Zdałem te badania w tym ośrodku,ale to był horror.Jak ktos ma zabrane prawo jazdy za alkohol,to sie beda czepiac o wszystko,u mnie najwieksze problemy robila okulistka,jakies cuda wianki czytanie małych literek z 5 metrow.Miałem BCE,tylko na B MI ZALICZYLI,ale nie mam zamiaru nawet sie starac o to CE-Oczywiscie badania na koszt własny [...]
[...] https://kolezanka.net/celebryci/17133-klopoty-finansowe-antoniego-krolikowskiego-czy-aktor-sprzeda-swoj-dom-by-uregulowac-zobowiazania-alimentacyjne Królik ma duze problemy w tym takze finansowe-rezyserzy nie bardzo chca go teraz brac do rol.Oczywiscie nie czytales wszstkiego co pisalem tylko po lebkach,ja juz mam to w lutym dostalem [...]
[...] górnego szeroko nachwytem do klatki: 12x55kg, 10x60kg, 8x67,5kg 7. unoszenie sztangielek bokiem: 12x9kg, 12x9kg, 12x9kg Po Shotgun'ie klatka na prawdę ostro spompowana, problemy ze ściągnięciem koszulki. Wykroki niby nic, ale skatowały mi nogi i wyprosty je dobiły do końca. Potem już miałem jakoś mało siły i zrobiłem trening byle go [...]
[...] musiałem schodzić z obciążenia przy MC; wyprosty nóg bez większych problemów, ciężar śmieszny Zestaw B - w PP śmieszne obciążenia, bo dopiero praktycznie uczę się tego ćwiczenia, ale faktycznie pięknie czuję barki oraz górę klatki Zestaw C - formalność, bez większych problemów, bic i tric spompowane tak, że w szatni miałem problemy z przebiórką
[...] cały dzień chodziłem nadymany od żarcia i wody. Mimo, że byłem pełny, to czekałem chwilę i dalej w siebie coś wciskałem z przyjemnością :). Negatywne skutki ładowania, to problemy natury fizjologicznej ;). Dodatkowo byłem bardzo senny, olbrzymie ilości węglowodanów i zero kofeiny. Pod koniec dnia mimo iż nic nie robiłem byłem bardzo zmęczony. [...]
[...] można już wciągać dobre jedzenie. Do treningu o dziwo w ogóle nie byłem głodny i jedzenie tak jakbym musiał wciskać na siłę. Po pierwszych dwóch posiłkach ładowania lekkie problemy gastryczne, ale wszystko jest ok :). Dzień 26 Z suplementów było tylko: Rano - magnez i witaminy Przed snem będzie magnez i glutamina DIETA 1. 125g Cheerios [...]
WPC powędrowało z drugiego posiłku do pierwszego, żeby równo rozłożyć ilość białka w posiłkach. Jeśli nadal będę miał problemy z omletem , to wrócę z powrotem do poprzedniego rozwiązania
[...] mnie podobnym schematem ;))) w każdym razie do czego zmierzam - wegle teraz dla mnie to zlo :(( jadłam lekko ponad 150, a czuje i widze jak mnie podlewa.. ludzie mają różne problemy.. ale naprawdę boli to bardzo, kiedy starasz się, wylewasz siódme poty na siłowni, wstajesz wcześnie by kręcić to cardio, miche trzymasz a wszystko idze nie tak jak [...]
[...] treningu wzielam sie za moja kumpele, zrobilam jej ciezki obieg :) pomimo zmęczenia towarzyszył jej uśmiech :) ciesze sie, ze mogę jej pomóc. Ona od długiego czasu miala problemy ze zdrowiem, byla bardzo podłamana, nic jej nie cieszyło.. Milo zobaczyć szczery uśmiech na jej twarzy :) Również poczęstowała mnie kruchymi ciasteczkami, które [...]
[...] dzienne wizyty na siłowni. To wszystko mnie bardzo wymęczyło 5. Nie potrafię zalogować się na kompie i szlag mnie trafia gdy dodaje posty z fona. Btw czy ktoś tutaj też ma problemy z logowaniem się? Jutro z rana chcialam mm machnąć nogi i zacząć trzymać czystą michę do świąt :) Jutro rozpisałabym jak to wszystko widzę i liczę na wasza [...]
[...] sie wyzwania ze mną! Do swiat czyste korytko :> żeby nie bylo, od jutra zdj posiłków tez u mnie zagoszczą :) Wgl dzis jaka mialam akcje z rodzicami :D kupilam sobie dzis pas i gdy go mama zobaczyla to oczywiście zaczela mi fuczec, ze ja jestem niepoważna jakies wielkie ciezary dźwigać, ze będę miec problemy z kręgosłupem bla bla %) szalona :>
Julcziik - ooo super :) kolejna osoba do wyzwania! :) Anka - a o suple to jestem z mama na wojennej ścieżce %) dla niej to sama chemia nic nieznacząca, dzieki której mogę miec później problemy ze zdrowiem :D
[...] moment. Jedynie mam biżuterię ;) Mariusz - dres spoko jest, ale nie wypada na studniówkę w dresie hehe :D musze cos spalić żeby w jakas sie zmieścić %) Dzieki tym udkom mam problemy z kupnem spodni :( w sumie z każdym rodzajem dolnej garderoby :\ Dzisiejsza dieta: 1. OMLET 2-3. 120g kury, 50g ryż bialy, pół awokado 4. Banan, 30g izolat; 120g [...]
[...] odpocznie. dziś byłam meeeega zmęczona, idę za chwile spać %-) co do diety- cały czas jest trzymana, ale w tym tyg dodaje troche kcal - głównie na noc (ostatnio coś miałam problemy ze spaniem i uważam, że jakaś porcja węgli może zniwelować ten problem) i do śniadania z owocków :) w piątek zaczynam ferie, także na bank pojawi się więcej zdjęć i [...]
[...] wypychanie nóg na suwnicy, stopy na średniej wysokości i średniej szerokości x5 (ostatnia seria drop set) REKORD!! w ostatniej serii 100kg x8 /-)_ a w szeszłym roku miałam problemy z 80kg ;d 2. suwnica jednonóż 3x15 3. Martwy ciąg na podwyższeniu + przysiad sumo z kettlem x3 4. Przysiad z nogą zakroczną na podwyższeniu + unoszenie nogi w [...]
[...] często zaczynałam od tego ćwiczenia z dość dużymi ciężarami nawet (oczywiście poprzedzając konkretną rozgrzewką) i jak narazie żadnych problemów ;-) ba, moja kumpela co ma problemy z kolanem (nie umiała zgiąć kolana) wykonywała je i żadnych skutków ubocznych nie zauważyła, nic nie bolało SYLWIA - no wlasnie, zarysowane nóżki takie jak Twoje to [...]
[...] zrezygnuje %-)) Dla porównania 30g jaśminowego po ugotowaniu ok 75g a 30g bassmati to ok 85g %-) DORIS - niby krótkie, ale zdecydowana większość w 4 seriach, także dają popalić %-) Właśnie, mi tez w smaku przypomina ten bassmati :-) Co do tych omletów.. Doris, nie możesz na wieczór dodawać takich zdj na fb bo miałam problemy z zaśnięciem %-)
Laura zauważyłem że nie tylko ja mam problemy z pilnowaniem michy^^, ale wiek zobowiązuje ^^, trzymaj fason mordeczko :), ciekawe co ja będę miał gdy zawodowy za miesiąc pewnie tydzień nic nie przełknę przynajmniej redu szybciej mi zleci ^^
ile ucięłaś ww? Mam tak samo jak ty, również czuję się opuchnięta i ociężała odkąd zaczęły się takie upały. Nie wiem czym to dokładnie może być spowodowane, ale trening ciężko wchodzi przy takim samopoczuciu, a powrót do domu sprawia problemy - idę, ale dojść nie mogę %-)
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183
