problemy

Dawno nie zaglądałem, bo czasu było mało...co nie znaczy, że jakiś trening odpuściłem. Dokończenie piętnastek nie było trudne.Tylko klata mi przysporzyła jakieś problemy...Nie wiem czemu, chyba za mocną zrobiłem rozgrzewkę bo zrobiłem 12, odłożyłem,2, odłożyłem i jeszcze 2 z przerwami ok 10s.Czyli słabo. A tak cały trening: Klata 15x70kg (z tym, [...]

dużo osób ma z tym problemy. - mówisz że prawa strona mocniejsza, to klata pomaga w niektórych ćwiczeniach lewej słabszej stronie, chyba rozumiesz ocb taka zależność najczęstszym powodem tego jest nie poprawna technika i stosowanie samych sztang. Rozwiązania: zamień sztange na sztangielki, spróbuj wypychania na płaskiej jednorącz. Weź mniejsze [...]

siema. mam problemy z kciukiem i stawem lokciowym , byłem na rtg ale kości są całe i w porządku. problem jest raczej ze ściągnami albo wiązaniami. jaki lekarz moze mi pomóc i jakie badanie mzoe wykryc problem z wiązaniami albo ściągnami? usg? troche głupie pytanie ale prosze o odpowiedzi Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2009-02-27 16:25:41

Witam. Mam ostatnio problemy finansowe i nie mam zbytnio kasy na gainery. Zostało mi trochę białka i pomyślałem że mogę je zmieszać z jakimiś węglowodanami złożonymi o wysokim ig. Zauważyłem że mąka kukurydziana ma ig 90. Myślicie że te ww nadadzą się na posiłek potreningowy ? Jest w tym jakiś haczyk ? Z góry dzięki :) PS. SMAK MI ODPOWIADA [...]

[...] w stanie-sam,bez niczyjej pomocy. calosc nie zajmie ci dluzej,jak 45min...wiec nie wiem o czym mowa. z uwagi na fakt,ze zaczynasz swoja przygode z zelastwem oraz na twoje problemy zdrowotne-lepiej zaczac na niskiej objetosci(tylko 1 seria najciezsza) i na niskiej intensywnosci-60-70% CM-stad przedzial 12-15 powt, w miare postepow,bedziesz [...]

[...] sztangi na barki - 30 kg Dipsy - 5kg Podciąganie podchwytem 5 razy Opisując jednym słowem...makabraa! Mimo naprawdę niskich ciężarów trening sprawiał mi delikatne problemy. Wydawało mi się zanim zacząłem dziś ćwiczyć że z powodu niskiego obciążenia nie zrobi to na mnie wrażenia - myliłem sie i dobrze :) Od następnych treningów bedzie [...]

[...] ale bez przesady no i w dninietrningowe dla poprawy i utrzymania wytrzymalosci i kondycji biegam sobie jakies 30 minut... kiedys bralem leki roacutane i izotek bo mialem problemy z tradzikiem jak bylem nastolatkiem... teraz tez od czasu do czasu cos mi wyskoczy ale juz nie biore tego leku... kiedys jak bylem nastolatkiem to podejrzewalem ze [...]

[...] JKD moze ich uniknac tj. pracą stóp. No i nie wiem czy zauwazyles ale nie krytykuje innych sztuk walk nie mowie lepsze gorsze ale podaje fakty na temat JKD. To ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem nie oznacza ze masz racje. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-27 19:14:31 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-27 [...]

Cel? Poprawa wydolności fizycznej. Sporo też czytałem o tym, że ogólnie żeń-szeń może powodować wzrost ciśnienia itp. Jeśli będę brał stale po jednej kapsułce dziennie to mogę przez to kiedyś mieć jakieś problemy z krążeniem, podwyższonym ciśnieniem itp? Zmieniony przez - darknes000 w dniu 2009-02-27 20:06:19

[...] 5mg. do tego zakupiłem esseliv biore jedna tabl rano i wieczorem.Do tego biore cynk.Staram sie trzymac diete i pic duzo wody Od poczatku cyklu czyli od 3 dni brania mam problemy z zoladkiem, boli, mam nudnosci, jelita przewracaja sie do góry nogami. ogolnie zle samopoczucie, brak aptetytu. Czy to wina metki? czy brac normalnie a objawy [...]

witam mam podobne problemy ze stanem zapalnym prostaty tylko mnie jeszcze cały czas piecze w cewce moczowej mimo przyjmowanych ciągle leków leczę się już bardzo długo bez większych efektów w sumie z roku na rok było gorzej

[...] na klatke jak by poszło jeszcze z 20kg i na przysiad jeszcze z 30 to by było nieźle jak dobije do 500pkt w 3 bojach to się pochwale ale ostatnie 3tyg hvjnia nie cykl bo to problemy z pracą , z bankiem i inne same przyjemności także przez ostatnie 2tyg ruszył się na wadze kilogram ale siła cały czas powoli idzie na przód a jak u Ciebie ? on ? [...]

Mysle ze z iloscia pow bd w kazdym cw podobnie.Powinno sie wachac miedzy 6 a 12pow.Przypuscmy na klate 10 10 8 6pow.W kazdym cw ! na triceps to tak 10-12pow bo wiecej nie ma sensu nakladac(bo bd mial problemy z lokciami).

Witam Chciałbym sie was spytać czy w moim wieku w (lipcu bede miec 15lat) czy jak ćwicze na siłowni konkretnie to juz od 8 miesiecy ćwicze to czy będe mieć problemy np z kregosłupem albo stawami cczy z czyms???? przed treningiem sie rozgrzewam po treningu rozciągam troche..

[...] pleców i czworoboczne mam aż zbyt rozwinięte w porównaniu do reszty sylwetki. z uwagi na fakt,ze zaczynasz swoja przygode z zelastwem Nie zaczynam , tylko wracam. twoje problemy zdrowotne-lepiej zaczac na niskiej objetosci(tylko 1 seria najciezsza) i na niskiej intensywnosci-60-70% Zacznę - wiadomo - na lajcie, ale szybko będę dokładał [...]

a co ma spawarka wspolnego z silownia? proponowalbym ci juve kupic to jednak: taki stary a takie bledy, żalezy.. zal, z wymowa tez takie problemy?

bez paniki zdjęcia się jeszcze kopiują:) jeżeli będą jakieś problemy dzwońcie 791 73 25 41

[...] taka psychoreakcja, skoki ciśnienia krwi (chyba) , częste uczucie gorąca, taka fala napływajacego ciepła na twarz i klatke piersiową, suchość w jamie ustnej i objawy lękowe, problemy ze snem, a raczej zaśnięciem , poddenerwowanie >, biore jeszcze leki uspokajające ,mam nerwice i nie wiem czy to nie przez to. Czy ktoś miał podobne odjawy, a [...]

Witam, mam prośbę o pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu na dobry początek. Mam 22 lata, 180cm wzrostu i ważę 69kg. Mam duże problemy z przybieraniem na wadze. Od kilku miesięcy pracuję i jest to dośc ciężka praca fizyczna, zauważyłem że od momentu rozpoczęcia pracy przytyłem około 6kg (wAŻYŁEM 75kg) bez żadnej diety ani odżywek, ale od 2 [...]

Witam chcialbym zabrac glos w tej sprawie kiedys tu przeczytalem bardzo madrego posta i zapisalem go sobie na twardzielu wrazie czego jak bym mial podobne problemy dotyczy totalnego bloku moze tak jak inni pisza wejdz na cykl lub sproboj to co ja ci teraz podam HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy [...]