problemy

niewme co wy macie za problemy !!! ja pilem extensora nei raz ! on jest bezsmakowy pilem zarozno z woda jak i mlekie idiz sie przwyczajic do smaku jak nie to zawsze mzoesz dodac kakao is mak lepszy 1! lub wymieszac w kubusiu :D

yacuzzi posłuchaj nie jestem jakimś znawcom ale jak miałem taki problem jak ty to znalazłem ten cierzar na kturym sa problemy i tylko na nim cwiczyłem i cwicze poprostu moje zdanie jest takie zabys przed tymi 130 sie rozgrzał troszke na mniejszych cierzarach ale cwiczył tylko tom 130.

ale jesli ktos ma problemy z otluszczaniem to carbo odpada calkowicie, chyba ze brane w bardzo malych ilosciach

[...] z zylakami) do tego mozna sie wspomagać farmakologicznie - jest wiele leków doustnych i do stosowania miejscowego (ale to tylko wspomagane a co do samych zylaków : przez ich obecność mozna mieć nieliche problemy z układem naczyniowym ... wiec jesli ma sie jeszcze bardzioej z czasem pogorszyć to zabieg polecany a czy w rodzinie mają zylaki ?

ciekawe zawsze mozesz zgłosić sie do lekarza - bo bez kitu nei wiem co powiedzieć nei sadze zeby to były jakieś problemy - ale warto sie zbadać no chyba ze to ból z przewodu pokarmowego

[...] chcialem sie "pochwalic" ze ostatnio przy dynamice bez pletw prawie dostal bym blackouta :D suuupeer... przeplynalem pierwsze 25 m i jush sie przy nawrocie zaczely problemy :/ (to nie byl moj dzien ale musialem przeplynac te 50m) no i tak w polowie drugiej dlugosci czulem ze jush dalej nie doplyne, ale co to znaczy psychika we [...]

[...] moze wypic - lepiej czesciej a mniej niz rzadziej a konkretnie -jezeli nie masz przeciwskazan co do ich stosowania to odzywki mozesz uznac za bezpieczne czasami wystepuja problemy np. wzdecia, biegunki - lub indywidualne reakcje na konkretny skladnik odzywek. - sila lekko spada, ale w zaleznosci od taktyki obranej po skonczonym cyklu spadki [...]

Więc rada tylko jedna: Idź do lekarza, napewno Ci przepisze coś na stawy no i oszczędzaj je bardziej bo wiem że z tym nie ma żartów bo moja dziewczyna od dawna ma problemy ze stawami już chyba z 10 lat ale do tej pory nie znalazła żadnej maści ani lekarstw które by jej pomogły, nie strasze tylko ostrzegam

aj a wczoraj rano aeroby na worku 30 min i później trening, a na siłke od miesiąca regularnie nie chodze bo z barkiem mam problemy. Ale chyba już przeszło Boli sakrucko masaż sie przyda

jak jesteś zupełnie poczatkujacy, ewentualnie po dłuższej przerwie spowdowanej np kontuzją to act moim zdaniem bedzie dobrym rozwiązaniem, w czasie act szczególną uwage zwracaj na technike, aby podczas hst mieć z nią jak najmniejsze problemy

MaTEO sam sobie nowe problemy wynajdujesz, niedobrze... %)

[...] na przyrosty czyli progresję obciążeń.Jako ciekawostkę mogę dodać że u mnie zwiększanie obciążeń w maksach między 15-tkami,10-tkami a 5-tkami wynosiło ok 25-30%.Byc może posłuży to jako wskazówka dla kogoś kto ma problemy z dobraniem odpowiedniego ciężaru.Oczywiście każdy organizm reaguje inaczej ,ale sądze że proporcje są zbliżone.Pozdrawiam.

W sumie chce brac BCAA tylko przed aerobami, by uchnonic miesnie przed katabolizmem. Powiedzcie tylko czy bym nie zalowal gdybym wybral BCAA bezsmakowe (problemy z niezbyt milym posmakiem natural whey'u).

spoko,ja w swoim otoczeniu tez mam z tym problemy o treningu,suplach,koksach moge pogadac doslownie z kilkoma osobami z silki

to może być spowodowane wieloma czynnikami: np. stres, albo problemy z krążeniem do krwi. Jakby sie problem powtarzał to bym zaczepił o jakiegos lekarza domowego

Może masz też problemy z zachowaniem odpowiedniej techniki i przez to większość pracy przejmują inne mięśnie (barki, tricepsy)? Jak szeroko trzymasz sztangę? Czy zarówno ruch w gorę jak i w dół jest wolny, płynny i kontrolowany? Czy blokujesz ręce w łokaciach na górze? Lepiej jest nie blokować i kończyć ruch gdy są jeszcze lekko ugięte. Generalnie [...]

Heh wierzę,że przypilnuje,a tak gledze sobie tylko,bo ja się zagalopowałam w tym całym odchudzanku i teraz mam problemy,no ale....jutro będzie lepper

no ok, ale podaj nam swoj wiek, staż na silowni co do vanadylu - powinno byc jak najbardziej ok. ale jesli będziesz miał jakies problemy wyrzuć do śmieci Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-13 11:44:29

pinecone85 Nie, nie trenuje ;( Trenowalem dawne czasy... Ostani rok spedzilem za granica teraz raz ze nie mam czasu dwa mam problemy z kolanem. Za granica nauczylem sie boksowac i teraz sporadycznie jestem na treningu Bokserskim w klubie, ktory jest na bardzo niskim poziomie ,ale mnie to rybka chodzi mi tylko o rekraacje i z moim zdowiem;) jest ok.

Na niektóre partie mięśniowe, przynajmniej u mnie lepiej na rozrost działają większe ilości powtórzeń, też bym sie nie zgodził, że nie warto robić 15. Jeżeli mamy problemy ze stawami to lepiej odpuścić negatywy.