problemy

Próbowałeś preparaty likwidujące/niwelujące takie problemy, np espumisan itp...

[...] lepiej (jak piłem vitargo to mnie czyściło) , dziwi mnie sprawa pocenia się dupy :/ i pach, gdy zjem posiłek po treningowy przed drugą zmianą i dojeżdżam do pracy to pocę sie :/ czuję takie rozpalenie , i ten efekt jest 1h po posiłku. W dni bez treningu mam problemy z oddaniem stolca :/ Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2013-12-12 19:17:54

Jeżeli ktoś czyta mój temat i miał podobne problemy i poradził sobie z nimi bardzo proszę o pomoc

[...] 5 Rund: 10x Burpee pull-ups 30x DU czas: 11:24 Przyznam, że trening nieźle daje w kość. :D Potem pobiegałem wokół boiska halowego i poćwiczyłem chodzenie na rękach. Miałem z tym problemy ale jak wykombinowałem żeby palce mieć skierowane na boki to przeszedłem ok 10m :D To dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37954594013b44838ee8b4a1e1628258.png

Panowie czy problemy z oddaniem stolca mogą powodować płatki owsiane które jem ( mielę i wypijam z wpc) już kilka lat zawsze rano ? Mogą one zalegać w jelitach np resztki które nie zostały strawione? . Często mam problem który polega na tym że rano się wypróżnię ale zawsze czuję że nie poszło wszystko , dziś tak miałem próbowałem 2 raz ale [...]

po kalafiorze jak najbardziej ; / mnie dziwi problem z oddawaniem stolca odkąd zrobili mi zabieg na przepuklinę pachwinową mam problemy :/ Może to zbieg okoliczności ale jest lipa najgorzej było jak dodawałem naturalne masło orzechowe na noc do ostatniego posiłku , na drugi dzień straszne zaparcia a jak sie udało juz coś wyszło to nigdy nie [...]

Panowie czy problemy z oddaniem stolca mogą powodować płatki owsiane które jem ( mielę i wypijam z wpc) już kilka lat zawsze rano ? Mogą one zalegać w jelitach np resztki które nie zostały strawione? . Często mam problem który polega na tym że rano się wypróżnię ale zawsze czuję że nie poszło wszystko , dziś tak miałem próbowałem 2 raz ale [...]

Cały czas problemy i mam wrażenie że z tygodnia na tydzień jest z nim coraz gorzej ;/ No ale jutro sie okaże na treningu czy mam racje.

[...] w tym że moge trenować 2 dni w tygodniu z racji tego że pracuje też w nocy i problem mam z regeneracją jak częściej trenuje.Pewnie też za dużą objętość daje na te dwa dni,bo jeszcze upycham reszte partii,a zawsze mam problemm jak je rozplanować, i z tąd te problemy. Dzięki wielkie za pomoc.Postaram wdrożyć twoje rady.Mam nadzieje że pomoże.

[...] jeszcze gorzej! MICHA ciągle mam parcie na słodkie, jem owoce... poza tym odkryłam, że strączki mają bardzo dużo węglowodanów, czyli znalazłam opcję 2w1 na czas, kiedy mam problemy z jedzeniem dużych porcji ;-) TRENING przyjemny, bardzooo lubię oba, szkoda, że zrobiłam tylko 2 w tym tygodniu... nadal nie robię kardio, ani rowerek, ani [...]

Wiem że ważenie jest bardzo ważne. Staram się ważyć miskę jak tylko mogę. Mam jedną wagę w pracy więc czasami stąd te problemy logistyczne. W niedzielę zamówiłem następne dwie wagi więc gdzie bym tyłka nie ruszył będę miał wagę. Postanowiłem planować na dwa dni - zgodnie zresztą z Twoją podpowiedzią - ale muszę usiąść i to zrobić. Wychodzę z [...]

No to zapytaj. Problemy zaczęłyby się już wcześniej a nie dopiero teraz.

no właśnie byłem w sklepie i chciałem kupić i dowiedziałem się że go już nie ma w sprzedaży, były tego chyba 2 wersje - jedna z johimbina i 1,3d a druga nowa już chyba tego nie miała ale wycofali obie wersje. Ciekawe czy ktoś w Polsce miał jakieś problemy bo był to dosyć popularny spalacz.

[...] SUPLE: -1tabs dyma burn 30min przed treningiem; mono nie wziąłem do domu, bo rodzice są wyczuleni na wszelkie odżywki (kiedyś, jakoś na początku liceum, miałem spore problemy z wątrobą i lekarze nawciskali kitu, że to od kreatyny ) MISKA: ubogo niestety, bo po siłce miałem zajechać do sklepu po kuraka i inne szpargały, ale jak pisałem [...]

u mnie na ace problemy zaczynają sie tak po ok 3-4 tyg własnie agresja i mało snu

Faktycznei tez problemy z zasypianiem...masakra...4-5 czesto dopiero mogę przysnąc.. ale jak przestałem cykac tren to nadal mam tak samo , wiec to moze wina hgh na noc... albo innych soczków

[...] , postanowienia noworoczne co to takiego ? tego nie ma jak ktoś chce coś zmienić / poprawić to robi to jak najszybciej może :D . A co do dziennika TechAvi każdy z nas też ma problemy i sporo spraw do załatwinia , nauke , prace , dzieci co niektórzy ale jakoś trzeba sobie radzić , nie że sie czepiam ale kto sie konkursu podejmował ten że tak [...]

[...] 9.12km/h, 665kcal wg. Polara. Bieg po oszronionych chodnikach chociaż udało mi się zanelźć ulice wyglądające nieco lepiej. Pierwszy raz.biegłem tak późno (22:00) i miałem problemy z zasypianiem. Tętno dosyć nisko bo jakieś 137 średnio, maks 143. Od przyjazdu do Polski na Święta każdy bieg 99% w trzeciej strefie. Nie wchodzę w ogóle w 4 strefę, [...]

[...] ze swoim pytaniem :) Czy ta metoda jest skuteczna? I jak ćwiczyć wg niej? Ustalić odgórnie liczbę powtórzeń do każdej z serii, załóżmy przykładowo 10. 1 30 kg - rozgrzewka 2 30 kg - rozgrzewka 3 50 kg - mocniej 4 50 kg mocniej 5 70 kg? Ostatnia seria? jeśli zaczełyby sie problemy z tempem, jeśli nie jade 6 serie z tym samym lub z wiekszym?

[...] technikę, choć czasem czytając dzienniki dziewczyn miałam wrażenie, że jestem jakimś megaleszczem i odstawiam machanko }:-(((... gdzieś pod koniec dopadło mnie zmęczenie, problemy i stress, które niestety miały przełożenie na zastój treningowy i rozjechaną miskę, teraz już wiem, że powinnam się odciąć od tego grubą kreską i zwyczajnie olać... [...]