SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Cera - rozpoznanie typu swojej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stan ma wpływ pora dnia (w ciągu dnia skóra wytwarza więcej łoju i potu), pora roku (zimą skóra wydziela więcej wilgoci) oraz obecna sytuacja życiowa (twoje samopoczucie, problemy psychiczne, dieta, poziom hormonów). Obserwacja i dotyk Sama wiesz najlepiej, jak twoja skóra reaguje na różne czynniki, zatem sprawdź swój typ skóry, zanim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2004-06-28 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening regeneracyjny?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase dotychczasowo cwiczylem 5 razy w tygodniu,dzielac dni treningowe wedlug schematu 3-1,2-1,pon.klata,brzuch,lydka,wtorek-plecy+1 cwiczenie na biceps i triceps(mam z nimi problemy,ale ten dorzut 1 cwiczenia nic niedal).sroda-wole.czwartek-barki,piatek-biceps+triceps+przedramie,sobota-nogi,niedziela wolne,do tego 3 razy w tygodniu rowerek po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2004-06-28 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze że masz straszne problemy z tą dietą ! więc postarałem się wprowadzić pare zmian i wprowdzić proponowane przez Byka i Stronga ! tak to wygląda : POSILEK (1) 2 szklanki mleka -400 ml płatków owsiane -100g Sera twarogowego chudego 100g POSILEK (2) POTRENINGOWY ( bezpośrednio po treningu 30/40g carbo ) Ryż biały -100g Udko /lub pierś [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-28 18:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty z pięściami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walenia w worek to chyba to jest cos nie tak i mogl bys isc z tym do jakiegos sportowego lekarza albo cos zreszta znajac nasza sluzbe zdrowia to sie nic nie dowiesz ja mam problemy ze sciegnami na kosciach ale jak wale w worek to nie puchna a co do bandaza to jesli to tylko na wakacje to kup zwykly bandarz elastyczny w aptece i powinno [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2004-06-28 18:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez ma problemy z masą bo: Prowadzę b.aktywny tryb życia, duzo jeżdze na rowerze (w ramach ćwiczeń nóg od bioder w dół i to daje efekty , nie szkokujące ale duze w bardzo krótkim czasie, ale ja jezdze ostro i na wytrzymalosc),ćwiczę od 2 lat a na siłke chodze równiótki 1 rok. Co ćwiczę? Do tej pory: na siłce: ramie herkulesa, podnoszwe jakies [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2004-06-28 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury mam jak POPIERDULKA;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem ci bardzo wdzieczny. NIECH MOC BEDZIE Z TOBA! Oczywiscie zastosuje sie, bo mówiac szczeze kombinowalem jak to wszzystko poukladac, i zawsze bylo cos nie tak. Ten plan juz na oko wyklucza moje problemy-np. ciagle przemenczenie tricka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2004-06-28 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele na wakacje?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czyli rano bieganie, przysiady ze sztangą, na łydki dużo i martwy ciąg. Wiem że psychicznie i fizycznie dałbum rade. Boje się raczej o jakos kontuzje, naderwanie ściegien, problemy z kolanami, kregosłupem. Co o tym myślicie? .Może dobrym treningiem było by robienie naprzemiennie tydzień bardzo intensywnych ćwiczeń, tydzień lekich ćwiczeń. Ja [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2004-06-28 22:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + prolo

    Post
    Doping

    [...] nie tygodniowo!. W dyscyplinach sportowych w których wymagana jest wysoka siła i agresywność testosterony mają otwarte pole. Zatrzymanie wody też ma w niektórych wypadkach zalety. Szczególnie dla tych, którzy po latach intensywnego treningu mają problemy ze stawami, mogą czasowo pozbyć się nieprzyjemnych bóli stosując właśnie testosteron"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2004-06-28 22:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie... mam qmpla ktory ma 15 lat, 170 cm wzrostu, i okolo 120 kg zywej wagi... przytyl tak jak mial 12 lat, nagle jak mial problemy w budzie... nie chodzi o to jak on wyglada, ale o jego zdrowie... siedzi caly czas przed kompem, pije Cole i zajada sie czipsami... zajecia sportowe wraz z innymi ludzmi odpadaja, jakies kolonie obozy sporotwe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2004-06-28 23:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opracowana dietka - plosse o pomoc !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bastionu tłuszczu na nogach, który znika przy BF rzędu 8%...forma zawodnicza bym powiedział... Na nogach to się nie znam, oglądam je i tyle Powiedziałbym, że Twoje problemy to może być kwestia jeszcze 1-2 kg, ale będę z tym ostrożny - niech się wypowie ktoś bardziej doświadczony, Twoje BMI jest tu kluczowe... Ćwiczenia...nie ma ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2004-06-29 00:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w stawach

    Post
    Doping

    Wit d3 dostac to nie jest takie hop-siup! Jak bywasz u weterynarza to powiedz, ze zwierzak ma problemy z zebami albo znajdz kogos w rodzinie z niemowlakiem. Kazda mloda mama ma cala apteczke tego =)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2004-06-29 00:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "skapiszonowac morde" problemy bedziesz mial j/w... najwyzej!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2004-06-29 02:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli kolega ma problemy z duuuzą nadwagą - oplacaloby sie isc do dietetyka. po drugie - musi zaczac uwazac na to co je. czipsy i cola ? a fu! musialby ulozyc sobie diete, (nie głodówkę!) reduckyjną , zakupic moze rowerek stacjonarny ( biegi odpadaja, za ciezki jest na to - jego stawy moga tego nie przezyć) i uprawiac trening tlenowy. zglos sie do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2004-06-29 08:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy lekko frajer

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyjaśnijmy, nie ćwicz tylko na klate i łapki, bo przy robieniu plecow też nic nie stracisz, jednak jesli miałeś problemy ze skoliozą, ćwicz je mniej, tak lajtowo! ja bym osobiście ćwiczył tak: poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecki lajtowo + biceps + przedramie czwartek: triceps + nogi(ćwicze tylko na rzeźbe, nie na mase- więc trening nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-06-29 09:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche za doozo bialka a za malo węglowodanoow, są poprawki Posilek 1: Mleko 300g + 75g platkow Corn Flakes DAJ PLATKI OWSIANE, 100G Posilek 2: 100g(2 kromki) chleba bialego lub razowego + 15g masla extra + 40g(2 plastry) zoltego sera edamskiego DAJ TU CHLEB RAZOWY I ZWIEKSZ JEGO ILOSC DO 150G, ZAMIAST MASLA DAJ MARGARYNE I TROCHE WIECEJ SERA [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9217 Data: 2004-06-29 14:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale problemy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2004-06-29 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem....

    Temat
    Doping

    [...] deki 6 strzałów 100mg i 1 strzał 200mg oczywiscie poparte wszystko odzywkami typu(białko WPC itd.) ile tabletek clomidu musiał by zażyć zeby wpełni sie odblokować.Kumpel ma problemy z kręgosłupem i chciałby go tym cyklem troche zaleczyc a niepogniewałby sie jeżeli przyrost masy byłby skutkiem ubocznym . Czy według was jest to dobry cykl ?? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2004-06-29 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6kg mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    normalna rzecz tylko z ustaleniem tego przynajmniej na początku mogą być problemy, ale warto spróbować!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2004-06-29 22:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Uspokoiłeś mnie trochę tymi hormonami... Wiesz, ja podczas kopenhagi nie stosowałam praktycznie żadnego tłusczu, jak miecho to tylko pierś z kurczaka a sałata bez oliwy ( to chyba była dieta antyhormonalna czy jak Ty to nazwałes w jakims poście???) Wiec pewnie dlatego te problemy z miesiączką! No, ale nic to...poczekam! Jeszcze raz dziękuje!

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 07:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są już jacyś testerzy CreaFusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamy serdecznie, Problemy żołądkowe mogą występować przy niedostatecznej ilości płynu w którym rozpuścimy porcję preparatu. Proponujemy aby porcje CF rozpuszczać w 400 a nawet 500 ml wody. Co do dywagacji na temat działania CF to proponujemy wypróbować ten suplement. Bardzo chętnie weżmiemy udział w kompleksowym porównaniu CF i jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2004-06-30 12:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)