[...] jego spożycie. O nabiale, wołowinie i innych dziwactwach polecam zapomnieć. Niskie spożywanie płynów i wysoką obecność putyn jak najbardziej może mieć tutaj wpływ na problemy ze stawami. Nie ma jednak co strzelać. Trzeba zrobić dokładne badania. Plus to co pisałem wcześniej. Fizjoterapeuta i problemy z aparatem ruchu w takich przypadkach [...]
[...] ze majac 12 lat trzeba biegac jedynie za pilka, jak kogos interesuje poprawa wygladu ciala, to pewnie lepiej aby sie dopytal i pocwiczylpozadnie, niz aby byly potem problemy? To ze porobisz sobie pompki, ppodciagasz sie na drazku,czy tez pocwiczysz troche brzuchnikomu nie zaszkodzi. Tylko pamietaj-nic na sile, masz jeszcze czas. Mysle ze [...]
[...] ciało. Trening: Plecy + biceps. Plecy: - Martwy ciąg: 12x48kg, 10x58kg, 8x68kg, 8x78kg (mógłbym jeszcze zwiększyć ciężar, jednakże przez moje dość krótkie palce mam problemy z utrzymaniem sztangi w dłoniach, na następnym treningu spróbuję z hakami) - Wiosłowanie sztangą w opadzie nachwytem: 12x38kg, 10x43kg, 8x48kg, 8x48kg - Przyciąganie [...]
[...] Olimp ZMA A teraz coś o nowych suplach. Universal Nutrition Animal Flex. Suplement diety, którego zadaniem jest zabezpieczenie stawów i więzadeł. Kupiłem go, ponieważ mam problemy z lewym barkiem od 2 tygodni i mam nadzieje, że pomoże. Każdy mówi, że rewelacja, ja jednak pozwolę sam się o tym przekonać i będę na bieżąco dzielił się [...]
myslalem ze tylko w wl takie problemy silowe ale widze dla ciebie najrozsadniej byloby teraz jakies fbw oparte tylko na podstawowych cwiczeniach, na duzych partiach sie skupiajac
[...] sie czyta a co z ekto? hyh jestem mlody(kilka miesiecy do pełnoletności)i mam budowe ciala totally ekto. drobniutkie kosci i szybki metabolizm. z racji wieku mam niestety problemy z cera(aktualnie leczenie podtrzymujace ale nie jest tak jakbym chcial). i tu sie zastanawiam nad takim faktem. czytalem sporo opracowan nt weglowodanow i ich [...]
[...] określenia bo raczej z przybieraniem na wadze nie mam problemu , tłuszcz mam na średnim poziomie , przemiane materii przed rozpoczęciem ćwiczeń miałem straszliwie powolną ( problemy z wątrobą badanie robiłem tydzień temu , poziom bilirubiny 2,6 - norma 0,2-1 , nie wiem czy będziesz wiedział o co chodzi ) a tłuszczu bardzo mało - 63kg przy 179cm [...]
Krvavy mam coś bardzo zbliżonego do wątrobowego zespołu Gilberta , lekarz podejrzewał że to to , ale zrobił badania i okazało się że nie jakie masz problemy z powodu podwyższonego poziomu bilirubiny ? wogle na jakim poziomie u ciebie oscyluje i jakie leki bierzesz ( ja obecnie żadnych )
[...] sumie cos w tym moze byc .. ja np czesto tak mam nawet nie chodzi o stres a o sama mysl .. tzn autosugestie / jak pomysle o tym to od kopa robia mi sie gazy // kiedys mialem problemy z brzuchem // czasami jak jestes glodny to brzuch burczy // ja nawet jak sie nazarlem i myslalem o tym to tak brzuch burczal ze dramat normalnie // zawsze mialem [...]
[...] zwróć uwage ile jest czystych jonów magnezu (dobre mają 100mg). Śmiało możesz przy wysiłku fizycznym i diecie redukcyjnej ładować 300 - 500 mg jonówmg na dzień. Jak masz problemy z głodem i "ssaniem" w żołądku dodaj jakis suplement ograniczający apetyt (dużo spalaczy tak też działa) Słodycze i cukier i fast fudy - są fuj , nie jedz [...]
Juz wszystko gotowe !! wczoraj mialem problemy z aparatem nie chclialy mi sie fotki na kompa zgrac a wiec przepraszam Ale dzis o 20 juz na 100% bedzie wszystko jasne i gotowe wiec zapraszam
[...] REDUKCJE -300-500KCL,I AMSZ SOWJE DZIENNE ZAPOTZREBOWANIE. 2. czy przekroczenie zalecanej dawki węgla nie spowoduje innych efektów ubocznych poza obrastaniem w tłuszcz? (np problemy z wątrobą lub cukrzyca?)ZALEZY O ILE BEDZIESZ PRZEKRACZAL TA DAWKE.MYSLE ZEBY DIZALY SIE TAKIE PROBLEMY MUSIAL BYS ZNACZNIE PRZEKROCZYC LIMIT,A W TYM WYPADKU RACZEJ [...]
Dobra dobra juz sie tak nie użalaj. Flex dobrze napisal masz problemy ze stawami to nie bierz wina bo npp tylko to zamaskuje na czas cyklu a po cyklu bedzie płacz;-)Wogóle co to za stwierdzenie "nandro na stawy" to jest anabolik a nie preparat do leczenie stawów,cchesz lepszych przyrostów to dolaczasz go do cyklu a nie koorwa jakas mini dawke na [...]
[...] bardzo musial sie nagibać i o wiele wiecej ciosów wyprowadzic by powstrzymać Arreolę... Trzeba mieć bardzo mobilne nogi na Arreolę... Przypominam,że to,że Adamek miał problemy z Grantem nie oznacza,ze Arreola by je miał. Na Adamka Grant mógl jedynie stać i kontrboksować wykorzystywać warunki,a spod brutalnej siły Arreoli trzeba uciekać,a [...]
Jeśli chcesz poprawić dynamikę jest na to prosty i przyjemny sposób - poprawisz dynamikę i szybkość. Miałem kiedyś problemy z tym problemy i stary trener powiedział mi żebym chodził pograć w piłkę najlepiej na hali jest szybka uczy zwrotności poprawisz szybkość start z "bloków" i kondycję. Nawet kiedyś widziałem że niektórzy zalecają grę [...]
Nie popadajmy w skrajność, ja opisuję (wręcz zwieżam się) jakie mam problemy i tworzy się z nich definicja niskiego testosteronu, co poparte jest badaniami. I nie jest to zdrowa sytuacja, im niższy testo tym większe problemy zdrowotne, przecież opisane jest to wszędzie, nawet na tym forum. Nie szukam sobie argumentów do brania koksów, pytam czy [...]
[...] są inicjały. Dobra rada: Przed badaniami trzymaj dietę. Zdrowo jedz i unikaj alkoholu bo wyjdą Ci jakieś lipne wyniki. Ja miałem badania po nowym roku i paru osobom wyszły problemy z wątrobom albo z cukrem i musieli się odwoływać. Na rozmowie nie przyznawaj się do problemów z nauką, nie rób z siebie geniusza ale powiedz że było ok. Jak ja [...]
[...] ref 21,8-274,7 ug/dl Czyli teoretycznie wg szablonu nie jesteś typowym przypadkiem hemochromatozy tak jak ja (możliwe że w ogóle nas ona nie dotyczy) co nie znaczy że nasze problemy nie mogą być mimo wszystko z nią związane – pozostaje diagnostyka, we wcześniejszej bądź późniejszej perspektywie. Ja to widzę tak że możliwości są dwie – albo jest [...]
[...] w każdym razie na wzbudzaniu w nich zazdrości mi nie zależy. W kulturystyce chodzi bardziej o technikę niż o wagę sztangi. Znajomy po 25 latach harpagańskich przysiadów ma problemy z chodzeniem. Z kolei drugi znajomy ma świetnie wyrobione czworogłowe i dwugłowe uda, nie wspominając o trójgłowym łydki (ma brzuchatego jak balon), a doszedł do [...]