[...] wymuszony ruch i czasem cos zklulo czy strzelilo co owocowalo tym ze czesciej bolaly plecy i nieszlo ich porzadnie przecwiczyc. Odkad robie lawke rzymska jako pierwsze cw problemy te znikly. Owszem ostra pompa w prostownikach moze sprawiac dyskomfort dlatego po lawce wykonuje cwiczenia jak low row na maszynie zeby wylaczyc prostowniki i krew [...]
[...] /SFD/2017/11/25/d5e82c180407482fab205e27a8180cb6.jpg /SFD/2017/11/25/c2076e04d7ba405fa24631c0f95787db.jpg /SFD/2017/11/25/b6ff8d9643444af6a08af632898f629a.jpg Mam ostatnio problemy z trawieniem miesa troche i dlatego od stycznia bede oczyszczal miche z chleba serow i wedlin. Dodatkowo na redukcji chce wrzucic rybe 2-3week. Cos tam mysle ukrece [...]
[...] ubocznym brania np mono było to ze wogole go nie przyswajalem MONO dla mnie = Kibel a stacki.. spoko CP i inne nie miałem bólu głowy ani nic moze przez to ze dziennie duzo wody piłem..Miałem i mam problemy z kamienami nerkowymi ale lekaqrz sam stwierdził ze jak sie pije duzo wody to ta kreta nie zaszkodzi nerkom i jak sie jej nie przedawkowuje
[...] kreatyna działa w pewien sposób dwukierunkowo. zreszta nie jest to dzialanie jakby nie patrzeć az takie silne- organizm bowiem dysponuje b. silnym i czułym 'aparatem" do regulacji ww. steżeń... przedawkowac jest naprawde trudno- no i chyba jedynym objawem mogłyby byc problemy zoładkowe. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-12 19:47:57
A jak to jest z tym tradzikiem? Wiem ze u niektorych osob powoduje tradzik ale tylko u tych ktore mialy czysta twarz ogolnie czy zasyfionych tez? Ja juz mam od 3 lat pewne problemy z syfami i czy to nie moze przypadkiem zadzialac w inna strone? ;P Np mam znaomego ktory mial troche syfow... i odkad zaczal brac krete wszystkie mu poznikaly i jest [...]
[...] prześladują go uciekające myśli, ma poczucie winy, nie widzi perspektyw na przyszłość. Nic wiec dziwnego, że coraz więcej osób nadużywających sterydy, próbuje topić swe problemy w narkotykach czy alkoholu. Z punktu widzenia agresji, łączenie leków sterydowych z alkoholem może prowadzić do niezwykle burzliwych reakcji w obrębie centralnego [...]
[...] Forum jeśli jesteś na cyklu bądź zażywasz suple... nie polecam picia alku... po pierwsze suple nie maja 100% działania bo alk niszczy związki... czasem sie zdarza że masz problemy z żołądkiem a o psychice nie powiem... bo stosując odżywki i pijąc możesz stać się agresywny bądź bardziej pobudzony.... sam z głupoty to raz zrobiłem... i efekt [...]
[...] ale to byl poczatek, nie bylo tez bana na kroplowki. W ogole ciekawe ostatni podcast byl z Roganem, co komentowali walke to temat koksow. Aldo inaczej wygladal - koksy, Weidmana problemy z waga - koksy, itd. A co do walki Conora o pas LW to wiadomo Cerrone sprzeda sie duzo lepiej niz RDA. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-12-18 18:53:34
01.01 Wstałam i tak sobie pomyślałam ile sąsiadów teraz umiera :P I cieszyłam się, że jestem tylko niewyspana. Jak na złość synek spał a ja miałam problemy przez strzelanie na około. Trening: pilates 23 minuty Dieta założenia: DNT 1940 128/70/200 Znowu makro się zgadza a kcal nie ale nie chce mi się sprawdzać w którym produkcie jest błąd :P [...]
[...] i zjadłam jakiegoś podroba co był w środku, chyba wątróbka :P Kaloryczność jak w DNT 1890 Potrzebuję chwili przerwy już bo zaczynam podjadać, bo jestem głodna plus mam problemy z planowaniem. Tzn. nie chce mi się planować wcześniej i potem na szybko sklejam i wychodzi niedokładnie. Tzn. odstępstwa od makro są w granicach błędu, ale dobrze [...]
[...] No i ciężko w sponsorowanej współpracy tkwić kilka lat, tak to ja mogę się bawić na własny koszt. Rozumiesz - nikt mnie nie trenuje charytatywnie, żeby mi fizjoterapeutyczne problemy wyprowadzać, to musi się przekładać na jakąś formę reklamy ;) no i też - sylwetka jest super, jak się trzyma niski bf. Ale czy ja bym chciała te mięśnie mieć będąc [...]
[...] w pakiecie skolioza, rotacja miednicy i lordoza -stopy płasko koślawe -nadmierna wiotkość więzadeł + wypłaszczenie toru ruchu rzepki, co oznacza ni mniej ni więcej ciągłe problemy z podwichaniem rzepki w okresie dojrzewania, -chondromalacją 3go stopnia, leczona 3 lata temu artroskopią (lewa noga), -poważne ograniczenia w mobilności, ściągnięte [...]
A co ja pedał żeby sobie robić peelingi jaki jestem taki jestem!!! hmm, jeżeli uważasz że tylko pedały robią sobie peelingi i dbają o ciało to masz dwa problemy: 1. Twój światopogląd jest aktualny jakoś tak pewnie na lata maks 80te, a ulubioną stacją jest pewnie rozgłośnia ojca założyciela ;-) 2. między złe wrony wlazłeś 8-) ale to tak jak [...]
A co ja pedał żeby sobie robić peelingi jaki jestem taki jestem!!! hmm, jeżeli uważasz że tylko pedały robią sobie peelingi i dbają o ciało to masz dwa problemy: 1. Twój światopogląd jest aktualny jakoś tak pewnie na lata maks 80te, a ulubioną stacją jest pewnie rozgłośnia ojca założyciela ;-) 2. między złe wrony wlazłeś 8-) ale to tak jak [...]
[...] i maceeka razem wziętych. Byłem silny prawie tak jak Ty będziesz w wieku 60 lat };-) A siłownia była o 4 minuty od domu. Przychodziły tam laski robiące wyprosty i uginania kolan z ciężarem z którym sam miałem problemy }:-( Kiedyś w domu też trenowałem na desce - potem kupiłem ławkę zintegrowaną ze stojakami, która służy mi do dzisiaj 8-).
[...] jest aktywnych fizycznie a i wielu jest nas na tym forum ,ja sam i nadciśnienie i miażdżyca i cieszę się że nie mam takich dylematów jak Ty ćwiczę przeważnie na maxa :-D ,a w lecie to nawet 2000km na rowerze się zrobiło .Głowa do góry zaczniesz delikatnie i rozkręcisz się a i problemy zdrowotne znikną a jeżeli nie to na pewno zmniejszą się :-))
[...] że nie mam takich dylematów jak Ty ćwiczę przeważnie na maxa :-D ,a w lecie to nawet 2000km na rowerze się zrobiło .Głowa do góry zaczniesz delikatnie i rozkręcisz się a i problemy zdrowotne znikną a jeżeli nie to na pewno zmniejszą się :-)) Jawor - może nie jestem porządnie przestraszony nadciśnieniem, ale na pewno mnie to martwi. Czytałem na [...]
[...] co dobre to słono kosztuje;-) ad.3. Kwestia indywidualna ale skos ujemny jest bardziej IMO na budowanie siły bo pozwala podnieść +10 do +20 kg więcej w 1RM. jeśli masz problemy z ciśnieniem to nie idź w tą stronę. Ad.4 bierz 180 cm, 120 to na bicka może być. jak będziesz robił przysiady czy MC to ta dodatkową długość pozwoli ci znaleźć [...]
[...] treningi na tydzien. Jak sie przyzwyczaisz, wejdz na 3/tydzien. 2. Naucz sie robic cwiczenia w poprawny, kontrolowany sposob, w pelnym zakresie ruchu. A poniewaz pewnie masz problemy z mobilnoscia, rob w takim zakresie ruchu na jaki cialo Ci pozwala, ale bez uszczerbku na technice. Mobilnosc tez poprawi sie z czasem od samych cwiczen silowych, [...]
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.
