problemy

I kilka fotek sprzed tygodnia. Cale dnie poza domem, treningi 2x dziennie, praca i totalny brak czasu na wszystko... Tez problemy rodzinnie, przeprowadzka i nie wiem jak sie nazywam... W kazdym razie działam cały czas i staram sie nie narzekać. Bo jak to mówią "Nikt nie powiedział że będzie łatwo, ale wiedz, ze bedzie warto" [...]

To ja tez czekam na zdjecia, pomiary i info z progresu. Czasem problemy daja w kosc ale czasem daja jeszcze wiekszego kopa i motywacji. Wiesz, ze masz wiernych kibicow, prawda? Ps. Przepraszam za uzewnetrznienie, ale to wlasnie po smierci brata w okresie zaloby bilam swoje wszystkie rekordy. Trzymam kciuki za Twoje rekordy. Zmieniony przez - [...]

[...] piękna przemiana, gratuluję! Tak, już wiem aż za dobrze jak to wygląda jak człowiek chce schudnąć 10 kg w miesiąc, diety 1000 kcal itd. właśnie ta dieta zapoczątkowała moje problemy. Wolę powoli ale skutecznie. Niech sobie będzie kilogram miesięcznie, czas i tak minie, a przynajmniej chudnę stabilnie i nie czuję żebym w ogóle się odchudzała - to [...]

[...] to bedzie to jakis gorszy trening :-) nie kombinuj sama, jak masz trenerke na miejscu co cie widzi na zywo to popros ja o ocene i rade co najlwpiej robic, bo jak mialas problemy z kolanami to napewno musisz poprawiac sile nog, czyli robic cos na te nogi, napewno nie ‘oszczedzac kolana’, ale co to juz kwestia indywidualnego doboru :-) suwnica [...]

Koniecznie bez butów, co do tego to się z Madzią zdecydowanie zgadzamy :-D Na nogi jest mnóstwo bardzo fajnych ćwiczeń, a jak miałaś problemy z kolanami to może dobrym pomysłem jest robić coś z małym ciężarem (albo i bez), co będzie wymagało pracy nad stabilizacją. Wtedy oczywiście już koniecznie bez butów. Świetny jest martwy na jednej nodze z [...]

[...] Nie dzisiaj, dam sobie jeszcze tydzien-dwa, żeby mi się ten nos trochę lepiej udrożnił, ale zauważyłam na spacerach, że jest już o wiele lepiej! No ale widząc moje niedawne problemy z kolanami, zdecydowanie potrzebuję nowych butów, bo 7-letnie kalenji, które mają wybiegane kilkaset kilometrów i przechodzone 3 razy tyle raczej mogą mi zrobić [...]

Jak problemy z kolanami to najpierw nauka poprawnej techniki. Wiem, że to wciąż kontrowersyjne, bo wiele biegaczy twierdzi, że każdy ma inną technikę i trzeba "biegać, jak komu wygodnie i za dużo nie myśleć", ale ja odkąd poćwiczyłam dosłownie chwilę metodę POSE*, nawet bez dopracowywania szczegółów i robienia jakichś szczególnych drillów, z dnia [...]

Rozciąganie na pewno warto stosować regularnie. Poza tym jak masz możliwość to dużo przemieszczaj się chodząc - po schodach, pod górkę, z górki - jak najbardziej urozmaicony teren. Taki spacer potrafi sam w sobie naprawiać. Najgorszy killer dla nas w obecnych czasach jest siedzenie. Przez to też mogą wracać te Twoje problemy bólowe.

[...] dzieci. Homoseksualistów nie powinno się prześladować, ale po prostu nazwać homoseksualizm zboczeniem (czemu zoofilia czy nekrofilia jest zboczeniem, a nagle homoseksualizm nie?) i oferować dobrowolne leczenie. Jak widać Europa ma duże problemy demograficzne, bo odchodzi się coraz bardziej od normalnej rodziny i raczej nic tego trendu nie zmieni.

[...] przykład, ale coś mówi), dobrze wybronił obalenie z klinczu i jedno wejście w nogi i sam był na górze. Kolejna sprawa to zasięg Conor 74', a Alvarez 69'. Alvarez miał problemy z zasięgiem w walce z Melendezem, dopóki Gilbert miał gaz. Gilbert bardzo ładnie go punktował. Conor ma na pewno cięższe ręce. No i boks na pewno lepszy. Jeszcze [...]

[...] zrywać klincze. Cardio też na korzyść JJ. W dodatku Kowalkiewicz nigdy nie walczyła 5 rund, a JJ tak. Co do sprowadzeń, to Kowalkiewicz nie da rady sprowadzić, skoro Claudia i Esparza miały z tym bardzo duże problemy. JJ ma za mocne TDD. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-10-24 21:29:11 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-10-24 21:31:19

sory chlopaki za obsuwe, Kuba zaraz wrzuci nowy TheMacLife, mamy drobne problemy techniczne w teamie, a ja wiadomo, ze nie mam nawet co probowac, bo go.wno z tego bedzie. %-) CIERPLIWOSCI PANOWIE. :-))

[...] jest decyzja Komisji Sportowej Stanu Nowy Jork (NYSAC), która odmówiła Rashadowi Evansowi przyznanie mu licencji zawodnika, ponieważ wynikły jakieś bliżej nieokreślone problemy medyczne. W związku z tym jego pojedynek z Timem Kennedy został anulowany. Tim Kennedy, który miał wrócić do Oktagonu po długiej przerwie postanowił wziąć sprawy w [...]

"bliżej nieokreślone problemy medyczne" %-)

[...] Chinami czy Iranem, co za przypadeczek Co by nie spamować - świetny workout Wonderboya, gość z warunkami i timingiem może zdominować dywizję jak Jones, a przy tym nie ze swoim charakterem nie popaść w problemy z prawem i kokainę %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-11-10 10:11:20 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-11-10 10:12:15

Jak ktoś ma problemy z iplą w przeglądarce to może spróbować zainstalować aplikację, mi kiedyś działała okej.

http://qchenne-inspiracje.pl/wypadaja-ci-wlosy-jestes-zmeczona-apatyczna-masz-problemy-z-koncentracja-to-moze-byc-objaw-anemii/ a tu jeszcze o włosach http://qchenne-inspiracje.pl/wypadajace-wlosy-badania-od-ktorych-nalezy-zaczac/ Zmieniony przez - galazka w dniu 2018-04-25 10:22:26

Dziennik Przypominajkowo-Motywacyjno-Treningowy Mowilam, ze bede soon :) Wracam poniekad na tarczy, wiec kilka slow wyjasnienia :-D Przez ostatnie miesiące probowalam (biernie) uporac sie z hashi i tarczyca. Caly czas myslalam, troche wspierana w tym przez lekarke, ze wystarczy brac hormony i wszystko sie ulozy, wiec jakos specjalnie sie tym nie [...]

no klima fajny patent do domu, tez sie zastanawiam, czy do mieszkania nie wladowac%) tylko sa problemy z tym, zeby gdzies poprowadzic rurke od skroplin

no klima fajny patent do domu, tez sie zastanawiam, czy do mieszkania nie wladowac%) tylko sa problemy z tym, zeby gdzies poprowadzic rurke od skroplin ja w mieszkaniu u mamy miałam poza balkon bo parter, u mnie miałam do wiaderka. W upał raz/ dwa raz wylewałam ale tez miałam sasiada co sie dopierniczał wiec nie kapało mi poza...u kogos widziałam [...]