problemy

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

tak zle nie jest ale robioc kilkanascie treningow(w zaleznosci czy fbw ,czy split)zaczynaja sie problemy z przyczepami predramion i czasem z barkami i miesniem kruczym...czasem obie strony czasem jedna-probowalem to przelamac-ale wtedy radykalnie sie juz pogarszalo.ale jak zrobie sobie przerwe w drazku na 3-4 tyg -znow jest ok... Zmieniony przez - [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

rozumiem, że to bzdet i ludzie mają poważniejsze problemy. Czy to jednak oznacza, że nie zasługuje na odpowiedz na moje pytania?

Dead_Lift, dziecko jest na obrazie, gdzie widac naiego kolesia przytulajacego naga panne. Nei wiem czemu to dziecko tak kogos bulwersuje. Niekorzy maja chyba jakies problemy. Inna sprawa, ze na samym obrazie jest ono umieszczone dosyc niefortunnie pod przedramieniem kolesia zdaje sie i wyglada jakby bylo mocno wcisniete pomiedzy te pare. No i [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Ja kupilem bcaa samk cytryna i powiem ze koszmar za bardzo intensywny mam problemy z dopiciem ostatnich 200 ml z shakera ale dziala znakomicie zero zakwasow na nastepny dzien i dodaje malego powerka na treningu moze to placebo ale korzystne ;)

[...] nie obrażaj innych użytkowników bo za to są bany To po co się udzielasz znafco w temacie ? My nie możemy napisac nic o jego formie i który będzie na Olympie według nas a Ty sobie możesz pisać ? ochłoń i widzę że masz poważne problemy z SEO Gejfrut będzie 3 albo 4 na Olympi według mnie. Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-09-11 20:10:50

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

[...] polecam zakup prostej wagi kuchennej , sam mam taką za 20 parę złotych już 5 lat i działa bez zarzutu, a tego typu problemy znikną raz na zawsze nie będziesz sie zastanawiał czy cała miarka ma tyle i tyle ,czy moze do którejś kreski, czy 3/4 miarki , czy dali inną miarkę itp. nie wiem [...]

liczne przypadki pokazuja że może wplywać na libido jednak nijak to sie ma do testosteronu! ktos nie narzeka - nie poczuje nic ktos ma problemy,nie wiem - stres w pracy,za duzo obowiazkow,czy inne - moze zauwazyc wzrost libido

[...] spustoszenie w organizmie. Na diecie wytrzymaliśmy półtora roku, niestety potem było jak zawsze i waga wróciła z dodatkowym "bonusem". Zaczęły się za to spore problemy zdrowotne, ciągłe chorowanie, niska odporność, co przy puszczeniu Miłka do przedszkola i kontakcie z przedszkolnymi zarazkami kończyło się dla mnie kiepsko :( . Przy [...]

[...] samej godzinie - proste wytlumaczenie - nie stresuje sie ze idzie do pracy Ci co bardziej sie stresuja w ciagu dnia - bedą mieli większy poziom po obudzeniu. Tak samo Ci ktorzy maja problemy ze snem. Brak fazy REM - więc brak okresu wyciszenia organizmu - więc ciągle jestes w stanie gotowości. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-11 19:17:42

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 12.10.2011 DT Low Hard ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przysiady bez problemowo,ciągi nawet nawet ale problemy były powoli odczuwam że wchodzę na wielkie ciężary,żołnierskie 40kg poszło bez problemu Trening: Przysiad:65kg 5x5 Żołnierskie:40kg 5x5 Martwy ciąg :90kg 5x5 Dodatki: Pompki na poręczach 2x 10/10 Brzuch 2x max/max

[...] x8 (90x6+3) Wspiecia 132.5x45 Dziendobry 20,30,40,50 x8 (50x9) Face pull 20,30,40,50 x8 (50x9) Sciaganie linki wyciagu górnego 35,45,55,65 (60x9) Podrzut miałam problemy z zarzuceniem wiele razy nie wyszło ale robiłam az do skutku. Myli mi sie ciagle podrzut z rwaniem. Robiac podrzut odbijam sztange delikatnie od ud i wtedy sztanga [...]

[...] : piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangi, hantle Dieta : rozsądna konsumpcja Przeciwskazania medyczne : problemy z kolanami, dzieki ktorym nie moge trenowac nóg z obciazeniem Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

[...] moich treningów i techniki. Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy w tym pewnych kruczków w technice które można zastosować aby sobie pomóc:-) ZIEWNIĘCIE Czasami miewam problemy z oddychaniem. Problem ten narasta podczas robienia przysiadu a w zasadzie tuz przed jego zrobieniem. Tzn. po odejściu ze sztanga i ustabilizowaniu sylwetki należy [...]

[...] moich treningów i techniki. Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy w tym pewnych kruczków w technice które można zastosować aby sobie pomóc ZIEWNIĘCIE Czasami miewam problemy z oddychaniem. Problem ten narasta podczas robienia przysiadu a w zasadzie tuz przed jego zrobieniem. Tzn. po odejściu ze sztanga i ustabilizowaniu sylwetki należy [...]

Podrzut miałam problemy z techniką jak widac na filmie raz udało sie zarzucic raz nie. Pamietam jak kiedys wspominałes aby nie czekac zbyt długo miedzy powtórzeniami. Aby zaczac to kontrolowac Mateusz liczy do dziesieciu. Jak widac przekraczam 10 sek :-( nie wyrabiam tlenowo przy podrzucie a przy martwym ciagu to juz w ogóle "przerwy 10min" robie [...]

Są problemy z edycją postów - miejmy nadzieję, że nasza ekipa IT zadziała ;-)