problemy

[...] trochę schudnąć, sytuacja jest jak wyżej - nie trenuje, jedynie biega + brzuch i prosił mnie (jak iż ja jestem na diecie) żebym pomógł mu takową ułożyć. No i zaczynają się problemy... o ile wiem co zrobić z węglami (ciąć po trochu) tak nie wiem co z tłuszczami i białkiem. Jaki jest rozkład makroelementów w takim przypadku? Wydaje mi się, że [...]

Dopadły mnie problemy żołądkowo jelitowo nie wiem jakie. Wszystko co zjadam od razu 'oddaję'. Micha i trening na dziś nieaktualne ;/

Mój znajomy chce trochę schudnąć, nie ćwiczy jakoś jedynie biega + brzuch i prosił mnie (jak iż ja jestem na diecie) żebym pomógł mu takową ułożyć. No i zaczynają się problemy... o ile wiem co zrobić z węglami (ciąć po trochu) tak nie wiem co z tłuszczami i białkiem. Jaki jest rozkład makroelementów w takim przypadku? Wydaje mi się, że różni się [...]

onieeee, mój kalkulator (muszę w takim razie teraz uderzyć w 2 problemy - wielorybność i uwielbienie excela)

dobrze, że się forum jakoś zmienia. Ja jestem zadowolony, niech się coś zmienia.dzieje. Bo ostatnio to same problemy z naszym forum ;/

http://www.youtube.com/watch?v=cEcT71mqGOQ Ja to samo problemy ... Nie mogłem wysłać wiadomości itp

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD [...]

Ok, poszukam, chociaz moze byc ciezko. I juz w tamtym drugim (skasowanym) temacie napisalem, ze mialem problemy z netem/kompem i zalozylem przez to 2 takie same tematy, sorry :) Aha, no i sogi poszly. Edit: A ten cissus z usp labs tez jest dobry ? Podobno to to samo tylko, ze drozsze. Bo z fitmaxa widze, ze nie ma na ebayu, a z usp jest od groma [...]

Tak. Ostatnio chwyt ćwiczę głównie w robocie. ^^ Jeśli chodzi o problemy z prowadzeniem hantli (bo czytałem, że masz/miałeś takowe przy używaniu pasków), to nie mam żadnych - sztangielka się nie buja, nie zaburza mi toru ruchu. Sztangielki nie łapię na środku, tylko bliżej przodu.

pasek tak związałem, że aż wżynał mi się w rękę, ale i tak po paru ruchach się rozluźniał i miałem problemy z utrzymaniem sztangielki, dużo lepiej mi się robiło bez pasków zawsze, nawet najcięższe serie, widocznie po prostu nie umiem wykorzystać ich potencjału 5-)

bo IMO nie tyle sie wygazowal do konca zycia juz,tylko zlapal "zadyszke",pewnie jakbys wbiegl na 10. pietro,to chwilowo bys mial problemy,ale zaraz juz byl z powrotem "w gazie".a ze Silva pajacowal zamiast walczyc,samej akcji bylo niewiele,no i byla przerwa miedzy rundami,to wrocil do siebie. zle rozlozyl sily w tej pierwszej rundzie moim [...]

mozliwosci moze byc kilka, od slabej rozgrzewki po problemy z unerwieniem

tak Krystian, ale mam nadzieję, że na podsumowaniu juz ich nie będzie. Nie zależy mi na nich. Tym się będę martwił na redukcji, teraz chcę poważnie rosnąć i powaznie dźwigać. Dalsze info: węgla idzie ponad 400g i były ostre wzdęcia, dorzuciłem więcej pieprzu po prostu i problemy z jelitami minęły jak ręką odjął. Ot, co taki psikus.A jutro plecy

Ok, poszukam, chociaz moze byc ciezko. I juz w tamtym drugim (skasowanym) temacie napisalem, ze mialem problemy z netem/kompem i zalozylem przez to 2 takie same tematy, sorry :) Aha, no i sogi poszly. Edit: A ten cissus z usp labs tez jest dobry ? Podobno to to samo tylko, ze drozsze. Bo z fitmaxa widze, ze nie ma na ebayu, a z usp jest od groma [...]

Równie dobrze, możesz przyjąć taki udział procentowy, czy ilość g/kg, żeby wyszło to samo. Po jaką cholerę na siłę sobie utrudniasz życie i wymyślasz problemy tam, gdzie ich nie ma? Cięzko jednoznacznie określić, która metoda jest lepsza, bo obie wymagają myślenia, prócz przyjęcia cyferek. W tym wypadku skłaniałbym się ku temu, by w diecie dać [...]

[...] kalibruje się przyrzad i tej pozycji bedzie liczył. Czyli jak ktos wycisnie troche niżej-nie policzy. Takie urządzenie byłoby przesyłane na każde zawody i odchodza nam dwa problemy przy sędziowaniu-liczenie i pełen wyprost-sedzia mógłby sie skupic na odrywanych biodrach i innych wybrykach..:) Myslę,że wystarczyłby jakiś statyw z licznikiem [...]

ale mam problemy z zasypianiem k***a. do 2-3 się męczę w wyrze

też mi się tak wydaje, ja robiłem ok. 30min zawsze w dt, a i tak w końcówce masy miałem problemy, żeby wszystko zjeść

Hej hej :-) Mam małe problemy z internetem :-) Jeśli nie będzie się buntował to wrzucę wieczorem wczorajszą i dzisiejszą michę oraz trening :-)

[...] z 4/5min, w polowie mieszam i dalej, potem daje kilka kostek lodu tylko poto zeby to szybko wystudzic, dodaje 50g wpc i jest miazga Wg mnie jezeli owsianka powoduje problemy to wazne jest zeby porzadnie te platki ugotowac, a nie jesc na surowo, jezeli to nie pomoze to pozostaje modlitwa. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-11 [...]