problemy

[...] zielona, groszek zielony, papryka zielona i czerwona, pomidor woda:2l, zielona 1l suple: tran, rutinoscorbin 120B/250W/rT owsiane/białko jaja/olej kokosowy/jabłko mintaj/ryż brązowy/oliwa z oliwek x3 jaja/ olej kokosowy Zawsze mam problemy ze wzdęciami(dokuczliwymi) po owsianych górskich. Mimo moczenia przez noc i zblendowania do omleta :-?

[...] (typ budowy): Ektomorfik, stąd testosteron, jak również przez prace przez którą nie miałbym osiągów. codzień 10 ton pakuje do kartona. 13. STAN ZDROWIA: Dobry, kiedyś małe problemy chyba z nerkami(bóle), badania krwi, moczu usg itp. nic nie wykazały, lecz przy b. dużej ilości białka za jakiś czas mógłbym je odczuć lekko. Taki poziom białka u [...]

Witam po przerwie, tak jak wcześniej pisałem miało być roztrenowanie dwutygodniowe , ale niestety przez problemy rodzinne musiałem dodać tydzień. W tym tygodniu zrobiłem pierwsze treningi po trzytygodniowej przerwie , zakwasy są nieziemskie, najgorzej z nogami, nie pamiętam czy w ogóle kiedykolwiek takie miałem. Daje sobie jeszcze jeden tydzień na [...]

Z takim podejściem nic nie zaczynaj, cykl to nie tylko główne środki,ale przede wszystkim profilaktyka.A jak po drodze wyskocza jakieś problemy,to na szybko będziesz nerke sprzedawał%-) A po niżej 12 14 tygodni się nie opłaca bić enana/cypka

[...] tren, mają być w igła stanie, bo wchodzą dwa środki lipidobójcze - tren i wino exe trzymasz w kieszeni, jak by cysuszki zaczynały wariować zmotaj cabaser do trenu, jak masz problemy z progesteronem możesz próbować provi do pct potrzeba 30cloma, 30 tamo, 15 20 koła hcg po każdej serii metki badasz podroby (alat 7zł aspat 7zł) nie żałuj!!!!! [...]

WPC :-)) chyba że masz problemy z laktozą, wtedy mozna dopłacić do WPI

Masz tylko 3 dni treningowe? Dobrze byłoby zrobić nogi w osobny dzień treningowy. Masz jakieś problemy zdrowotne? Jakie wyniki w podstawowych ćwiczeniach po tym FBW? 2 miesiące ćwiczysz i już mono, gdzie tu sens... Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-20 20:53:58

Jeżeli masz problemy zdrowotne, o których piszesz to konsultuj się z lekarzem, nie na forum internetowym.

Hmm, a jakby to teraz zamienić na inny "nie bolący" środek co by do winka pasował i dociągnąć te 9 tygodni. Bo tak jak mnie to boli teraz to naprawdę na siłowni nie mogę na ławce usiedzieć na barki wyciskając. To i tak jest deko lepiej bo pierwsze 2 strzały to miałem problemy z chodzeniem nawet...

tak w cholere tylko cięzko mi sie przestawić bo miałem na początku problemy z snem.ale dąże do wszystkiego co dobre Zmieniony przez - kickboxer w dniu 2015-10-23 18:39:46

Jakieś problemy zdrowotne? Jaki plan robiłeś w tej piwnicy? Skopiuj ankietę z postów podwieszonych, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.

A ja bym w ogóle zrezygnował z wl i to inaczej ułożył. Pokaż całość planu. Masz jakieś problemy zdrowotne?

Niestety nie mam jeszcze drążka, jak kupie od razu dopisze go do ćwiczeń. Tylko jeszcze muszę wzmocnić plecy, ponieważ mam problemy z podciąganiem :) Czyli przysiady robić w jednym dniu z wioslowaniem, a MC z uginaniem nóg?

[...] sylwetki.. Płaski brzuch to dieta. A ona pozostawia wiele do życzenia. Za dużo cukrów prostych, za mało wartościowych rzeczy. Zbyt mało białka (przynajmniej te 110 przy takiej aktywności powinnaś wyciągać).I ma to być biako dobrej jakości. Zbyt dużo przetworzonych rzeczy. Dlatego masz taką a nie inną fałdę Dlaczego są problemy z okresem?

Prawie 5g węgli na kg masy wcale mało nie jest. Na jakiej podstawie stwierdziłeś retencję, stosujesz jakieś suple, może masz problemy z układem krążenia.

Po pierwsze autor dopiero po moim poście napisał że chodzi czasem na siłownię,po drugie deka będzie działać podczas brania i ona nie jest złotym środkiem,po odstawieniu i tak problemy wrócą.Po trzecie skoro nie chodzi o bb tylko sw to co się dzieje ze siegasz po doping,z regeneracja nie dajesz rady czy co,zawody jakies?Bo po odstawieniu i tak [...]

Pokaż cały plan rozpisany, nie tylko klatki. Masz jakieś problemy zdrowotne?

[...] dla Ciebie będzie założenie dziennika w dziale Ladies, będzie można cię w jakiś sposób kontrolować z jedzeniem, treningiem a i trochę motywacji się przyda. Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, jeśli jeszcze nie byłaś, to warto byłoby się udać do lekarza po pełną diagnozę, ćwiczenia rehabilitacyjne i zalecenia odnośnie treningu siłowego tak aby [...]

zanim zrobisz strzała to najpierw sie wyedukuj m.in jakie konsekwencje są takiego podejścia. Nie pouczam jednak bo niektórzy muszą sami na sobie sprawdzić co to są problemy posterydowe. Cykl na cypio daj minimum 10tyg. Odczucia na testosteronie to kwestia indywidualna, działanie po 2 tygodniach powinno być czuć. Na zakończenie załatw z 10 000-15 [...]

Przysiady rób tylko technicznie, szczególnie jak masz problemy z achillesami, lepiej nie ryzykować nawet kosztem ciężaru. Jedno wyciskanie w klacie rób sztangielkami, to przenoszenie moim zdaniem bardziej ci wejdzie na najszerszy niż na klatę więc dałbym jakąś inną izolację - czy to rozpiętki czy krzyżowanie linek w bramie. Barki daj przed [...]