problemy

[...] stosowałem zwiększałem swoje posiłki ale nie były one bogate w białko (myślałem ze jedna miska ryżu przed treningiem załatwi sprawę). Ciężary? tutaj nie za bogato. Konkretnych cięzarów nie liczyłem, tylko klatke z obciążeniem ok 45-60kg. Przysiady? brak- tak, wiem... kolosalny błąd. Zawsze miałem problemy z przytyciem. Od zawsze byłem szkapulec.

nie kupujcie zadnych masci to jest kasa w bloto kto ma spore problemy z tradzikiem to tylko izotek !!!

czy ty masz problemy z czytaniem?? czy ja przyszedłem po porady czy brać czy nie?? ja jasno sprecyzowałem pytanie.

co na odblok i jesli pojawią się problemy ? przyznam sie ze kiedys jadłem cukierki z alri w wieku 17 lat, przy normalnych dawkach były problemy z jajcami, i brak spermy przez miesiac. bylem głupi i brałem bo zwinąłem paczke ze sportowego.

jeszcze takie pytanko bo problem mam z 1 posiłkiem 3 i 4 posiłek to ryż, kasza + mięso ale jakoś nie wchodzi mi to nie mogę zjeść 2 x tego. Poza tym wszystko jest ok tylko ten 3 posiłek nie kiedy mam problemy. Może jakiś gainer jako uzupełnienie czy lepiej białko??

ten barnett:/ mogli odrazu go nie brac wiedzac ze ma takie problemy z licencja:/ heh shane del rosario powinien wbic za niego czuje ze na luzie poskładał by i rogersa i kharitonova

jak nandrolon leci to hcg wskazane :P provi dorzuc jako srodek dorazny jak beda problemy z libido.

[...] termin zakończenia) : niżej 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: niżej 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): doraźnie leki na uczulenie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin 10. STOSOWANE [...]

Witam serdecznie, z racji bezsilności i ogromnych problemów z wyleczeniem kontuzji, chciałbym zapytać czy kiedykolwiek u kogoś wystąpiły podobne dolegliwości, jak i problem z ich wyleczeniem. A mianowicie w połowie listopada grając w piłkę uszkodziłem sobie stopę, ból z godziny na godzinę nasilał się co raz mocniej, aż w końcu na drugi dzień nie [...]

[...] SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Teraz dieta - ułożona według dziennika z forum Na cykl: prop+wino+npp Do tego EAA, BCAA, witaminy, Omega3, Jakieś sugestie? co pozmieniać? OK - miałem problemy z wklejeniem diety - wygląda już ok :) Zmieniony przez - Zarys w dniu 2011-02-22 20:41:38

Dokladnie, nie mozna popadac w skrajnosci zreszta takie surowki beda u mnie bardzo rzadko, tylko w przypadkach braku czasu Zapomnialem jeszcze dopisac ZMA przed snem, a tak wogole to swietny produkt. Polecam dla kazdego kto ma problemy ze snem i ciezko mu wstac do pracy/szkoly. Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-02-22 21:10:08

[...] przedramiona plecy -podciaganie sie na drążku nachwytem 3 serie (10-12 pow.) -.......................... chwytem neutralnym 3 serie (10-12 pow.) tylko narazie na drążku mam problemy z podciaganiem się musze pomagać sobie krzesełkiem :/ -wiosłowanie sztangielką w opadzie 3 serie (10-12 pow.) -ściąganie rączki wyciągu do karku 3 serie (10-12 [...]

witaj GWanat. Jeśli masz problemy z podciągnięciem się na drążku,to podstaw sobie krzesło pod drążek i pomagaj rękom nogami. Pompki rób opierając się na kolanach a nie na stopach. Reszta sama przyjdzie. Pozdrawiam

[...] zasieg bez wyskoku to 225cm, bloku 295 a w ataku 305cm, Czy jest to dobry zasięg? Siatkówke trenuje juz od ponad pół roku, dopiero od niedawna dobrze mi sie atkuje ale mam problemy ze sciaganiem nadgarstka...;/ Chciałbym zaczerpnać od was porad dotyczacych techniki wyskoku i składania ręki do ataku. bedzie tos chetny aby odpisac na mój post? Z [...]

[...] przenoszenia sztangielki ,,,,tez czuje lekko tricepsy ale to jest dobre ćwiczenie na klatke poprostu trzeba poswiecic trocheczasu nad prawidłowa technika, kiedys tez miałem problemy z tym cwiczeniem ,ale teraz jest super. gward poradziłeś sobie....a co do twojego ostatniego pytania to ćwiczenie łączone mozesz wykonywac również podczas innych [...]

[...] to ciężko tak naprawdę powiedzieć bo oba suplementy mają swoje zalety, najlepiej mieć oba ale wiem,że chodzi tutaj o kase. Na poprzedniej stronie pisałeś,że miałeś problemy przy podciąganiu na drążku z wyizolowaniem pracy pleców, i czułeś mocno pracę bicepsów.Na 100% problem tkwi w technice, postaraj się następnym razem nagrać [...]

[...] nóg pozwoli Tobie skupić się bardziej na innych partiach mięśni,którym będziesz się mógł bardziej poświęcić. Co do cardio w dni bez treningu siłowego,jeśli będziesz miał problemy robić je z rana to dobrym pomysłem jest robienie ich przed ostatnim posiłkiem ( białkowym). Co do diety jakie masz porcje tego mięsa??Przy Twojej wadze [...]

[...] ZAMKNIJ SIE I ĆWICZ 2) teraz po przerwie 2mc (podczas której nie cwiczyłem ale prowadizłem diete chchałbym FBW ulozony powyzej 3) miał byc spilt 2x partia tydzien jednak mam problemy z czasem i chche posiwieciec 3 dni na trening, dlatego wybrałem FBW. 4)łapanie masy idzie spoko, dieta ulozona... 5) rok temu z 90 doszedłem do 94, potem sie [...]

wiem i dzieki za odp,mialem to przed powalka i wiem ze latwo wyssac zawartosc,ja nie przejechalem sie nigdy na tym,ale problemy z zadżumieniem plecow i twarzy po cyklu kosmiczne = towar nie czysty na moje to metale ciezkie,do tej pory mam blizny na facjacie

[...] powyżej schemacie. Do tego doszła dieta i no ifaktycznie, czuje i wygladam znacznie lepiej:) jednak do wymażonego efektu daleko w ciągu tych 5 miesięcy pojawiły sie pewne problemy, mianowicie troszke mnie zalała, przytyłem 5 kilogramów, mimo że wcale bardzo nad tym nie pracowałęm z czego niestety spora część poszła na brzuch i na kark(problem [...]