SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Pomoc w zażywaniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak czy owak nie odpowiedzieliście na pytanie ... Zapytam już ludzi na siłce bo widzę że ktoś ma problemy z czytaniem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-11-26 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zażywaniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Człowieku, ich wypowiedzi nie są empiryczne. Jeśli chcesz takowych to czytaj moje posty ze zrozumieniem. To, że dostałeś nie oznacza, że musisz brać . Chyba, że masz jakieś problemy ze sobą... To co na ten moment Ci jest potrzebne wypisałem Ci. Omega-3 najbardziej jest Ci potrzebne a ty nie uwzględniłeś tego, pewnie nawet nie do końca wiesz co to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-11-26 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dal nowicjusza na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki plan przy zerowym stażu to całkowita pomyłka. Rozumiem, że jesteś kolejnym, który ma problemy z kolanami (to już epidemia) ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2010-05-30 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lester jesli miałeś takie problemy z ciśnieniem przy tych ilościach deki i wina to według mnie powinieneś sobie odpuścić saa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2004-11-04 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rece ?

    Post
    Trening w domu

    Tamte ćwiczenia rozwijają mięśnie ramion. A Ty masz problemy z przedramionami. Ogółem nie ma masy. Ułóż dietę na masę. Dobre też będzie zwijanie ciężarku na hantelce Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-08 00:12:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2008-03-08 00:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pocieszenie Ci powiem że co druga osoba ma podobne problemy do Ciebie, zapewne to nic groźnego,do wizyty lekarza zrób sobie przerwę w treningach -smaruj bolące miejsce maścią przeciwzapalną ,polecam Fastum żel

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-05-11 16:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesadzic wynik walki na ulicy:) bardzo dobrze sile lowkickow widac w K1. Polecam wlasnie tam walczacego Bialorusina, Ignaszowa, ktory lowkickami wygrywa swoje walki Mocny low i nawet zawodnik ma problemy a co dopiero jakis koles z ulicy, a pozniej to juz moga isc kolana w ruch tak jak pisal niwix, oczywiscie jesli bedza jeszcze potrzebne:)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2004-11-25 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nogami

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz mieć różnice w długości kończyn stąd takie problemy przy wykonywaniu ćwiczeń ale bez oceny fizjoterapeuty się nie obejdzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2016-10-24 21:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ze zdrowiem wszystko ok to zmieniasz tylko dietę i środki cisniesz dalej pod inny cel pct jest tylko jak są problemy i trzeba zrobić pauzę

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2021-06-21 11:20:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ze zdrowiem wszystko ok to zmieniasz tylko dietę i środki cisniesz dalej pod inny cel pct jest tylko jak są problemy i trzeba zrobić pauzę jak komus zalezy na tym, by nie byc uzaleznionym od testa do konca zycia, to jednak warto odbloki robic.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2021-06-21 13:15:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Życzenia świąteczne....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] śpiewaną kolędą, z upragnionym gościem przy stole i w rodzinnym, pełnym radości gronie. * By Wam wszystko pasowało, by kłopotów było mało, byście zawsze byli zdrowi, by problemy były z głowy, by się wiodło znakomicie, by wesołe było życie! * „Niech się weseli święty, Bo bliski jest zwycięstwa, Niech się raduje grzesznik, Bo dane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-11-28 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia świąteczne....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] śpiewaną kolędą, z upragnionym gościem przy stole i w rodzinnym, pełnym radości gronie. * By Wam wszystko pasowało, by kłopotów było mało, byście zawsze byli zdrowi, by problemy były z głowy, by się wiodło znakomicie, by wesołe było życie! * „Niech się weseli święty, Bo bliski jest zwycięstwa, Niech się raduje grzesznik, Bo dane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-11-28 16:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna smak jak polepszyc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To może dosyp cukru, co? A na przyszłość jak masz takie problemy kupuj lepiej capsy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2011-02-25 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w redukcji, tyle razy okazuje się, że ktoś za bardzo się głodzi. To niebezpieczne, zbyt duży deficyt powoduje, że organizm się buntuje, a w dłuższej perspektywie grożą problemy hormonalne i z tarczycą. Nie pomaga to w utracie tłuszczu, wręcz grozi jego gromadzeniem z powodu kortyzolu... Zamień te puste kalorie z lodów czy mało wartościowych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2016-09-11 12:02:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile białka jecie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go w produktach, odzywki tylko jak potrzeba, w celu uzupełnienia. Nie można zapominać o sporej ilości warzyw, owoców i innych produktów zasadotwórczych przy tak wysokim spożyciu białka. Czasem, np. podczas off-u od trenigu warto choć na jakiś czas zejść poniżej 2 g, żeby organizm odpoczął, tym bardziej jak są jakieś problemy, np. z nerkami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2013-11-13 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli masz problemy z masą to zawsze na sam początek analizuj odżywianie i trening- tu szukaj przyczyn jesli cos idzie słabo, po poprawieniu tychże rzeczy możesz zastanawiac się nad odżywką i suplementacją . jeśli zmieniasz kolejnośc to oczywiście rozumiesz, ze stawiasz wszystko do góry nogami, co efektów przynieśc nie moze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-10-06 17:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia dietetyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koniu chyba studiował w gdansku ale to na medycznycm raczej, co stwarza kłopoty to zależy od danej osoby, np u mnie na studiach niektórym sprawiało problemy większość przedmiotów a niektórzy nie mieli z tym żadnego problemu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2017-05-12 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co pozwalało mu być pare lat na maksymalnych obrotach. Niestety nikt nie jest maszyną i organizm mu powoli siada. Mariusz okazem zdrowia niestety nie jest. Widać duże problemy z krążeniem i nie tylko. Na mma jest już za późno. Gdyby zabrał się za tę dyscyplinę w wieku w wieku 25-26 lat mógłby osiągnąć sukces. Teraz pozostaje mu życzyć [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2011-08-29 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czytaj. Bieganie jest obecnie modne. Kiedyś Harry Potter był modny. Jasne bieganie jest zdrowe, lecz rzucanie się na nie przez osoby, które nie ruszaly się i mają problemy z wagą to proszenie się o kłopoty ze stawami. Nie neguje biegania, lecz forsowne (szybkie) marsze mogą być lepsze dla ciebie bo prościej utrzymać bicie serca na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2014-09-16 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na koncentracje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to, że trzymasz dietę, nie znaczy, ze jadasz dobrze..może brakowć w niej wielu mikoelementów i witamin. A problemy zdrowotne (objawy) pokazują się w bardzo subtelnych symptomach ;-) Wrzucisz do wlgądu diete ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2017-09-20 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)