problemy

KOKS A WYOBRAZENIE CIALA Redaguje:Anna Fabijanska Problemy zwiazane z niewlasciwym wyobrazeniem wlsnego ciala,prowadzacych do takich zaburzen jedzenia jak jadlowstret psychiczny (anorexia nervosa)czyli bulimia,znacznie czesciej dotycza kobiet niz mezczyzn.Wiaze sie to prawdopodobnie z duza presja spoleczna w stosunku do kobiet, by wygladaly w [...]

[...] - chcesz wyciskać dużo na płaskiej ławce to wyciskaj na płaskiej ławce. A Ty robisz w zasadzie 2-3 serie na płaskiej. Reszta to rozgrzewka. Poza tym skoro tak stoi to wyciskanie - to obstawiam jakieś problemy techniczne również. Ale tego nie da się ocenić bez filmu z Twojego wyciskania. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-07-30 08:50:12

[...] - może kiedyś w końcu sprawdzę. Z nadgarstkiem nie mam problemów, myślę, że do 10 kg nadgarstek sobie spokojnie poradzi, dalej się zobaczy. Z nadgarstkami miałam lekkie problemy po pierwszej sesji siadów przednich, ale jak ogarnęłam sposób na trzymanie sztangi, to samo się rozwiązało. Paatik - może jakieś lekkie usztywnienia spróbuj [...]

ja od kiedy miałem problemy z kręgosłupem mam taką zasadę ze jak mogę coś zanieść z buta w pracy ( a mogę bo jestem swoim szefem) to to robię;-) czasami mi wyjdzie w godzinach pracy spacer w 50 min 5 km;-) jak się siedzi te 8h to na serio mnie to relaksuje;-) czasami takie 2 lub nawet 3 spacery tygodniowo wejdą oprócz treningów. wiem że pierdoła [...]

[...] bezpieczna... dlatego moja rada jest taka jak Ci podaję... skorzystasz z niej lub nie... tu wybór należy do Ciebie... poczekaj na kilka jeszcze opinii ale nie spodziewaj sie rewolucji... chyba, że Twoje problemy są faktycznie na tle nerwowym... co też nie jest wykluczone... a w takim wypadku wizyta u psychologa Cię nie ominie... niejedna...

Masz mój przykład - 41 kg... masz problemy zdrowotne, wiec to nie to samo... ale mi tez bylo trudno na poczatku. wiem co czujesz, wiem jak zle moze byc, ale wiem tez, ze mozna sobie z tym poradzic ! najpierw lekarz, potem ewentualnie fitness klub z instruktorami, ktorzy sa przy tobie i pomagaja. Glowa do gory !

[...] sie rozkrecac prawdlowy cykl to moze i reszta za tym pojdzie, ale wtedy lepiej zostac nie na rotacji tylko przynajmniej na 1800kcal Musze powiedziec ze na prawde najwieksze problemy maja dziewczyny z dluzsza histora odchudzania. Wiesz co, moze rzeczywiscie zostan na tym co jest i sprobujemy jeszcze jod na przyklad ziele morszczynu raz dziennie [...]

no ale nic sie nie stalo jedynie co mi przychodzi do glowy to ze problemy z tyciem zaczely sie od zmiany pracy i skonczenia studiow i zaczecia luzniejszego trybu zycia,uregolowanych godzin i nic innego sie nie wydarzylo. jedynie co mi przychodzi do glowy to stress zwiazny z choroba mojej mamy - rak jelita, ale to 2 lata temu,a tyczaczelam [...]

[...] wcale. Wieczorem tez czulam sie jak balon od tej wody. najsmieszniejsze jest to ze w ustach mialach takie uczucie jakby mi sie pic chcialo, a zoladek juz nie chcial. Caly dzien mnie problemy z WC nie meczyly, ale pierwszy posilem z wiekszymi tluszczami i 3 razy WC hahah dzis juz ok. JAk sie dzis czujesz? mnie glowa nie boli i glodna nie jestem.

jedz wiecej bo masz problemy z rege i zakup sobie BCAA i 5g przed i 5g w czasie treningu powinno pomóc tez w regeneracji

ja jak mialam problemy z brzuchem po owsie to jadlam kasze jaglana

[...] brzuch( 3cw po 3s) i to w zupełności wystarczy a u uwzględniłeś w swojej diecie ten wysiłek który towarzyszy Ci podczas bardzo częstego grania w piłkę, przecież tam spalasz tłuszcz!!! jak tak CI opornie idzie z masą to wyciągnij wnioski:D czasami pozwól sobie na słodycze nie wiem... szkoda życia na takie problemy :P:P Ps. Pomogłem? to daj sog'a

[...] wody.. A po treningu wypij sobie gainera i dotego carbo.. i bedzie dobrze. Natomiast zadna cola zadne soczki a juz tymbardziej Kubusie.. woda i tylko woda najlepiej ok 1,5 litra. Wszystkie te energetyki i soczki zawieraja duze ilosci potasu.. ktory podwyzsza cisnienie krwi..Ale wiez mi ze pol roku takiej kuracji mozesz miec problemy z serduchem

Teściowa wyrażała chęć, ale ogólnie ma problemy ze zdrowiem więc nie możemy jej brać pod uwagę. Poza tym ma już swoje lata i moim zdaniem tyle godzin nie da rady, więc myślałam że na kilka h do żłobka i potem najwyżej do niej, ale się zesrało. Moja mama pracuje, nikt inny z rodziny nie przychodzi mi na myśl. Zostaje tylko niania, ale nie podoba mi [...]

no niestety teściu nie da rady na pewno-również problemy ze zdrowiem, a mój ojciec pracuje normalnie. Chyba będziemy zmuszeni poszukać opiekunki, chyba że się zwolni miejsce w żłobku. Tydzień minął w sumie pierwszy taki od dawna, że zrobiłam tylko rower w poniedziałek. Mam dwie wymówki- okres i masakryczne temperatury pod 40 stopni. Po całym dniu [...]

No jest ciężko, do tego ciągle jakieś problemy zdrowotne... W sierpniu miałam biopsję piersi i na jakiś czas byłam wykluczona z aktywności. Teraz w czwartek byłam u ginekologa, bo od kilku dni bolało mnie podbrzusze. Okazało się, że mam dwie torbiele wielkości melonów. Masakra jakaś. Na razie jestem na hormonach i lekach, oczywiście zakaz robienia [...]

No jest ciężko, do tego ciągle jakieś problemy zdrowotne... W sierpniu miałam biopsję piersi i na jakiś czas byłam wykluczona z aktywności. Teraz w czwartek byłam u ginekologa, bo od kilku dni bolało mnie podbrzusze. Okazało się, że mam dwie torbiele wielkości melonów. Masakra jakaś. Na razie jestem na hormonach i lekach, oczywiście zakaz robienia [...]

[...] okres po 10 dniach od poprzedniego) chyba cykl wraca do normy. Mam nadzieję, że nie zapesze. Mam też nadzieję, że będzie już dobrze... Niestety po ciąży co chwilę jakieś problemy, a to guzek w piersi, potem te torbiele. Staram się wrócić do ćwiczeń, ale przyznam jest to bardzo ciężkie. Jak nie pracowałam było o wiele łatwiej, a teraz ciągła [...]

Telfexo to lek przeciwhistaminowy na pokrzywkę. Odnośnie tych leków antydepresyjnych to czytałem, że to swędzenie/kłucie może się objawiać przez właśnie problemy ze stresem lub nerwicą. Dlatego mam w planach udać się do psychologa bo byłem u różnych lekarzy alergologów, dermatologów czy neurologów itp. i nic nie wiedzieli...

Slawe taki byl plan mysle ze jakby nie problemy zdrowotne bylo by zaliczone a takto sie boje i to tak na powaznie mam nadzieje ze bedzie ok