problemy

[...] pisałem wczesniej? najpierw podałem przyklad Olimp MZB i napisałem o nim ze ma 250mg a pozniej kolejny przyklad z podanego przez Ciebie linku, trzeba bylo napisac ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem to inaczej bym Ci to wytlumaczyl no i co ze jest kolejny 100mg? to tylko dowód na to ze sam nie wiesz co piszesz.. Ty pisałes ze chelatu [...]

Masz rację Nie daj się (i kto to mówi;-)) Właśnie mnie Żonka z kompa wygania, ja uszy po sobie i się słucham Trzymta się Panowie. Cor pogódź się, są większe problemy niż ten;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-21 20:07:18

[...] obciążenie, z kolejną serią ostatnie powtórzenie wchodziło tak na styk, że musiałem się wysilić i oto chodzi. 3. Mały błąd, mogłem dać mniej np. 12.5/10/7.5/5/2.5, bo miałem problemy w dwóch ostatnich seriach. Następnym razem możliwe, że zmniejszę obciążenie o te 2.5 4. Super, czuję, że mobilność barków do tego ćwiczenia poprawiła się, gdy [...]

chyba nie dla beki http://www.sfd.pl/Przedtrening%C3%B3wk_na_cykl_-t1005993.html dwa różne tematy ankiety w tematach wszędzie 14 lat, jutro pewnie w profil wpiszesz ze 20 lat, a potem się dziwić że ludzie mają problemy np zdrowotne bo piszą fałszywe ankiety

Pasa nie uzywam nogi mam zgiete wad tez nie mam. Na poczatku kiedy zaczynalem blednie robilem wioslowanie i przysiady przez co mialem problemy ktorych juz nie mam.mysle ze po prostu odpuszcze to cwiczenie. Dzieki.

[...] siły i masy mięśniowej. Mimo ćwiczeń nic się nie polepsza. Cały czas brakuje mi energii, nie mam na nic siły i męczy mnie depresja. Czy to możliwe, żeby po 4 tygodniowej kuracji aż tak zablokować sobie przysadkę? Czy mogą do tego dojść problemy z tarczycą? Wyobrażam sobie, że gdybym dorzucił do tego Dekę, dzisiaj zostałbym całkowitym impotentem.

[...] czuc się dobrze - ale zjedzenie całego zapotrzebowania w 2h jest 'stresem' dla organizmu jeśli masz możliwości wydłuż okno uczty do 6 lub jak pisze domer 8h nawet wyjdzie to z korzyścią dla Ciebie i dla redukcji też rozbij posiłki na 3 czy nawet 4 mniejsze,jeśli są problemy z ilością Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-22 11:52:44

próbuj, może Ci pomoże, chociaż Ty masz gorsze problemy ze snem niż ja, i dłużej

bez tego moga bbyc problemy?

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: jordanwpr PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 84 OBWÓD NADGARSTKA: 18,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39-40 OBWÓD KOSTKI U NOGI: OBWÓD ŁYDKI: 42-44 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 60 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PASA NA WYSOKOŚCI [...]

Dzięki Hubert za bardzo wartościową wypowiedź. Poniekąd podbudowałeś mnie tym, że jednak nie tylko ja mam takie problemy. Być może i kwestia genu, skoro potrafię jeść ~6k kcal w tym sporo śmieci i nawet bf się nie zwiększa. No nic, dziś/jutro wybiorę się na badania i w końcu skończą się domysły i przypuszczenia. Najwyżej zmienię sport na szachy [...]

A co za problemy zdrowotne masz? Rób wypiski z treningów normalnie.

Nie nie, żadne problemy. Po protu się cycek zachciało przed zrobieniem formy życia %-) Dlatego ze względu na klatkę muszę powoli z obciążeniami, ale generalnie wszystko jest w porządku, lekarz mnie monitoruje i jest zdania, że ćwiczyć mogę ;-) Jutro wrzucę wypiskę z siłowego. Zamiast biegania dzisiaj był marsz z obciążeniem (siatki sklepowe ze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WujekArek PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 [...]

[...] Skok z kolanami do klatki Sit up + Podrzut (zarzut + jerk) 8x1 20/22/25/27/30/35/37/40 Ciężki dzień po 4 dniach przerwy, podrzut nie podobał mi się technicznie, dalej mam problemy z wybicia sztangi z bioder i z wejściem pod sztangę. pobiegać poszłam w teren, ale biegło mi się fatalnie, napierdzielały mnie nerki przy biegu, ale jakoś [...]

23/04/2014 Wizyta w endokrunologa (odnosnie mojego wysokiego cisnienia) - rezultat - pan przewiduje ze w przyszlosci bede musiala brac leki i ze bede miala problemy z sercem, ale poki co nie widzi potrzeby leczenia - bo tak naprawde nie wie co wywoluje u mnie podwyzszone cisnienie (np dzis: 156/95). W sumie to nie wiem czy sie cieszyc czy nie. [...]

Dieta przede wszystkim :) Napisz swoje cele treningu i czy masz jakieś problemy ze zdrowiem

problemy medyczne konsultuj z lekarzem

Tak...nie...może...ale nie musi...te wyliczone zapotrzebowanie to też nie musi być realne...po co wogle wymyślać takie problemy?

do tego nie potrzebuję snu - problemy finansowe cały czas, a ak dobrze poćwiczę, to będą efekty