[...] od razu. Na kolejnych wizytach będziemy schodzić coraz bardziej w dół- za tydzień przede wszystkim przepona, bo jej nadmierne spięcie może w przyszłości powodować spore problemy. Później mam dostać także zestaw 6 ćwiczeń do wykonywania przez jakąś godzinkę raz w tygodniu, które świetnie rozluźniają całe ciało. Zobaczymy też, co się dzieje z [...]
[...] czasami nie ma bólu. A drugi bol stopa wewnętrzna część (zdjęcie w załączniku) tutaj ból występuje po ok.10minutach lub tak jak w przypadku piszczeli Może ktoś mial podobne problemy ? Do jakich lekarzy sie kierować ? Fizjoterapeuta pomoze cos ? Moze znacie i polecacie lekarza Warszawie ktory pomoze :) [...]
[...] od razu. Na kolejnych wizytach będziemy schodzić coraz bardziej w dół- za tydzień przede wszystkim przepona, bo jej nadmierne spięcie może w przyszłości powodować spore problemy. Później mam dostać także zestaw 6 ćwiczeń do wykonywania przez jakąś godzinkę raz w tygodniu, które świetnie rozluźniają całe ciało. Zobaczymy też, co się dzieje z [...]
[...] mam odpowiednie przerwy w obu ćwiczeniach i nie nudzę się :-D znowu większe domsy po prawej stronie. Większe doms'y po którejś stronie miewam i ja. Najczęściej to objaw problemy z jakimś mięśniem - przykurcz, naciągnięcie itp. 4. Ściąganie sznura triceps 12/12/12+ 12x10kg/ 12x15kg/ 13x10kg 12x15kg/ 12x15kg/ 13x10kg 12x10kg/ 12x15kg/ 14x10kg [...]
Może komuś się przyda, bo u mnie po kawie są problemy żołądkowe a ta zmieniła wszystko :-) Kawa gotowana Jak przygotować? Przepis na 2 kawki 1. Zagotować 2,5 kubka wody 2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min 3. Dodać czubek łyżeczki cynamonu i gotować przez 1 min 4. Dodać szczyptę imbiru i gotować przez 1 min 5. Dodać szczyptę kardamonu [...]
Może komuś się przyda, bo u mnie po kawie są problemy żołądkowe a ta zmieniła wszystko :-) Kawa gotowana Jak przygotować? Przepis na 2 kawki 1. Zagotować 2,5 kubka wody 2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min 3. Dodać czubek łyżeczki cynamonu i gotować przez 1 min 4. Dodać szczyptę imbiru i gotować przez 1 min 5. Dodać szczyptę kardamonu [...]
Czesc, Od lat z tymi hormonami mam problemy, ciągle z FSH lh byly jaja, poniżej skali itp... Testosteron wolny miałem kiedyś bardzo nisko długi czas, shgb też. Od około 2 lat ciągle poza skala.. nasienie tak samo od lat do bani Dodam, że bylem u kilku endokrynologów i żaden nie pomógł, jedyne czego nie ukończyłem długoterminowo w całości to zabawy [...]
[...] wyniki co Ty, teraz torszke się zmieniło ale lh też mam prawie na minimum, estradiol leci do górnej granicy normy. Na moje hormony duży wpływ miał aspekt psychiczny i dawne problemy, niechęć do wszystkiego i brak energii. Nie powiem, że z masturbacja mam problem clse życie tak jak Ty. Libido bardzo osłabiło się na przestrzeni lat.. jeszcze 3 [...]
[...] na przegięcie w drugą stronę. Nie sugeruję żeby wchodzić na ujemny bilans, ale jeżeli waga dalej rośnie to coś jest nie tak. Ja próbowałbym jeszcze wykluczyć zewnętrzne problemy biochemiczne mogące mieć wpływ na Twój stan. Kiedyś sugerowałem temat choroby z Lyme, który trochę zlekceważyłeś moim zdaniem. Teraz proponuję żebyś zainteresował [...]
[...] i nabiału w diecie (szybkie zalanie, obie grupy przełożone na godz. popołudniowe zdecydowanie lepiej toleruję), Stan zdrowia : raczej dobry jak na moją masę :D Ostatnio problemy ze snem, ale bez przemęczenia w ciągu dnia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, gry zespołowe/rywalizacja - nienawidzę biegać Stosowane aktualnie i [...]
[...] u lewej nogi ). Mięsień już nie zanika i wszystkie poważne choroby zostały wykluczone od 4 lat jest spokój co prawda zanik nadal jest ale nie postępuje w dodatku mam drobne problemy z plecami i niektóre rejony ciała też mam osłabione ale fizjo mówił że mogę ćwiczyć nie jest źle. Jeszcze nie dawno ćwiczyłem boks przez 5 miesięcy ale postanowiłem [...]
Brać olanzapinę na zwykłe problemy ze snem? To dosyć głupie, bo to bardzo mocny lek. Olanzapina jest neuroleptykiem i blokuje receptory dopaminowe, a dopamina jest antagonistą prolaktyny. Ogólnie Olanzapina nie jest najmocniejszym neuroleptykiem, ale te mocniejsze tak wybijają prolkę, że możesz dostać laktacji po kilku tabletkach ;) Serio odstaw, [...]
[...] a wszystko przyczyna suplementacji jaka stosuje czyli : berberyna i NOPAL no jak to pieknie stabilizuje cukier (prawdopodobnie) bo zero napadow głodu, totalny luz na żarcie (nie nie lecą orale %-) ) oczywiście nie ma jakiejs super waginy na treningach, ale troche kawki i jest jak trzeba. Takze jeśli ktos ma mocne problemy to polecam spróbować.
Panowie, abyście mieli w życiu tylko takie problemy ;) No dobra, jakbym miał 160 cm to może lekko bym się martwił %-) Szkoda czasu na zajmowanie się takimi głupotami.
[...] postanowiłam być do marca. Ostatni miesiąc redukcji to już dla mnie tragedia, nie trzymam jej aż tak dobrze jak przez te 2 miesiące, zdarzy mi się coś podjeść więcej ( mam problemy z obżeraniem) i już ewidentnie się męczę... poza tym jak narzazie jestem zadowolona z wyniku chociaż sami więcej zawsze może być lepiej Moje pytanie co dalej ? Na [...]
No chciałbym poczuć to co Wy :D a czasami po robocie człowiek nie ma zbytnio ochoty na trening i by się przydał jakiś kop. Nie chcę przesadzać z kofeiną bo mogę mieć problemy ze snem. A esp extreme na DMHA warto spróbować?
[...] który skończyłem rok temu, nie zrobiłem odbloku. Wiem że, większość pomyśli że jestem głupi i nieodpowiedzialny, ale życie piszę różne scenariusze. Do rzeczy. Pojawiły się problemy z erekcja, a raczej z jej utrzymaniem. Chęci są cały czas, nie spadło mi zainteresowanie kobietami, energia życiowa na wysokim poziomie, nocne i poranne wzwody są,( [...]
[...] 2x i wszystko było zawsze dobrze Ssa nigdy nihe brałem, wyniki kolsutowalem ostatnio z 5miesiecy temu, kiedys testosteron miałem o wiele wyższy... Jądra od czasu kiedy mam problemy hormonalne strasznie się zmniejszyły, zasysanie trwało lata.. na prawdę nie mam pojęcia co się stało, ssa nigdy nie brałem na prawdę. Planowałem wziasc hormony ale [...]
Środa, 20.03.2019 Godzina mobility skierowana na nogi. Tęskniłam za moim ulubionym trenerem %-) matko i córko, to za dwa dni będą problemy z chodzeniem po schodach ;) ja jutro też nogi w planie plus rozciąganie tyłów ;)
DT shiruetto
