Witam, zmagam się z pewnym problemem ostatnio. Ogólnie mam taki żołądek, że często występują u mnie wzdęcia, problemy z załatwianiem itd, jednak odkąd zacząłem się zdrowo i regularnie odżywiać to wszystko było dużo lepiej. Jednak od około 3 tygodni mam cały dzień dziwne uczucie w brzuchu, jakby ciągle się coś przelewało, ciągle mam gazy i uczucie [...]
[...] Zwracam się do was z prośbą o kilka porad do których mógłbym się zastosować. Może przedstawię trochę swoją sytuację: Lat 24. Mniej więcej w wieku 19 lat zaczęły się moje problemy z kolanem (zerwane więzadła krzyżowe), od tamtej pory aktywność fizyczna zmalała prawie do 0. Przestałem grać w piłkę, dodatkowo od dłuższego czasu mam siedzącą [...]
[...] - kreatyna, najlepiej jakiś stak, myślałem nad CreaShotem - białko, właśnie kończę Whey Protein 80 Plus, jest coś co jeszcze warto spróbować? - ochrona stawów, coraz częściej mam problemy z łokciami, są jakieś tańsze prochy na stawy? - może jakiś izotonik na sporty walki, po zwykłej wodzie tylko ciężko w żołądku Z góry dzięki za porady!
[...] nie są spowodowane poporodowymi zaległościami:)mniej więcej dwa lata temu nie wiedzieć warum zaczęłam tyć i jakoś tak hmmm...największym problemem niewątpliwie są słodycze i problemy z trawieniem czegokolwiek, chyba najlepiej się czuje fizycznie jak nie jem absolutnie nic;/ ale to chyba niemożliwe...jeśli chodzi o jedzenie to pracuję w [...]
[...] brzmią: 1)Czy jest możliwość że nabawie się jakiejś choroby lub waga jeszcze wróci ? 2)Jeżeli się wyrzeźbie i zaczne jeść normalnie, dużo przytyje ? 3)Czy będe miał jakieś problemy ze zdrowiem ? 4)Miewam nie raz takie przyćmienia, obraż mi się rozmazuje i widze wszystko zamazane i ustać nie moge to trwa 5-10 sec czy to jest coś poważnego ? [...]
mam problem bo miałem kontrol antydopingową. Przed startem wziołem środek VENTOLIN w sprayu ok. 10 wziewów. Po wysiłku 4h. Mogę mieć problemy?? Proszę o pomoc koledzy.
Witajcie mam 188cm wzrozstu i ważę około 95kg. Czyli mam średnią nadwagę mimo to mam dość dobrą kondycje no ale uznałem że czas wziąć się za siebie. Dodatkowo mam lekkie problemy z kolanem które mimo że jakoś specjalnie nie dokuczają wykluczają bieganie. Co więcej lekarz zalecił mi jazdę na rowerze. No i chciałem zapytać czy jeśli zaczął bym [...]
[...] z klasą na 3km, no i miałem czas 10:39, najlepszy w klasie, czy jest to dobry czas? Podkreślam, że nigdy nie biegałem na takie dystanse, więc czy jest sens zacząć biegać na długie dystanse? Mam troszke problemy z kolką, bo już na 2,5 kilometrze mnie złapała i zaciskając zęby jakoś dobiegłem, także jest sens zacząć tak biegać? Pozdrawiam :)
Siema. Jak to wygladalo u was z dieta. Musieliscie sie zmuszac do zjedzenia odpowiedniej ilosci kalorii ze z latwoscia wam to szlo?? Bo ja mam ogomne problemy z tym.
Witam mój znajomy leci do Egiotu za jakiś czas i chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają kwestie prawne związane z przewozem soku.Lepiej wysłać czy normalnie brać w bagaż?Kolega się obawia że będzie miał jakieś problemy napiszcie jak to z tym jest , może ktoś ma jakieś linki odnośnie tego tematu?Dzięki z góry za pomoc. Pozdrawiam
[...] aktywny na siłowni (poznałem moją teraźniejszą żonę :P). Moje ciało : Jestem niskim i po tacie krępym chłopakiem. 175 cm wzrostu , aktualna waga 96,5 kg. Zawsze miałem problemy z nadwaga, próbując różnych diet (dukan , kopenchadzka itp.) W przeciągu 3 lat moja waga oscyluje pomiędzy 79 – 95 , przed wyjazdem do UK ważyłem 100kg. Moim dużym [...]
Mam 16 lat, 183 cm wzrostu, ważę 50 kg -.- Na siłkę chodzę od około tygodnia, mam problemy z nabraniem masy. Nie, nie mam żadnych tasiemców itp. Czy gainer z moimi "parametrami fizycznymi" jest wskazany? Jem dużo, często, dużo chudego mięsa, twarogów, mimo to nie tyje. Jakie produkty pomogą mi przytyć? Obojętnie czy to będzie masa mięśniowa czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie oficialnie rekord Anglii Juniorow do 93 kg ( poszlo 194kg Czysto bez koszulki) do oficjalnych zawodow mialem 4 miesiace lecz stawy nie wytrzymywaly obciazen tzn mialem problemy w pracy ( dokrecalem male srubki do silnikow itp) pomimo brania odzywek na stawy (joint therapy) wiec przestalem na swoich osiagach i zaczalem cwiczyc tak dla [...]
[...] zmniejszonej odporności organizmu, między innymi w przypadku trudności z zapewnieniem w diecie dziecka odpowiednich ilości składników odżywczych (np. u dzieci, które mają problemy z łaknieniem). Zalecane dawkowanie Dzieci powyżej 3. roku życia – 1 - 2 łyżeczki (5 ml – 10 ml) dziennie podczas lub po posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skakać na skakance bo jest najtaniej i najlepiej dla mnie 20-25 min zwiększając co tydzień o 3 min.A na brzuch chcę zacząć robić A6W i mam do tego pytanie bo mogę mieć problemy z ostatnim 6 ćwiczeniem bo strasznie bolą mnie nogi jak trzeba podnieść i przytrzymać 3s bo kiedyś robiłem takie ćwiczenie i chcę się was zapytać czy można je [...]
[...] skakać na skakance bo jest najtaniej i najlepiej dla mnie 20-25 min zwiększając co tydzień o 3 min.A na brzuch chcę zacząć robić A6W i mam do tego pytanie bo mogę mieć problemy z ostatnim 6 ćwiczeniem bo strasznie bolą mnie nogi jak trzeba podnieść i przytrzymać 3s bo kiedyś robiłem takie ćwiczenie i chcę się was zapytać czy można je [...]
[...] czy w sumie moge je tutaj zadac ale sprobuje choruje na pokrzywke idiopatyczna przewlekla od 4 lat, biore xyzal i miewam straszne bole miesiaczkowe z tego oto powodu mam problemy w pracy bo co miesiac zwalniam sie do domu moj szef nie jst zadowolony a powiedziano mi ze przy mojej pokrzywce moge brac tylko czysty paracetamol bo po ibupromie [...]
[...] do 44 kg. Wtedy się przestraszyłam i zaczęłam dodawać więcej kalorii do jadłospisu, wzbogacając go w białka, tłuszcze etc. W międzyczasie straciłam okres - nadal mam z nim problemy. Jadłam ładnie, dużo, zdrowo i pełnowartościowo. Mój matabolizm jechał na najwyższych obrotach. Ale przyszły święta Bożego Narodzenia - tutaj pierniczek, tam [...]
[...] jeszcze od 4 miesięcy 2 razy w tygodniu pływanie po 1h. Od tego tygodnia zacząłem też biegać ( 3 razy w tygodniu). Na początek zrobiłem ok 2.5km w 20 minut biegu. Mam dwa problemy; - po pierwsze kość ogonowa, która boli od tego że podczas brzyszków dociskam ją do ziemi, mam lekki siniak, smaruje maścią i nie pomaga, a nie chcialbym przerywać [...]
Syrenka XXL naprawić się chce:)
