawę, albo ogólnie po odżywkach jest poprawa, ale nie wie który to składnik tak zadziałał? Znalazłem taki temat http://www.chorejelita.pl/forum/viewtopic.php?f=9&t=20 . Ludzie piszą, że nie działa, ale z tego co czytałem - IBS może mieć różne przyczyny, więc nie na każdego działa [...]

[...] 8lat od operacji ogolnie czuje sie bardzo dobrze , wysilek fizyczny to zaden problem , no ale najwiekszy problem jest ta przeszlosc o ktorej wspomnialem . Czy bede jakies problemy jak bym chcial zrobic licencje I stopnia ? Wiem ze do Policji , sa straszne rygory pod wzgledem lekarza , pani mi powiedziala ze musze okazac dlaczego dostalem kat [...]