problemy

Hej 10 lipca lece do londynu mam zapas supli jak to jest na lotnisku ?? doczepią sie mam 2x san bcaa pro proch i kilka spalaczy i novedexy, restore itd.... bedą jakies problemy? nie chce tego stracic

Witam , Jestem Piłkarzem i nie mam problemy z masa ale moj brat ma troche nadwage w wieku 12 lat i chce schudnąć. Wiec zaczelismy jezdzic co 2 dzien na czco z rana rowerem okolo 40-50min. Po treningu , pije pół litra wody i je sniadanie. Nie znam sie za bardzo na siłowni moj kolega mi tak podpowiedzial co o tym sądzicie?

Mam problemy z nabraniem masy mięśniowej.Interesuje mnie dieta wysoko białkowa i może jakaś odżywka. Trenuje typowo na masę a i tak mi****a przybywa Pozdrawiam!!!

Bardzo chciałabym uzyskać odpowiedz na maje objawy ,zaobserwowałam że odkąd biorę kortison to mam problemy z oddaniem moczu i opuchłam czy to jest normalne? Cz mogłabym uzyskać jaką poradę nad tym co mogłabym jeść żeby pomóc mojemu organizmowi ponieważ jestem kobietą w wieku 33 lat.Dziękuję za odpowiedz i pomoc

Witam. Slyszlem ze zarcie zbyt wolno sie wchlania zeby obeszlo sie bez odzyki po treningu czy to prawda? co nalezy jesc po treningu (zrodlo wegli) zeby miesien sie regenerowal? czy da sie przytyc osbie majacej z tym ogromne problemy bez gainerow, jedzac 400 g wegli zlozonych przy wadze 77 kilo?

Miesiąc temu zacząłem duzo jesc zeby przybrac na masie , wazylem zaledwie 58 kg przy wzroscie 175 cm ... Dzis wchodzę na wagę i widzę 55 kg , co jest ku*** ?! Mam problemy z przybraniem masy . Im więcej jem tym mniej waze ? Nosz ku*** , niedlugo przestane jesc i moze przybiore na wadze .. Co mam zrobić zeby przytyc .. pomocy , pilne .

Witam. Mam 16 lat i chciałbym kupić coś z suplementów typu Gainer, czy kreatyna, lecz nie wiem czy aby na pewno mi to nie zaszkodzi. Chodzi mi o problemy zdrowotne. Są jakieś przeciw wskazania w moim wieku? Pozdrawiam.

prosze o ułożenie diety :(( kompletnie się na tym nie znam :(( mam 175cm wzrostu 66kg wagi i 19 lat + problemy z apetytem. wiele razy czytalem podpiete tematy na temat diety ale nic z tego nie rozumiem :(. chodze do szkoły codziennie od 8-14 :(( pomoże mi ktoś ułożyć tą nieszczęsną diete?

siema od kilku miesięcy czytam te forum aby wiedzieć to i owo na temat kulturystyki,jakiś czas temu kupiłem ławke regulowaną sztange,hatle i obciążenie tylko że mam ogromne problemy z depresją do tego stres trzy tygodnie temu skończyłem z fetą.Nie wiem jak się do tego zabrać bardzo chce ale nie mogę.Pomoże mi ktoś czy raczej ciężary nie dla mnie ?

biegam od osiemnastu miesięcy .średnio w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy przebiegłem około dwóch tysięcy pięciuset kilometrów.ostatnio chrupiąca kostka lewej stopy powoduje co jakiś czas problemy z treningiem z powodu bólu i nieruchomości stawu.pomaga

Witam. Biegam 6 dni w tygodniu po 30 minut, zwiększam czas o 10 min. co tydzień. Do tego planuję basen 2x w tygodniu + siłownię 2x. Poszukuję czegoś, co pomoże spalić tłuszcz, czegoś lekkiego, bezpiecznego, tak, żeby użytkowania nie wyniknęły żadne powikłania ani problemy. Z góry dziękuję.

Cześć. Chciałem się zapytać co sądzicie o łączeniu suplementów takich jak spalacze, kreatyna, bcaa i białko ze zwykłym energetykiem? Takie połączenia mają sens? Czy powodują jakieś problemy?

Witam, mam pytanie . Chodzi o tabletki Olimpu Chela MZB Sport. Moja zona ma problemy ze snem chcialem sie zapytac czy mozna jej podac 1 tab przed snem. Mam opakowanie ktore zajadam ale ludzie chwala poziom tescia po tym. Nie chce zeby cos z nia bylo nie tak:) tzn tesc jest jej nie potrzebny :) Mozna czy lepiej kupic cos innego?

Siemka, mam problem, mianowicie przy mocnym wyproscie reki odczuwam bol po zewnetrznej stronie lokcia. Miał ktos podobne problemy i moze sie wypowiedziec czy to coś poważnego? Często problem sam zanika i po jakims czasie wraca

Witam, czy może któś coś wie o zabiegu gdzie leczą pacenta jego własną Krwią ? Znajoma ma problemy ze stawem łokciowym i próbowała już wszystkiego łącznie z fizjoterapią i rehabilitacją i słyszała ze komuś własnie taki zabieg pomógł. Czy może ktoś napisać o tym coś wiecej ? ile to kosztuje ? pozdrawiam:)

potrzebuje wskazówek dot ułożenia planu mającego wzmocnić prostowniki, mam problemy z nimi. nawet jak biegam czy kaszle to mnie boli dolna, prawa część prostowników. chodzi o plan na 2x tyg. po ile ćw, serii, powt dać do treningu i jakie ćw. dostęp mam do wszystkich urządzeń na prof siłowni

ostatnio mialem matury i dosc powazne problemy rodzinne.schudlem przez to 4 kg niestety.jestem zlekka zalamny widze po sobie.spadlo duzo z barkow i reka.sila troche w dol poszla.chcialem sie spytac co mogloby mnie postawic na nogi i wrocic do formy.mam 185 wzrostu wazylem wczesniej 96,teraz ok 92.pomozcie.z gory dzieki

Witam.Biore multitabsy 2xdzien.Na pudełku jest napisane że tabletka zawiera 15mg cynku.Chciałbym brać jeszcze coś w stylu domowego zma,gdzie bedzie 2x1tab zincas forte na dzień.Czy jak bede tak brał bedą problemy z przekroczoną dawką cynku??????

waliłem winstrol przez 5 tygodni z alchemii 30mg ed mam problemy ze wzwodem i ogólnie podnieceniem zaczelo się po cyklu jestem tydzień na clomidzie z pmp wróci to do normy?

Cze.Jestem 17 latkiem i mam problemy ze swoim wyglądem (90 kg wagi i 180 cm wzrostu).Chciałbym Zrzucić pare kg i nabrac mięśni.Prosił bym o jakies ćw które moge wykonywac w domu beż zadnych przyżadów.Prosil bym o rozkład treningów oraz o cos co przyspieszy moją przemiane materii.Prosze o pomoc.