SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • masa bez obciążania

    Post
    Trening dla początkujących

    Kto powiedział że nie chcę robić pleców? Ja chcę tylko ograniczyć obciążenie kręgosłupa, bo miałem przez siłownię z nim problemy dość duże. Plecy chcę robić jak najbardziej. Chodzi mi tylko o kręgosłup Pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-02-16 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pamietam juz) wzialem sie za podnoszenie ciezarow (rwanie,podrzut),po pol roku treningow skonczylo sie to skolioza i przesunieciem lewej lopatki w dol o kilka cm,do dzis mam problemy z kregoslupem przez to a jeszcze nie jestem dziadkiem(chociaz dla was to moze i tak ). Dlatego proponuje pobiegac za pilka,w chowanego sie pobawic lub tez w doktora [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13540 Data: 2009-02-16 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po treingu mialem problemy z wejsciem na 3 pietro jutro zejde z tego swiata i bedzie pierwszyw whistorii swiata zgon przez zakwqasy na nogach

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż inny piłkarz z dowolnego kraju. Po treningach wszyscy rozchodzili się w swoją stronę, nie było żadnej integracji. Technicznie grający zawodnicy zawsze będą tam mieli problemy". Jerzy Dudek: "Mam dość siedzenia na ławce rezerwowych. Odchodzę". Grzegorz Lato: "Proszę pana, bez komentarza, czyli no comments! To jest tak, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16159 Data: 2009-02-16 18:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół roku przestawiłam się na zdrowy tryb życia-> dieta + ćwiczenia, chciałam schudnąć i tak się stało, przyzwyczaiłam się do zdrowych nawyków i ostatnio... miałam straszne problemy z wypróżnianiem, 2 razy w tyg. typowe kulki jak u osób z zaparciami. próbowałam przeróżnych rzeczy i nic. i wczoraj najadłam się w domu szarlotki i paskudnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2009-02-16 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale Wy macie wszyscy problemy..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo sie ciesze niestety 39 kg to najwiecej ile moge skręcic i poszlo dosyc latwo http://www.youtube.com/watch?v=JlnJJSccW7g Film wyciskanie może zawierać treść typu ścieżka audio z This Moment autorstwa Disturbed należącą do WMG. youtube ma coraz wieksze problemy z tymi prawami autorskimi Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-16 22:13:21

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zdobyc opalenizne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nikt mnie o nic nie posądził... bo nie miał jak ale mam znajomego ktory regularnie odwiedza solare no i wiadomo jakie docinki dostaje na codzien dlatego wolałem dodac to co dodalem bo sam uwazam ze jak chlopak ma takie problemy jak zbyt jasna skora czy za malo geste wlosy to cos z nim nie tak Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-02-16 22:06:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2009-02-16 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucanie kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to lecimy Sam miałem problemy z kręgosłupem - i to spore. Masaże prądem, masaże zwykłe, rehabilitacja z ćwiczeniami. Jednym z wielu ćwiczeń były skłony z pogłębianiem, do którego później dodawałem ciężarki, zamieniając praktycznie w martwy ciąg (eliminując pogłębianie). to pomaga. Nie traktuj pleców jako wymówki - skonsultuj się z lekarzem i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-02-16 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie opracowana tu masz powód swoich problemówna początku ciężko wyczuć co i jak, technika nie dopracowana, nerwy i wogóleza kilka cykli nie będziesz miał takich problemówkiedyś też miałem problemy z robieniem sobie samemu strzałów i niezbyt to lubiłem, teraz można chyba nawet powiedzieć, że sprawia mi to przyjemność, chyba jestem jakiś yebnięty

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2009-02-16 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po treningu judo. Na początku rozgrzewka, bieg, ruchy węża,przewroty. Później porobiliśmy trzy obalenia i przećwiczyliśmy na szybko jak z nich przejść do bocznej. Miałam problemy z cięższym partnerem. Kolejny punkt programu to kończenia z bocznej: głównie klucz, przejścia z niego do balachy czy duszenia (przy kontroli ręki głową). [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiekolwiek choroby serca, cisnienie, cukrzyca, problemy z ukladem krazenia, tarczyca, dokup mono

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2009-02-16 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan /pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala? jaki bilans? jakie zapotrzebowanie? z jakim skladnikiem pokarmowym najwieksze problemy?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-02-16 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by robić skoki z jednej asany do drugiej, nawet nie mogę zrobić tzw. pozycji dziecka takiej jak tu http://www.nowa-ama.pl/artyk_lotos.php, a z dugiej strony mam duże problemy z szyją (kifoza, przepuklina) więc jak się nie obrócę to plecy zawsze z tyłu. Nawet głupiego psa z głową w dół (ADHO MUKHA SVANASANA)nie zrobię, bo mam parestezje [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 23:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz widzialem kiedys program gdzie juz starego dziadka pytala redaktorka czy gdyby wiedzial ze ***anie tescia i innego staffu tak sie teraz dla niego skonczy (problemy zdrowotne) odpowiedzial jej, ze tak, "zrobilbym to ponownie, a wiesz dlaczego? Bo bylem najlepszy" No pain no gain hehe . To jest wybor chlopaka czy bedzie wpieprzac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-02-16 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praca. Zrobienie prawidłowego psa jest osiągnięciem!!! Smutno mi... Ćwiczyłam 15 lat zanim mnie dopadła kontuzja kolana na nartach. Myślę, że po prosu od zawsze miałam problemy z szyją i że to genetyczne, albo powypadkowe! Nie ważne .... pogadajmy o kolankach! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-02-17 00:11:45 Zmieniony przez - Gita w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granice ludzkiego ciała

    Post
    Scena MMA i K-1

    mają podobny ALE Mirko to striker ! i tu jest zasadnicza różnica :) Poszperaj dokładniej a dowiesz się ,że przed erą Pride też miał problemy z masą :) no i słyszałem też ,że jedną z przczyn problemów w klatce była za mała masa (ale nie pamiętam czy to CroCop powiedział mi osobiście czy na przez Skype ;)) ) I do cholery jasnej pokaż mi gdzie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2009-02-17 01:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mialem na zywca nastawiany nos u laryngologa tylko kciukiem i jakims drucikiem nikolaj030 - on jeszcze napisal ze ma problemy z oddychaniem ja nie wiem jak da sie z tym zyc ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2009-02-17 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, od szklanki wody i kawy zaczęłam... potem były śliwki+ woda, activia,i różne cuda... nic, nic! dlatego piszę do Was i Was pytam czy to jest kwestia diety czy może... już nie diety tylko problemy z jelitami ;/ jeszcze jest taka kwestia, że jestem "sową" a ostatni posiłek jem ok. 19.00. Czy to może być problem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2009-02-17 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w czasie trningu. Co sądzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wysilku o charakterze silowym uwazam za bezsensowne (choc znam osobyktore tak robią), chocby dlatego, ze uklad trawienny jest wtedy lekko wylaczony i mogą sie pojawic problemy trawienne, a spozyte proteiny -moga nie zaostac zagospodarowane w odpowiedni sposob. POza tym precietnej dlugosci trening silowy trwa ok 45 - 90 minut i nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2009-02-17 09:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)