To najwyzszy czas zaczac a czuje ze noop mi pomoze bo problemy z rozproszeniem byly zreszta dla samopoczucia serotoninki i tak dalej poprawy jakosci snu, zmiejszenie stresow itp
tobie chyba nic nie pomoże jak nawet starego tematu niechcesz czytac w którym jest wszystko napisane%-) tak wspomagaja.sok z gejfruta%-)ale i tak róznica jest nie odczuwalna Tu Cie zaskocze bo przeczytalem od pierwszej strony do ostatniej ale mam problemy z pamiecia.. :D swoja droga thx za przypomnienie.
tobie chyba nic nie pomoże jak nawet starego tematu niechcesz czytac w którym jest wszystko napisane%-) tak wspomagaja.sok z gejfruta%-)ale i tak róznica jest nie odczuwalna Tu Cie zaskocze bo przeczytalem od pierwszej strony do ostatniej ale mam problemy z pamiecia.. :D swoja droga thx za przypomnienie. tylko nie zapomnij %-)
[...] (chyba, że będzie często wystawiany na promienie słoneczne). Możliwe jedynie są indywidualne predyspozycje skóry do przyjęcia tuszu, choć z reguły jeśli występują jakieś problemy to z kolorowymi tuszami. Można wówczas skonsultować się z tatuatorem czy nie trzeba zrobić poprawki. Do poczytania: http://www.sfd.pl/-t222378.html [...]
Temat ogólnie problemów z koncentracją jest bardzo szeroki z tego względu, że: - same kłopoty i rodzaje problemów z koncentracją są różne (np. problemy z koncentracją są inne w adhd, inne w depresji, schizofrenii itd) - ludzie różnią się bardzo poziomem aktywności różnych części mózgu i poziomem neurotransmiterów - mogą być różne przyczyny: [...]
[...] i dawała sobie sweet komcie na fejsiuniu i na ostatnią chwile chce nadrobic 3 lata nauki dzieki lekom%-)albo poprawic kartkófke bo oceny półroczne sie zbliżają%-)jak ktos ma problemy z garem to sa od tego psychiatrzy/psychologowie ajak nie to kolorowe tableteczki.czyli troche inna gama leków niż racetamy/noopept. jeszcze lepsze aparaty trzaskaja [...]
[...] W tej sytuacji można sobie gdybać do śmierci, dlaczego idzie tak, a nie inaczej. A już myślenie o mocniejszych środkach, to w ogóle absurd - masz na razie nieduże problemy, a chyba chcesz sobie narobić większych... Tu trzeba znaleźć źródło problemów zdrowotnych (jeśli takie są), pracować nad dietą, a nie kombinować od najgorszej [...]
Tez mi się wydaje, że możesz wrzucić jakaś czekoladę czy lody do diety - krzywda się nie stanie. Tym bardziej , jeśli się aż tak mocno męczysz. A mały owoc do każdego posiłku tez powoduje problemy ? I czy to wszystkie owoce czy jakieś konkretne ?
Miałam jakieś problemy z forum przez weekend, wywalało mi cały czas stronę. Dopiero dzisiaj udało się tutaj dostać. Korzystając z okazji dodaje notatkę z dzisiejszego treningu. upper 1 1. wiosło sztangą stała się magia. 12 x 20kg 10 x 30kg 10 x 35kg 8 x 40kg 6 x 42,5kg 2. ściąganie drążka szeroko 8 x 30kg 8 x 25kg 3. przyciąganie drążka do [...]
[...] bardzo słabe w porównaniu do bomby, logiczne chyba że odstawiając gram testa mastera itd libido poszybuje w dół 80% ludzi używa hcg ug i jak nie sknoca pct mają się dobrze, problemy to są po zabawach po cyklu z hcg i biciu jakiś 300-500 jm i później zonk ale czego oczekiwać po smyraniu się po jajkach? Masz bloka jądra muszą mieć bodziec. Pct to [...]
Gdyby ktoś miał problemy w czym kolwiek proszę śmiało pisać i pytać. W Polsce dyscyplina mało znana, jest nas mało ale w przeciągu 2 lat zdobyliśmy złota na Mistrzostwach Europy i Świata w najmocniejszych i największych federacjach na świecie także szlaki przetarte i doświadczenie jakieś posiadamy :-)
... Ze wzgledu że na forum znajdujom się tylko linki do tego treningu postanowiłem go przenieś na forum A NIE BYŁO TO ŁATWE (problemy z kodowanie, błędy, obrazki itp.) CO TO JEST ABS II? Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% [...]
Pierwszy raz będę prowadzić dziennik treningowy online, w zasadzie od niedawna prowadzę go w wersji papierowej. Na samym dole znajdziecie ankietę ;) Ćwiczę w zasadzie od 2016, byłam ulanym pączkiem, który coś tam ze sobą zaczął robić. Po drodze przerobiłam wizyty u jednego fizjoterapeuty,pracę ze swoimi słabościami (nie byłam w stanie zrobić [...]
[...] naprawdę przerażające. Chcę się przekonać, czy jestem w stanie sprawić, że ludzie obudzą się i uświadomią sobie, że coś jest nie tak, do cholery! Jak możemy rozwiązać te problemy? Cóż, jedną z głównych rzeczy jakie powinniśmy zrobić to pozbyć się emerytury. Zachęcać ludzi do pracy tak długo, jak to tylko możliwe. Zachęcać ludzi w wieku [...]
[...] sobie wreszcie otyłego roślinożercę. Duży chłopak. Big Bald Mike Od stycznia 2012 udało mi się schudnąć z 571 funtów (258 kg) do 495 (224 kg), udało mi się cofnąć cukrzycę, problemy z sercem, porzucić uzależnienie od narkotyków, zwalczyć depresję i problemy z potencją wybierając dietę wegańską. Mogę wspinać się po górach, chodzić na spacery z [...]
[...] w ogule chyba jem za mało i organizm zjada mi mięśnie (jakoś tak to ujął trener chyba że coś pokręciłam ;-) Za Niski poziom tłuszczu i trzeba to naprawić bo będą problemy hormonalne {{:-( I jak ja mam budować wytrzymałość i siłę 10% bf to dociecie na maksa - raczej nie liczylabym ze to wiarygodny wynik. Podobnie info ze jest za [...]
[...] w łape. A tak wogóle to badania nad SAA i suple które maja zwiększać teścia(na żywym organiźmie ludzkim), przez większość krajów jest albo uznawana za nielegalne albo robi chociażby jakieś problemy. Uznawane jest to za nieetyczne i takie tam bzdety. Ale każdy ma prawo do własnego osądu, fajnie że wyraziliście swoje opinie i doświadczenia.pozdro
Hej mam prośbę może ktoś wrzucić kalkulator na jakiś inny serwer niż RapidShare mam sieć w związku z tym problemy z limitem głupi pliczek 60 kb a ciężko mi go dostać :)
Od kilku lat mam problemy z kolanem. Trochę poćwiczyłem i powróciły. Później człowiek zastanawia się czy ćwiczyć, czy olać temat. 5.3.2018 Wyciskanie zza karku, stojąc 44 kg x 8 44 kg x 7 Ciąg klasyczny 90 kg x 10 Fronty 60 kg x 5 60 kg x 5 60 kg x 5 Wyciąg górny, wąski młotek 60 kg x 8 60 kg x 8 Ława pozioma, hantle 25 kg x 8 25 kg x 8 Mountain [...]
Nootropiki czyli legalny 'doping mózgu' nauka motywacja koncentracja samopoczucie.
