problemy

[...] treningi. Wymarzyły ci się Fight Cluby... Dorośnij bo jak widzę narazie masz nasrane równo pod sufitem. Jeszcze się nam chwalisz, że rezygnowałeś bo używałeś tego poza treningami i przez to masz problemy w szkole. Na nikim tutaj to nie zrobi wrażenia. Weź przywal tym pustym łebem w ścianę z rozbiegu to może Ci się poustawia prawidłowo...

Nutrifarm no wszystko ok... ale 80g - 65g za ch... nie daje 9g, a całe 15... Mimo wszystko jest to pewnym dyskomfortem, szczególnie dla osób, które miały problemy żołądkowe po użyciu Massacry. A ważenie każdej saszetki przecież zakrawa o paranoję. Owszem może i jest to zysk dla konsumenta, ale jeśli porcja jest 65 to powinna być 65 +/- 1-2g. Takie [...]

Witam, dlaczego w ciągach nie wolno przekraczać ciężaru z siadów? Mam podobne problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa jak diablos666. Wróciłem do martwego żeby wzmocnić plecy, jednak postępy w martwym robię o wiele szybciej niż w siadach i właściwie już mógłbym dźwigać o 15 procent więcej niż robię w seriach w przysiadach. Wygląda na to że [...]

Witaj.Sama miałam bardzo dużą nadwage,bo aż 35 kg.Ważyłam 105 kg a wzrost mam 160.Stosowałam wiele diet,które pomagały tylko chwilowo,az zaczeły się moje problemy zdrowotne.Musisz mieć silną wolę,bez tego nikt ci nie pomoże,ani dieta,ani ludzie.Na początek zacznij człowieku sie troche wiecej ruszać,ogranicz stopniowo pieczywo,makarony,sosy i [...]

Ja jutro bede miał trzeci strzał a efektów jakie zauwarzyłem to częsty ból głowy,ataki zimnego potu,czasem problemy ze wstaniem

[...] chce poprawić defincje mieśni wzrost182cm waga 73kg wiec mi nie chodzi o redukcje 10kg np tylko zredukowanie 2-3kg samego tłuszczu nabranie lepszej masy mieśniowej a aeroby na czco po to robie że wtedy szybciej tkanka tłuszczowa sie spala a to mój pierwszy spalacz wiec nie mam go brać póżniej ajk po 18 bo mogą być problemy ze spaniem np. itp.???

tak - moga sie pojawic problemy ze spaniem

[...] z policją gada. To nie jego pierwszy i ostatni wypadek. Przy McDonaldzie na Rzgowskiej też się chyba roz*******ił o ile dobrze pamiętam. Z tego co słyszałem miał tam jakieś problemy z hazardem. Czytałem, że kiedyś w czasie treningu ŁKS-u podjechał jakiś samochód na pruszkowskich numerach, a z niego jakieś karki powysiadali i Hajto coś tam im [...]

[...] ciała mozna je zastapić bieganiem efekt bedzie identyczny. No chyba że będzie wykonywać takie ćwiczenia jak pistolet lub wieloskoki a to co innego. Poruszając jeszcze problemy z kręgosłupem. Ćwiczenia z uzyciem ciężaru ciała zdecydowanie mniej obciążaja stawy niż ćwiczenia z obciążeniem więc raczej nie widze przciwskazań do ich [...]

1.Eureka, tuńczyk z oliwkami - to przełkne jeszcze. Pojade tak przez 2 tygodnie i zobacze czy cos sie ruszy. Przez problemy z kolanem nie mogę zwiekszyc intensywnosci aerobow, dorzucenie HIIT'a też nie jest mi na reke niestety, wiec jedynie w diecie sila. Dzieki serdeczne za pomoc!

[...] mnie cisnelo do kibelka ... przez wiekszosc treningu bylo mi niedobrze a woda ktora kupilem miala posmak wodki ... wiec nawet jej nie pilem ... ale tak czy siak dalem z siebie ile moglem. co do podciagania z ciezarem boje sie narazie dawac wiecej bo odczuwam jeszcze lekkie problemy z barkiem ale licze ze przejdzie niedlugo teraz lece do kina

[...] sie znacznie lepiej na tej diecie, to nie kontynuowala bym jej. ja po prostu bardziej wierze w medycyne naturalna, niz konwencjonalna, nie dziw mi sie, skoro mialam takie problemy zdrowotne, a tradycyjni lekarze wysylali mnie do psychiatry i jeszcze brali za to stówe. a jak poszlam do dyplomowanego bioterapeuty-reika, ktory pracuje w normalnej [...]

[...] obciążenie . Przy wiosłowaniu również następnym razem postaram się zwiększyć ciężar. Biceps tradycyjnie mało serii, ale po plecach i 6 na biceps był mega spompowany i miałem problemy z myciem szyi pod prysznicem . Udało mi się nagrać filmy z MC i wiosłowania. Konstruktywne uwagi mile widziane. http://www.youtube.com/watch?v=fBK0jWStPT4 [...]

ten siad z szerokim rozstawem nóg to gorzej odzie niż zwykły,a kolega też mógł się ustawić inaczej,a nie z kąta robił ach z tymi dziadami same problemy Najśmieszniejsze,że to co widzę na tych fotkach odbiega od tego jak odczuwam w trakcie...zdecydowanie wolę normalny przysiad a MC to teraz bardziej się skupiam nad ustawieniem dobrym wypięciem [...]

[...] zaszkodzi , a innemu nie zaszkodzi , skoro Rafał trenuje długi czas i nie ma prblemów zdrowotnych to niby dlaczeog nagle miałby je mieć? Wiadomo w strongman są i kontuzje i problemy po karierze , ale co ma do tego akurat te 400kg? nic. Po prostu jest silny jak byk i tyle . Myśle że wiekszosc forumowiczow co juz pracuje i siedzi 8 czy 9 h [...]

DZIEŃ TRENINGOWY 26-CZERWIEC PLECY Podciąganie nachwytem na drążku szeroko Ciężar ciała x 10; 10; 8; 8. Marwt ciąg sumo - nauka techniki Sześć lub siedem serii po pięć powtórzeń ciężar 100kg.(FILMIK) Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 37,5x15; 40x12; 45x10; 54x10(FILMIK) Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark siedząc 61x20; 68x10; 68x8; [...]

Jeśli dasz masteron to masz już coś anabolicznego. Tren i nandro to jak piszesz połączenie który da o sobie znać (problemy łóżkowe). Jak dla mnie prop za długo. Lepiej dać przejście np z enan/cypio a żeby się tak nie zalać bo na tym tobie zależy dożucić oxe na początek.

nie ma mozliwosci jedzenia osobno, kazde zrodlo weglowodanow zawieraja bialka, czym zdrowsze tym wiecej straczkowe ostatnio sa ostro badane, bardzo zdrowe rosliny. Wszytskie narody i kultury mieszaja, najzdrowsi i najdluzej zyjacy azjaci mieszaja weglowodany (spozywane w duzych ilosciach w postaci ryzu) z rybami i miesem. To jak jedli pierwotni [...]

Powiem Ci że też miałem problemy z poceniem , i proponuje Ci żele pod prysznic z Adidasa , naprawde pomagają... ;]

j/w bierz przed posilkiem na czczo, chyba ze wystapia problemy to daj po "lekkim" posilku.