problemy

powinien starczyć chyba , że problemy z ciśnieniem będą to więcej na zbicie rzeczy kup jak nie masz dostępu do cloma/novy to zakup jakiegoś boostera+daa ale po x-masie może być nieciekawie bez aptecznego odbloku kup dobry kompleksowy preparat na stawy i powinno być ok

140 na przysiad i 130 w MC robiłem jak ważyłem 63kg (przysiad też jak ważyłem z 70kg), WL jak ważyłem jakieś 65-68, teraz mam problemy z kolanami i dolnymi plecami więc tylko w domu pompki, przysiady i drążek, plus w planach sporo aerobów, siłownia jakoś narazie mnie nie interesuje

[...] CELUJEMY: nie wiem, waga ok 90 kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 4 ttreningi silowe, 5 cardio, dieta 2800kcal 165g bialka 20% energi tlucz reszta wegle 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): ASTMA 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko białko i to od tygodnia. 10. STOSOWANE [...]

Wiecznie irytujące mnie pytanie: Czy jeść banana po treningu czy nie? Zawsze jadłem teraz jednak mam pewne wątpliwości. Banan uzupełnia w największym stopniu zapasy glikogenu wątrobowego a nie mięśniowego, na którym nam tak bardzo zależy. Jaka jest Wasza opinia? Jeść nie jeść?:P

[...] jednorącz stojąc 2*8/8*5kg Teraz brzuszek: -Spięcia 3*max -Nożyce pionowo 3*max Rozbieganie na skakance+rozciąganie i wyjazd na basen EDIT: Co do diety to mam pewne problemy z umiejscowieniem posiłków. Dzień ma wyglądać albo tak: 8:30 śniadanie i 9km rowerem do kumpla 10:15 trening tam (około 1,5h) 12:30 powrót do domu (9km rowerem) [...]

[...] do neurologa i okazało się że mam jakieś 60-70% czuacia w nodze i powiedział że te 5 lat temu mogło być tak że wypadł mi dysk, a że młody organizm i w ogóle, to wrócił na miejsce uszkadzając nerwy. Teraz jest coraz gorzej, bo zaczynam mieć też problemy z biodrami i drugą nogą... a leki które brałam, były bardzo mocne i nic mi nie pomogły...

[...] To jest wina złego odżywiania, czy po prostu tak reaguje organizm na branie leków? A jeszcze czy własnie takie suszenie, bo z tego co wiem suszy stawy, mam z tym spore problemy od wzrostu mam przesuszone, duzo winka mi nie potrzeba chciałem zrobic taki krótki cykl aby poprawic twardość i forme trochę sie opuscilem w tym ostatnio. Mam dobre [...]

Ja peirdole jaki temat! Dre to nadziany czarnuch z getta któremu nie obce są narkotyki, ale nie, mase mięśniową robi na samej diecie i mono ludzie to problemy mają...

ja jadlem fitmaxa 2 kapsy dziennie i pomoglo tez mialem problemy zlokciem kucie podczas czacholamacza

witam,mam w młodym wieku bardzo duże problemy z żąłądkiem,jelitami i dwunastnicą:(jest to bardzo męczące uczucie dużego wydęcia,bóle,złe samopoczucie i wygląd ciążowy a jestem szczupłą osobą,jestem na jakiejś tam diecie ale co prawda nie zawsze daje rade i raz na jakiś czas zjem coś czego nie powinnam:(czy ta herbata zielona jest na tyle dobra [...]

Wbrew pozorom nie normalne i bardzo utrudniajace trawienie, poniewaz popijanie rozrzedza soki trawienne i prawdopodobnie przez to masz te problemy.

Ja jedzenia nie popijam , sprawia mi to kłopot w jedzeniu i picie napoi gazowanych sprawia też problemy .

500j ew a mam 1500j- otochodzi zetrzeba podzielic ale w standardowym rozpuszczalniku dluzej niz 5 dni nie powinno sie trzymac dlatego pytalem o nart.chlor.isoto a tymisiu kolorowy masz problemy- czytanie ze zrozumieniem

[...] lepiej. Zauważyłem, że ze wzrostem masy wada wydaje się mniejsza. Nie jestem zwolennikiem operacji, choc jej nie odradzam, bo dla ludzi, którzy mają przez szewską klatkę problemy zdrowotne wydaje się byc najlepszym rozwiązaniem. Kiedyś ludzie mi mówili, że to strasznie wygląda. Sam tak uważałem, ale nie miałem problemów z kondycją, przeciwnie [...]

[...] przeczyta ten post ktoś, kto lepiej zna się na trenowaniu niż ja (a o to nie trudno). Jestem świeżym licealistą, który jeszcze będąc w gimnazjum (z powodu braku czasu) miał problemy, by trenować częściej niż raz w tygodniu. No, ale zaczęły się wakacje, więc mam teraz sporo czasu na trening. Niestety spokój gwarantowany mam tylko w lipcu, bo [...]

przysiad ze sztangą z przodu odpada mam problemy z tym ćwiczeniem wytnij i wklej mój plan i przepraw go bo namieszałeś mi troche i pogubiłem się...

[...] mnie bardzo ważne. Trenuję od lutego 2011. Na początku ważyłem ok 63kg, dziś ważę 70kg. Musze zdobyć min. 8-10kg czystej masy mięśniowej. Taki mam cel. Mam z tym olbrzymie problemy. Waga stoi od niemal 2 miesięcy. Jestem Endomorfikiem. Momentalnie zalewa mnie tłuszcz, wystarczą 3-4 dni z większą ilością węgli i już brzuch rośnie, a przy tym [...]

[...] mój mężczyzna i może z dopingiem przy maksach pójdzie lepiej. Moja mama mówi, że kobiety nie powinny dźwigać ciężarów, bo się macica obniża, czy coś w tym stylu i są problemy z ciążą. Jest w tym ziarnko prawdy czy to zabobon? Tata natomiast zastanawia się z jakiego powodu w łososiach z hodowli prawie nie ma omega-3, bo mu o tym [...]

[...] pionowej, podczas gdy w czasie prawdziwego przysiadu mamy też ruch w płaszczyźnie poziomej. Smith wymusza nienaturalny ruch, a to proszenie się o kłopoty. Więc nu-nu-nu, nie wolno Może polecicie mi jakieś zioła? Miesiączki poza tym, że bolesne, to są skąpe, obfite czy normalne? Miałaś już kiedyś problemy ze wzdęciami czy pojawiły się obecnie?

[...] 120GB Radeon 9550 128MB AGP GF 6600NX 256MB AGP Płyta główna GIGABYTE GA-K8U socket 754 + AMD athlon 3200+ (2,5GHZ) + 1,5 DDR Ram napęd DVD LG GSA-4163B (kieszeń ma problemy z wysunienciem trzeba ją leciutko palcem podważyć- napęd CD/DVD GDR-8163B(kieszeń ma problemy z wysunienciem trzeba ją leciutko palcem podważyć) Stacja dyskietek [...]