SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki siłowe w nogach i martwym ciągu niskie niestety ze względu na ból podczas ćwiczeń, wziąłbym więcej, ale na razie nie chce sobie krzywdy zrobić, mam jak pisałem problemy z kręgosłupem i prawą nogą, jeszcze ze dwa miesiące dam na wzmocnienie mięśni i zacznę mocno trenować te partie. Nie wiem co to znaczy fbw?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-01-26 11:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h drol vs m drol

    Post
    Doping

    Po pro halo mialem problemy zoladkowe...zgaga itd. Trwaly jeszcze po skonczeniu przerwanego cyklu. Wiecej tego gówna nie tkne. Co do M-drola to jest to kosa. Lepiej bierz sprawdzone SAA.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-01-26 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h drol vs m drol

    Post
    Doping

    Po pro halo mialem problemy zoladkowe...zgaga itd. Trwaly jeszcze po skonczeniu przerwanego cyklu. jak się ma gównianą profilaktykę to tak jest... poza tym istnieje coś takiego jak pre-cycle therapy Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-26 12:23:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-01-26 12:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening (oczywiście lżej trenowałem i na mniejszych ciężarach) Teraz pytanie, o co tu chodzi ? Czy to jakieś ogólne osłabienie spowodowane właśnie nerwami i złym snem (mam problemy z zasnięciem i zasypiam tak ze 3h). Czy może jakaś choroba/jakieś problemy hormonalne ? Niby jest nieco lepiej, ale wciąż jestem nieusatysfakcjonowany, myślę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-01-26 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h drol vs m drol

    Post
    Doping

    Lasix zgadza się profilaktyka to podstawa, ale niektórzy tak mają, że nie trawią orali... Ja np. na ostatnim cyklu miałem problemy z trawieniem przy mecie 30mg ed. teraz jadę metę 20 ed + epi 30 ed i wszystko gra, ale dopiero 2 tydzień. nie wiem sam od czego to zależy. profilaktyka była podobna wtedy i teraz sylimarol + essentialle forte. a co do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-01-26 13:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich jestem nowy na forum ale wasze problemy z nadgarstkami sa podobne do tego co dolegalo mi a mianowicie mialem zespol ciesni nadgarstka prawej reki. szukalem pomocy wszedzie mieszkam w UK i czas czekania na wizyte u specjalisty sprawil ze zaczalem szukac pomocy w internecie. nie moglem ruszac nadgarstiem gora dul dretwialy mi 3 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 15:04:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] "redukcją" a "rzeźbą", bynajmniej na forum sportowym. Terapia hormonalna nie ma większego wpływu na odchudzanie ze sporej ilości tkanki tłuszczowej. Zaczynają się pojawiać problemy w okolicach 20% BF, a więc kiedy tego tłuszczu jest już bardzo niewiele, zwłaszcza u kobiet o kształcie ciała "gruszka", które mają z natury więcej receptorów [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY PROSZE O POMOC !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogarnac. Ale po bialku z bananem zostaje mi tylko posilek nocny czyli moge zostawic proch z bialkiem a pozniej zjesc troche tych wegli zlozonych na noc??? Po bialku mam male problemy ze snem a do pracy na nocki musze byc wypoczety bo inaczej kapa bedzie... Jezeli chodzi o warzywa to glownie: marchew, brokuly, pomidory, ogorki, cebula, sprobuje [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2013-01-26 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moje pytanie, to widzę, że się w końcu doczekałam: "Terapia hormonalna nie ma większego wpływu na odchudzanie ze sporej ilości tkanki tłuszczowej. Zaczynają się pojawiać problemy w okolicach 20% BF, a więc kiedy tego tłuszczu jest już bardzo niewiele, zwłaszcza u kobiet o kształcie ciała "gruszka", które mają z natury więcej receptorów [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem odpowiednich ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o co mi lata. Jestem 20 letnim chłopakiem który z sportem wysiłkiem w dzieciństwie miał doczynienia jedynie z warcabami oraz szachami ponieważ od około 10 roku miałem problemy z stawami dokładnie z biodrem i problemy neurologiczne(znaczy się nie lezalem tylko na łóżku i gapilem się w okno lecz tylko nie mogłem przeciazac organizmu) więc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-01-26 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana z FBW na SPLIT trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Arotick PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 lat WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:34 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:52 OBWÓD BIODER:91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2013-01-26 17:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: Han-Hantel PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 170cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 cm OBWÓD BICEPSU: 29cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95cm OBWÓD BARKÓW: 112cm [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2013-01-26 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku leżenia, gwoździe, kolejna operacja rehabilitacja itd. Jakieś 2 lata temu wzięło mnie na granie w piłkę. Nie wiem czy to mi dobiło biodro czy narty ;), ale zaczęły się problemy z zakresem ruchu w biodrze. Jeden, drugi ortopeda, rehabilitacja (kinezyterapia, prądy, krio) i w zasadzie nic nie pomogło. Trzeci ortopeda zrobił mi rezonans i [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 20:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fighter7 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc, z powodu kontuzji barku(całkowity - ponad rok), powoli wracam do porządnych treningów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 kg OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2013-01-26 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również miałem problemy z założeniem skarpety na lewą nogę..Jednak u mnie po rezonansie wyszło że mam uszkodzenie główki/jakiś ubytek i wolne ciała/ Zdecydowałem się na artroskopię. Po dostaniu się w okolicę stawu ,okazało się że praktycznie 50-60% powierzchni główki jest do usunięcia. Bardzo duża ilość mikrozłamań/pęknięć. Praktycznie cały [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie to ze mam z tym problemy, ale troszke na brzuchu sie zebralo a mialem szesciopak zawsze. a carbo i kretka nie za duza dawka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2013-01-26 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h drol vs m drol

    Post
    Doping

    Nie wnikam ale naprawdę nie wiem jak Wy to robicie, że stosujecie dobrą profilatktykę i macie problemy z oralami...jeżeli ktoś zaczyna startować z osłonkami w dniu cyklu to nie ma się co dziwić bo to stanowczo za późno, na żołądek są rownież dobre probiotyki tylko wszystko trzeba zaczynać wcześniej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-01-26 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam 182 cm wzrostu i zazwyczaj moja waga waha się w przedziale 84-86 kg, natomiast najczęściej jest to po prostu 85 kg. Jestem szeroki w barkach i w udach, aczkolwiek mam problemy z pozbyciem się tłuszczu. Ze dwa lata temu byłem rok na diecie białkowej, na początku ważyłem ponad 90 kg, pod koniec ważyłem 71 kg, schudłem, ale tłuszczu i tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-01-26 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przez testowanie na sobie tzn? bo jezeli nie odpowiadaja Ci smaki, masz np. problemy gastryczne itp. to nie ma sensu kupowac.. bcaa dawkujesz min. 1g bcaa(czystych , nie proszku)/10kg Twojej wagi ,na porcje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2013-01-26 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 letnie treningi karate zaprzestałem ich jednak 3 lata temu Próbowałem także ćwiczyć na drążku ale moja waga jednakże chyba mi to uniemożliwia gdyż mam z tym bardzo duże problemy a chciałbym umieć się podciągać nachwytem Ogólnie moim celem jest zbicie tłuszczu wyrobienie mięśni następnie rzeźba ponieważ wolę być smukły i silny a nie wielki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-01-26 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)