problem z

[...] każda porcja po 10 minutach lądowała w klopie jakie grudki? jaki popiol? chyba do mieszania odzywek uzywasz sloika czy cus tego pokoroju mieszam ostrowie w szejkerze i nigdy nie mam problemu z jej rozpuszczalnoscia! kilka energicznych ruchow i shake gotowy, fakt piana jest i to sporo ale co za problem, odstawiam na kilka minut i piana opada pzdr

A skąd taka informacja, że mięśnie autora są spięte? Problem zaczyna się od nóg. Ja bynajmniej nie wiem na jaki zakres ruchów może sobie pozwolić - bo nie mam szerszych informacji na ten temat. Być może od nerwu krzyżowego w górę jest w pewnym stopniu ograniczony. Podciąganie w takim przypadku niestety by nie pomogło, szczególnie jak nie ma [...]

Chodziło mi o to , że na 2650 chce się utrzymać, ale nie wiem gdzie i jakie wegle wrzucic. Tylko z tym mam problem :/

[...] 44 w lapie przez 9 lat to lipa i marnowanie towaru h,,,u,,j to prawda tak jak napisal ksiadz i gym --gen praca regeneracjia kontuzje i wiele innych czynnikow, sam mam ten problem ze zrobieniem wymiarow przy rzezbie bo nie sztuka zrobic 50 w lapie i 100cm w brzuchu , bije towar z pierwszej pulki ,dieta caly czas 95% czyste zarcie treningi [...]

Talia 80 z lenistwa skopiowałem swoją ankietę sprzed cyklu żeby szybciej było. Dieta to mój największy problem wiem ale nie będę startował na zawodach tylko chcę złapać masy i tyle . Z logiką dobrze tylko za szybko piszę i zamiast enan wpisałem mix

wydaje mi sie ,ze tutaj chyba najwiekszy twoj problem tkwi wlasnie w diecie ,moze warto wrzucic w dni wolne jakiąs tabate albo hitta z 2-3x w tyg,podkrecisz troche metabolizm.I fakt faktem troche dziwny ten twoj trening

Jeżeli chcesz się wyrobić akurat na lato, to masz sporo czasu, ja zwykle redukuje pod marzec dopiero, ale ważne, żebyś wiedział, że to nie sprint, a maraton, budując masę do stycznie na przykład, jeszcze z efektem, to spokojnie się wyrobisz, tylko problem w tym że przy takim body facie kompromis, tak jak już wspomniałes musi być ;)

Witam! Mam podobny problem co norman, a mianowicie rozne pory treningów. Mam pytanie czy do X panda łykać razem z mono przed treningiem czy lepiej krete po?

wolek , zamówiłbym tylko widze problem , nie znam cie a nie mam ochoty płacić za jakiś szajs, jak sie mozesz minie przekonac, kot juz rozbił interesy z toba? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

tylko wlasnie jest problem:/ bo w poblizu mojego miejsca zamieszkania nie ma zadnego kluby. a z 40km w jedna strone mi sie nie usmiecha. nie chce byc jakims tam zawodowcem. chce tylko miec wieksza szybkosc i wytrzymalosc zeby doje*** komus kto sie czepia. mam zamiar kupic rekawice i kaski i z bratem sie napieprzac da to cos?

[...] jest ok. Ale kvrwa co sie strachu najadlem to szkoda mowic, malo sie w nerwice nie wpedzilem, dalej kvrwa czasem sie lapie za serce odruchowo jak sie jakos chvjowo czuje i sprawdzam ze mi nie zaczyna napier.dalac Ogolnie slabe przezycie Jezeli masz podobny problem to proponuje w prostej linii poginac do kardiologa, z tym nie ma zartow.

z poręczmi to może być problem ponieważ nie dysponuję na siłownie poręczami a co do wyciskania może być ale raczej to chyba nie wiele zmieni. Przed każdym treningiem staram się bardzo zmotywować i jak idę na siłownie to czuję się jakbym miał sztangą wywalić sufit. Ale jak co 2 dzień próbuję rekord i nie mogę go wziąść to mnie to rozwala i znów [...]

borysmk - masz nieuporządkowane odzywianie i tu pojawia sie problem zasadniczy, musisz nie tylko wiedziec jakie produkty jeść lecz także w jakiej ilości. natomiast jeśli chodzi o konwersje mono czy jakiejkolwiek kreatyny do kreatyniny to jest to raczej dla nerek nieszkodliwe. ...ogólnie jedna mnie rzecz troche nurtuje -w związku z tym, że teraz [...]

[...] przeciwzmarszczowy specyfik? Jestes młody, niektorzy obawiaja sie ze jak zaczna wczesnie uzywac kremów przeciwzmarszczkowych to potem nic nie bedzie dzialac. Uwazam ze jesli problem sie pojawil to nie ma na co czekac, kremow jest mnostwo i zawsze mozna zmienic jesli obecny nie dziala juz jak nalezy aha, zmarszczki mozesz tez wczesniej miec jak [...]

[...] zbadać, czy serducho i ciśnienie jest ok. Tak naprawdę to tylko i wyłącznie kwestia silnej woli, wyrzeczeń i mocnego charakteru. Nic samo nie przychodzi, a najwiekszy problem zawsze to motywacja i trudność ze zrezygnowania z przyjemności (imprezki, alkohol, dobre żarcie, słodycze czy cola)no ale coś za coś. Najtrudniejsze to wbić sobie do [...]

Na chwile obecną nie wiadomo z czy jest problem jeśli w ogóle on istnieje. Czy to kwestia braku masy mięśniowej w górnej części czy z barkami i np. związany z ustawieniem łopatek.

[...] redukcji najlepszym pomysłem jest podbijanie aktywności fizycznej aby wytworzyć odpowiedni ujemny bilans kaloryczny, nie ścinać jedzenia a jak teraz widzisz pojawił się problem, bo kalorii jest już mało,w dodatku Twój neat jest na bardzo niskim poziomie więc tutaj zmieniłbym do tego podejście. Więcej kalorii w diecie nawet przy deficycie = [...]

Szoho ma rację. Wszyscy kłamia na potęge.Aby tylko sprzedać. Biniek, nie jestem pewien, ale ktoś kiedys się na ten temat wypowiadał, i to ktoś z konkretna wiedzą.Nie wiem czy nie gość od extensora, ale nie pamiętam. Problem nie lezy w technologii a raczej w kosztach, choć kto to wie..przeciętna mleczarnia raczej na taki sprzet i zaplecze pozwolić [...]

Dzieki, tylko w tym problem ze nie chodze na silownie i nie mam np maszyn aby wykonywac uginanie nog w lezeniu i prostowanie nog w siadzie. Kamilos nie wiem jak wyslac PM tutaj dlatego podaje moje gg 668733. Chcialbym po czasie zobaczyc jakies efekty tego FBW tymbardziej ze to moj pierwszy kontakt z tym sportem.. mysle ze beda ;) pozdrawiam

[...] drugi- źle skomponowany jadlospis, ktory nie dostarcza odpowiednich skladników, trzeci- nuda i chec przekaszenia czegos, mimo zjedzenia posilku. jesli to nie jest głód fizyczny, a psychiczny- to problem jest głębszy i moze byc związany z kompulsywnym jedzeniem, bądź początkami bulimii Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-28 12:04:54