problemy

[...] warto przyjrzeć się temu jak wchodzę w bit. Urodziłem się ze skillem synu (i córo)! http://www.youtube.com/watch?v=i_q7GEnyx_Y&feature=youtu.be Tu zyebany rom, ale mam duże problemy z mobilnością i mało co jest w stanie temu zaradzić. http://www.youtube.com/watch?v=qGhiQfrctIA&feature=youtu.be Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-30 [...]

[...] /KMC Tłuszcze – 130,2 KCAL – 4378,6 daj jakieś źródła zdrowych tłuszczy, i koniecznie warzyw więcej i urozmaicaj Czy według was nie za dużo białka ? W ogóle to mam pewne problemy z odpowiednim wyliczeniem, bo porcje ważę gry mięso jest surowe, a wiadomo że po ewentualnym smażeniu/pieczeniu go ubywa. - wszystko ważymy przed obróbką Czy [...]

Witam, Mam 28 lat, jestem specem od wciskania ludziom kitu, a obecnie piastuję stanowisko dyrektora sektora marketingowego polskiego oddziału pewnej czeskiej firmy. Pokrótce sprzedam Wam moją historię. Marka dla której pracuję przeszła małą reorganizację, jeszcze 5 wiosen temu była samodzielną firmą. Nowi właściciele postanowili wprowadzić ją na [...]

nie ciekawe, bo glass nie gada w jego jezyku, a winklaar nie dosc ze ifbb pro to za ang duze problemy ma, zreszta kiedys czytalem z nim wywiad jak plakal o to ze na olimpi nie wpuscili omy na backstage, nie mial kto go pocieszyc i zmotywowac, i na scenie stal nie za dobrze... biedny szkoda ze sie nie poplakal, chociaz cholera wie, jak dla mnie on [...]

I dobrze, bo dupsko jest mega ważne. Potem się zaczynają problemy z przysiadami i mc, jak są za słabe pośladkowe.

Witam Poniżej przedstawiam mój plan FBW pon, śr, piątek w międzyczasie brzuch 1. Przysiady ze sztangą 2. Przyciąganie sztangielki do klatki w podporze na ławce prostej 3. Wycisk sztangi na ławce prostej/rozpiętki/przenoszenie hantla 4. Uginanie ramion ze sztangą na bic 5. Wyciskanie sztangi zza głowy 6. Wyciskanie francuskie sztangielką 7. [...]

[...] taurynę. Pozwolę sobie kogoś zacytować: Przerost mięśnia sercowego powoduje niewydolność zastawki mitralnej, zwiększenie zapotrzebowania tlenowego i energetycznego, problemy z przewodnictwem komorowym, ograniczenie światła tętnic wieńcowych. Wymieniać można długo - wniosek jest taki że robi krzywdę. Na pewno nie w krótkim czasie, [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien36.png Ciągle trzymają mnie jakieś problemy z zatokami, juz ponad tydzien czasu. 'Głęboki' katar, zapchany nos itd. na szczęście nie boli mnie od kilku dni gardło, nie mam kaszlu czy gorączki więc nie przeszkadza mi to w niczym, ale nie wykurowałem się do końca i muszę coś w związku z tym zrobić. Trening udany, [...]

[...] zamierzam w połowie/pod koniec września. Chcę nadal kontynuować ćwiczenia na siłowni, więc zależy mi na tym aby treningi były 2-3 razy w tygodniu. Generalnie zawsze miałem problemy z nadwagą, już jest trochę lepiej ale nie ma rewelacji w dalszym ciągu. Mam 182 wzrostu i ważę 107kg. Jestem dość duży i powolny. Mam właśnie problem z wyborem stylu [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Matek828 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: rocznikowo 19 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: powyżej 85, może 86 lub 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD [...]

Witam. Sam musisz ocenić ile Twój organizm potrzebuje regeneracji. Wydaje mi się że ten plan nie jest na tyle wyczerpujący ,żebyś miał większe problemy z regeneracją. Pozdrawiam.

[...] średnie obniżenie skurczowego ciśnienia tętniczego o 4,4 mmHg i rozkurczowego o 2,5 mmHg. 324mg a prawie 4g czyli 4000mg to bardzo duża różnica. Jak to jest naprawdę z tym potasem? p.s. może i temat nadaje się do działu suplementacja lecz myślę, ze problemy z nadciśnieniem na pewno częściej doskwierają chłopakom z dopingu dlatego piszę tutaj.

Co do treningu klatki to bardziej skupiałbym się na górze klatki.Ponieważ spora liczba osób ma największe problemy właśnie z tą częścią klatki piersiowej.Ja zaczynałbym od skosu,czy to hantlami czy sztangą.Tak teraz jesteś na redukcji,ale nawet wtedy można poprawić takie ''drobne'' rzeczy.Ja np jak się przygotowywałem do debiutów to nawet na masie [...]

[...] sie juz 2 lata, wyszlo to bardziej z potrzeby gdyz pewnego dnia obudzilem sie a waga pokazala 146kg.... Po roku treningow zjechalem na mniej wiecej 95 kg. I zaczely sie mohe problemy, masakryczne libido problemy z erekcja... Porobilem badanian okazalo sie, ze prolaktyna i estradiol mam ponad norme a tescia ponizej... Odwiedzilem kilku lekarzy [...]

[...] właśnie na tej nodze nodze na łydce (zdjęcie przedstawia to coś). I tu pojawiło się znak zapytania w mej łepetynie, czy to żylaki, czy to powiedzmy coś co może w przyszłości żylakiem zostać?. Obawa ta jest poprzedzona tym, że w mojej rodzinie występowały problemy z żylakami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd87f8bfb4f04a9483c242fd0cc065bf.jpg

[...] i dorzuce ja po kaps dziennie,malo ale z tesciem i winem lub tura jakis efekt napewno da. Moim celem jest sucha masa lub maly recomp. Dodam ze przez ostatni miesiac przez problemy osobiste nie jadlem tak jak sie powinno i polecialo z 6kg ale glownie to pewnie woda bo jakos wielkich strat w miesniach nie widze. Po prostu niech ktos ogarniety [...]

Regularnie forum SFD się pieprzy. Cały czas awarie i errory;/ Mogliby coś z tym zrobić, bo takie poważne forum a systematycznie są jakieś problemy;/

[...] domowej roboty z mąki orkiszowej, masła i małym dodatkiem miodu (3 łyżki na 500 gram mąki). Nie mam pojęcia co się zmieniło, jem cały czas tak samo, a ostatnio mam takie problemy z utrzymaniem się w ryzach. Może to zmęczenie? Chodzę najedzona i jednocześnie głodna. Sama już nie wiem o co mi chodzi. Zjadłam bym jeszcze jakieś jajo jeszcze lub [...]

moje pytanie dotyczy regeneracji.Mianowicie mam problemy ze snem w nocy,czyli sypiam od okolo 23;30 do 8;00 , czasem jeszcze pozniej.Wiem że to nie najlepsze godziny na regeneracje,wiec zatanawiam sie czy rekompensatą nie byłoby po treningu sen jakies 30-60 minut?

[...] strasznie zaczyna bolec mnie piszczel, tak bardziej po zewnetrznej stronie i to w dodatku jest to lewa noga a operowana mialem prawa... Fizjo moj pyta sie czy mialem problemy z lewa noga przedtem wiec mu mowie ze nigdy. bylem zawsze zdrowy jak ryba, mialem potezne nogi po 68 cm ( udo ) 44 ( lyda ) przy dobrej rzezbie. Wiadomo ze wiele [...]