[...] 80kg z niewielką ilością tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu : siłownia full Dieta : Brak, niestety mam problemy z jedzeniem od zawsze ponieważ nie mogę jeść śniadań, pierwszy posiłek jem około południa, czasami zmuszam się do śniadania szczególnie w dniu treningu. Braki w [...]
[...] dzisiejszy z mięs tylko filet drobiowy.z szynek polędwica sopocka Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Wszystko wporządku.Nieraz problemy ze stawami(staw kolanowy) Preferowane formy aktywności fizycznej :Silownia Rowerek ewentualnie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Therm Line Stosowane [...]
[...] sukcesów - jestem zszokowana jak ładnie poleciały Ci centymetry :). Ja, podobnie jak Ty, odkąd zmieniłam dietę (a konkretnie ciągle próbuję ją dopracować }:-(), mam problemy z zaparciami i ze snem. Od kilku dni zauważyłam poprawę - nawet @ dostałam normalnie, a od zawsze miałam problemy z nieregularnym okresem :P. Także jeszcze raz [...]
[...] zatok, 6 wizyt u lekarza, i garść leków. Przełom stycznia i lutego- przeziębienie + zatoki reaktywacja. Blehh nie chcę się tłumaczyć bo źle to wygląda. Doszły jeszcze problemy z mieszkaniem- brak kuchni w której moźna gotować- jak kiedyś Marta napisała na forum- jeśli są problemy trzeba je rozwiązać- postanowiłam się przeprowadzić. [...]
Kolego, 5 lat temu, czyli na początku Twojej przygody z siłownią, konsultowałeś swoje problemy w związku z, cytuję: jestem na cyklu deca teść meta w piatym tygodniu , miałeś wtedy 18 lat... To jak sądzę nazywasz treningiem z głową i regularnie? ;-) Więc jeśli myślisz, że to zrobi na nas takie wrażenie, że Hubert blado wychodzi na Twoim tle, to [...]
[...] w aptekach internetowych, mowil ze to jakies ziolka, na bazie papaji, sprwadzalem i 200 tabletek to prawie 250zl, do tego wyczytalem, ze jest oporny na soki zoladkowe, a mam problemy z zoladkiem, wiec domyslam sie ze zoladek bedzie wiecej tych sokow produkowal jak sobie nie bedzie radzil z tym lekiem, a co za tym idzie bedzie mi jeszcze bardziej [...]
[...] ktore miałam na razie odstawic, po terningu mam pare minut do domu także nie jestem wygłodzona jak sobie 30g wypije. Druga sprawa zauwazyłam, że bardzo dobrze wplywa na moje problemy trawienne, ktore ciagna sie za mna od dawna i sa moja zmora!! Na przyklad po zjedzeniu miesa z kasza i warzywami czuje sie roznie, a na przyklad po kostce twarogu z [...]
[...] sumie cos w tym moze byc .. ja np czesto tak mam nawet nie chodzi o stres a o sama mysl .. tzn autosugestie / jak pomysle o tym to od kopa robia mi sie gazy // kiedys mialem problemy z brzuchem // czasami jak jestes glodny to brzuch burczy // ja nawet jak sie nazarlem i myslalem o tym to tak brzuch burczal ze dramat normalnie // zawsze mialem [...]
Karpik Ty sie tak tym estro nie przejmuj.Jak pod wzgledem sexu wszystko gra to nie ma sie co przejmowac. Nie puchniesz to jest ok.Jak beda problemy wtedy zadziałaśz.Przy takiej ilosci testa nie musisz wojować zestradiolem. Jak będa problemy wtedy sie wyrówna.Przy test + HCG to całkiem normalne. Ten test bijesz na raz czy podzielone dawki? [...]
ja te problemy mam od 3-4 lat z psychika rechabilitacje miałem ale na obojczykowo sutkowy a nie na kręgosłup... objawy to napięcie mięśniowe,psychiczne,problemy ze snem,lek przed wszystkim praktycznie,brak radości z życia jak i z z codziennych czynności,gonitwa myśli,mocny puls,szumienia w uszach,zaburzenia wzroku, i kilka innych rzeczy.
[...] i jest szansa, że nikogo nie zamorduję ;) znalazłam swoj sposob na rozladowanie frustracji i stresu. - mam zdecydowanie lepsze poczucie wlasnej wartosci - coraz mniejsze mam problemy z kupnem ubrań - wytrwałam w czymś dluzej niż 3 mce. nie jestem Elite, bo nie dzwigam 100 kg, ale czuje sie tak, bo po prostu jestem z siebie dumna. ;-] I na koniec [...]
[...] się z pracy to zrezygnowałam zanim postawił jakąś diagnozę) i mam iść zrobić sobie posiew moczu w pierwszej kolejności. Powiedziała mi też że trzustka źle mi pracuje i mam problemy z gardłem. Fakt z gardłem miałam problemy bardzo duże, traciłam głos i takie różne ale to już za mną. Mam też zrobić sobie poziom żelaza (robiłam kilka miesięcy temu [...]
[...] nie wydaje mi się, żebym miała zespół jelita nadwrażliwego. Na standardowej misce zwykle czuję się spoko, pełna energii i w ogóle :-D:-D:-D Moja koleżanka to ma i ma ogromne problemy. Praktycznie niczego nie może jeść, a mi 99% żywności nie szkodzi. Strasznie ciężko jej utrzymać miskę i w ogóle. Nie wyobrażam sobie nawet na to cierpieć. Ale po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na main page sfd.pl, a inne podstrony jest szansa 1/100, że się załadują (muszę odświeżać po kilkanaście razy, zanim mi wejdzie) + nie wysyłają mi się moje posty i mam problemy z otrzymywaniem nowych postów (tj. nawet jak uda mi się wejść w stronę to żeby zobaczyć nowy post muszę ją odświeżyć co zazwyczaj się równa z utratą połączenia z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na main page sfd.pl, a inne podstrony jest szansa 1/100, że się załadują (muszę odświeżać po kilkanaście razy, zanim mi wejdzie) + nie wysyłają mi się moje posty i mam problemy z otrzymywaniem nowych postów (tj. nawet jak uda mi się wejść w stronę to żeby zobaczyć nowy post muszę ją odświeżyć co zazwyczaj się równa z utratą połączenia z [...]
[...] napisane ,,białko mleczne,, to najlepiej wypier*olcie to do śmieci, ponieważ jest to kazeina czyli najtrudniej trawione białko przez nasz żołądek które może powodować problemy trawienne, w tym również wzdęcia, rozwolnienia itd. Gainery najlepiej pić z wodą, ponieważ mleko również jest trudno trawione przez nasz organizm. Właściwie to [...]
[...] W czasie biegu trochę kombinowałem - starałem się zwilżyć klatkę (miałem mokrą głowę od deszczu), poruszałem go, ale słabo reagował. Myślałem jeszcze, że może to jakieś problemy z kodowaniem, ale w okolicy nie było wtedy dużo osób.. Był raczej luz. Po biegu sprawdziłem, że średnie tętni wyszło 138. W co średnio wierzę ;-) Ale zrobiłem małą [...]
[...] przy opuszczaniu :-| rozciąganie + 100x pajac na podłodze Po baletach sylwestrowych, bolą mnie jeszcze nogi, mam zakwasy tu i tam, przez wygibasy pojawiły się delikatne problemy z dwugłowymi uda @@-) dlatego dzisiaj nie rozkręcałam się z obciążeniem PIGUŁY: 2xSiofor 850 1xSiofor 1000 + dodatkowa suplementacja od szefowej (godz.: 12:00, przed [...]
W tych czasach bardzo wiele osób ma problemy z kręgosłupem.One wcale nie muszą wykluczać z efektywnych treningów.Sam mam dyskopatię i prowadzę również 2 osoby, które posiadają poważne problemy z tym rejonem.Wszyscy rosną i są zadowolenie.Kluczem jest dobór odpowiednich ćwiczeń, nie obciążających nadmiernie kręgosłupa w płaszczyźnie osiowej.
Kama / REDUKCJA podsum. str 39
