problemy

Witajcie, od jakiegoś czasu mam poważne problemy z przełykaniem. Z tego względu zmieniło się moje menu(unikam potraw suchych, twardych, które mogłyby spowodować zakrztuszenie). Dieta opiera się w większości na potrawach płynnych, ale już zauważam, że zaczynam chudnąć. :( I tak jestem szczupłą osobą. Przy wzroście 174 ważę 53kg, więc nie chciałabym [...]

Zapewne są problemy w diecie. Także zacznij od tego: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Jeżeli wstydzisz się chodzić na basen to pozostaje bieganie/rower/stepper/skakanka itp.

[...] to dobry bokser,który myśli,ze jest wybitny i zostanie zmieciony przez Władka. W USA Cunningham by wysoko pokonał Włodara.A w Cruiser Haye miałby z Cunnem gigantyczne problemy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-14 14:08:53 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-14 14:12:26 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-14 14:18:17

Solaros miałeś może jakieś problemy przy animalach? Biorę tego Staka 2 ,no i przez cały czas odkąd go wsuwam boli mnie głowa już chyba 6 dzień pod rząd...może coś mieć z ciśnieniem wspólnego? nie wiem sam oprócz tego mam WF ale tylko przed trenem, witminy olimpu, mzb, chyba ,że to od nadmiaru witamin ?

[...] ospały i wraz z kolejnymi dniami ospałość ta zaczęła się pogłębiać lecz ignorowałem to. w ostatnich dniach doszło okropne pocenie się i swędzenie skóry co spowodowało problemy z zaśnięciem, zastanawiałem się dlaczego tak się dzieje i chyba znalazłem powód http://www.spartan7.pl/dieta/artykuy/259-zakwaszenie-przebialczenie-organizmu [...]

[...] Rzeczywiście w takim układzie odżywka będzie dla Ciebie formą szybkiego oraz wygodne w przygotowaniu posiłku. Magnum to dobra odżywka ale sądzę że w tym momencie Mass XXL będzie lepszy dla Ciebie z tego względu że, masy małej nie masz a Magnum jest bardziej odpowiedni dla osób które mają problemy z przytyciem, dlatego zostałbym przy Mass XXL-u.

[...] mleka to ty se możesz w swoją d.... wsadzić. Nie syp mi tu synalku jaki to haker jesteś i umiesz w googlach szperać bo z laktozą to jedynie osoby z jej nietolerancją mają problemy. Mleko jest za***iste i będę je pił niezależnie czy Ci się to podoba czy nie. A życie jest takie, że jak się nie ma o czymś pojęcia to się synalku nie wypowiada bo [...]

Ogólnie stwierdzam, że lepiej czuję się na wyższych węglach. Widzę, że mam podobne problemy. Będziesz ciągnąć niskie węgle mimo wszystko? Bo ja pierwszy raz i moc na treningu spadła poniżej zera i wychodzi na to, że albo trening albo niskie węgle. A jeśli się nie witałam w tym dzienniku to dzień dobry

[...] zabiegana od rana :) dopiero usiadlam. Wiem ze to dziwnie zabrzmi ale jak sie wszystko wali to ja jestem w swoim zywiole :) lubie wyzwania :) lubie biegac, lubie rozwiazywac problemy :) AAAaaaa o jeeeaaa. Mariusz probowalam maila wyslac ale mi nie wyszlo :) wysle z domu. Chcialam sie tylko zapytac o dzisiejszy trening? Jakies uwagi odnosnie kg? [...]

[...] wcześniej. Oczywiście bierzemy pod uwagę że może pójść coś słabiej ale to tylko w kwestii tzw słabszego dnia , ale generalnie progres na każdym treningu musi być. Ps miałaś jakieś problemy z opadem bocznym z tego co pamiętam , teraz jest ok ? Ps 2 filmy chce !!!!!! i dopisze jeszcze że im więcej filmów tym lepiej trzeba coś wyjaśnić jeszcze?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:parada PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

nom tak ale u mnie nie ma klubu bo miszkam na takim zadupiu a mi nie chodzi żeby być tam jakimś dobrym tylko wrazie czego wszkole komuś w*******ić bo narazie mam z tym problemy to czy takie coś pomoze albo jeszcze jakieś treningoi w domu .

[...] Tak jak zauważył WPC trochę słabo że napotykasz problemy z gryfem ,mam nadzieję że ta sytuacja się poprawi . Oczywiście nie rezygnuj z ćwiczenia tylko dla tego ze nie możesz użyć sztangi ,alternatywą mogą być hantle ,choć [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilo1234 PŁEĆ: Meszczyzna WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s niewiem jak to sie robi Tricepsy: nie mam przyzadu Plecy: niemoge Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - mogę to robić jak mam problemy z plecami? Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s nie za mało na bic? może jeszcze tzw.21?? Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2010-05-14 [...]

Dzisiaj na wuefie mieliśmy zawody z zapasów. po tych zawodach mam jakieś problemy z kolanem. kiedy broniłem sie przed atakiem kolegi to zrobiłem coś takiego jak na zdjęciu tylko że ja leżełem całkowicie na plecach i jeszcze na mnie kolega. http://img97.imageshack.us/img97/6168/wielbd9qu.jpg wtedy coś mi strzeliło w kolanach i ból przy chodzeniu [...]

ja tak robie często- faktycznue jest to dobry sposób, jednakże jesli np. wykonujesz tylną cząść ud za krótko przed czworogłowymi- przysiady- to moga sie pojawiac problemy przy dolnej fazie ruchu;a to b. utrudnia sprawę warto to dobrze ulozyć a wtedy pomysł i jego efekty powinny byc b. dobre

[...] tylko trening siatki, przed którym dzisiaj interwałów nie robiłem. Największym dla mnie zaskoczeniem jest moja systematyczność w utrzymywaniu diety, z którą najczęściej są problemy, myślę, że przejście z cyklu redukcyjnego jest już w bardzo niedalekiej przyszłości. Na początku drugiego tygodnia podam ówczesną wagę, zdjęcia i szacowany bf (na [...]

[...] odnośnie mojego treningu, poza tym mam kilka pytań dot. systemu HST. Moim priorytetem jest górna partia ciała - klatka, barki, ramiona, przedramiona. Dodam, że mam wielkie problemy z przybraniem na masie. Jestem po 3 miesiącach treningu ogólnego (3x w tygodniu, każdego DT dwie partie mięśni). Trening (wszystko 1x15) Nogi: - przysiady ze sztangą [...]

[...] Im większa rama tym Cięższa. Ja mam 178 wzrostu i rama 19" unibike evolution ( jeszcze jutro sprawdzę dla pewności rozmiar). Dla mnie ten rozmiar idealny, wsiada się nie za łatwo, ale nie jest za duży jak na mój wzrost. Moja kobieta o wzroście 173 cm miała problemy z wsiadaniem, ale wiadomo liczy się też długość nogi i gdzie masz krocze