ciezko mi jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie, bo w kulturystyce liczy sie tylko wplyw estro na lipomastie i mase miesniowa, a frakcje cholesterolu nie zjmuja raczej pakerow. Dlatego ja tez analizowalem problem tylko pod tym katem, a wniski opisalem w jednym z nr pb.
[...] B : ( posiłek w nietreningowe ) Ryż brązowy110g Wątróbka drobiowa 150g/jajaj Razem 592kcal, 36 B 12 T 85 W Posiłek 5, godz 21:00 Wersja A: Chleb razowy 110g ( mam problem ze zjedzeniem na sucho całego twarogu czy wiejskiego) Twaróg 200g // Serek wiejski 165g // Jajka 120g ( jajka moge bez chleba ) Razem 507kcal, 44 B 3 T, 67 W [...]
[...] skuteczny, a to że teraz nie jest zawdzięczamy ciężkiej pracy czasem pokoleń "mistrzów". Kolejne nieporozumienie: fikolki i inne dziwactwa w Kung Fu - jest to element powstały ku uciesze gawiedzi prezentowany przez poszczególne szkoly na festynach przez wieki i tylko tyle. To że ktoś robi z tego esencję stylu to jest jego problem.
[...] i dazy do zwiekszania zysku. Jeszcze jedna sprawa co do porownywania supli "naszych" z tymi np. zaa oceanu, wiele razy rozmawialem o tym ze Slawkiem Ambroziakiem, problem napewno nie lezy w zlej woli Olimpa a legislaturze, poki prawo sie nie zmieni to jakis mega cudownych substancji nie spodziewalbym sie. Dobrze, ze malymi kroczkami [...]
Oj, przepraszam, kliknełam enter i sie dodał post. Chciałam troszke odświeżyc temat, poniewaz mam podobny problem, a nie chciałabym zakładac nowego watku. Nie jestem jakos na specjalnej diecie, ale od kilku miesiecy borykam sie z podobnym problem. już mnie to strasznie denerwuje. Oto przykład jak jadam: Śniadanie: owsianka (4-5 łyzek) z tartym [...]
Ooo, jakiż odzew. Po pierwsze-mam takie samo prawo wypowiadac sie na forum jak Wy. Jesli komus to nie pasuje-to jego problem, a nie mój. Może poprosic moderatora o założenie mi bana-od tego są moderatorzy. vtserafin: Nierozumiem co złego jest w takiej wigilii kiedy siadasz do stołu z kumplami nie przy piwie ale przy opłatku z jakąs ideą w sercu. [...]
To ma wspolnego iz chore serce moze dawac dolegliwosci bolowe jak z serce bedzie wporzadku to problem tkwi w kregoslupie Na moje oko w 100% problem tkwi w kregoslupie!!! Bol rozlegly zmala poprzez masowaqnie uciskanie badz co sie najczescie wykonuje na bol korzeniowy rolling takie rolowanie skory szczypanie Ale to sie dopiero wykonuje po [...]
Demolub No własnie z siadami może być problem ze względu na to , że prawdziwe siady robilem moze z 4 miesiące w życiu tylko . W WL to troche loteria, albo mi pojdzie jakis dobry cykl albo nie, wiele czynnikow sie na to sklada. Mysle ze w MC stosunkowo najlatwiej bedzie pociagnać to 200 kg. Dodam że waga, na dzien dzisiajeszy 87 kg , w pasie ok. [...]
Jak tak czytam te posty to widzę, że każdy z nas ma nieco inne podejście do problemu i inne sposoby na jego rozwiazanie. Dla mnie generalnie, problem brzucha to problem od kiedy pamiętam. Wprawdzie jestem typowym easygainerem, ale niestety dotyka to także i brzucha co akurat jest mniej pożądane. Wiele z rad, które tu poszły wg mnie to ciekawostki [...]
miałem ten sam problem koleś cwaniakował 3 miechy do mnie i cały czas wyzywał aż wkonicu mu powiedziałem że jak coś ma to załatwmy to po szkole (technikum) ściagnołem koszulke bo nie chciałem sobie potaragac chłopak sie zdziwł że mma taki 6 cio pak ale nie tracił fasonu dostał jednego szczał z nogi w ramie (złamałem mu ) i od tamtej pory nie [...]
mam problem, ktos moze powie co robic... w sobote bylem na imprezie z laska i jeden napruty koles sie do niej przystawial, gdy probowal ja oblapiac jak poszedlem na szluga dostal od niej z placka ja poprawilem sierpowym w zeby. dodam ze koles koks, wiekszy i silniejszy ode mnie, ja patyk jestem, ale wtedy to bylo bez znaczenia, byl tak na*ebany, [...]
Koledzy mam problem, kolega do mnie powiedział obraźliwym tekstem na rodziców, zignorowałem to, ale dostałem komentarze od kolegów że jestem ciota i te inne... a za drugim razem powiedział jeszcze raz, to podszedłem do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, [...]
Ogólnie mam problem, ide sobie ostatnio w szkole z dwoma ziomkami, i podbił do nas taki typ który siedzi chyba 4 rok w 1 klasie gimbazy, ogólnie to kumpel cośtam odpyskował do niego i tamten duży go zaczął nap*****lać, myślę nie bede patrzył jak bije ziomka to mu wyj**ałem kila razy ile miałem sił troche go przymroczyło i uciekliśmy, teraz boje [...]
...ja wypilem calego reanimatora- tzn. porcja, poporcji; i byl cytrynowy- i zyje, mam sie dobrze, smakiem sie nie zachwycam, ale dalo sie jakoś bez problemow wypić, rozpuścic także. nie chce za bardzo chwalić... ale czy tylko problem lezy w reanimatorze- nie takie rzeczy sie piło i to przez cale miesiące
Nie,Ade jest na dzień dzisiejszy jeszcze graczem City ;-) http://www.transfermarkt.de/de/emmanuel-adebayor/profil/spieler_8883.html Kluby szybko doszły do porozumienia. Stanęło na tym, że Koguty zapłacą The Citizens 6 milionów funtów. Problem polega jednak na tym, że Adebayor miał bardzo wysoki kontrakt w Manchesterze opiewający na 175 tysięcy [...]
Pierwszy raz spotykam się z opinią o laksacyjnym działaniu ekstraktu z zielonej herbaty. Jeżeli pojawiał się problem po większych dawkach, to raczej odwrotny - zaparcie.
[...] w domowy budżet i tak zakręcić, żeby było to danie także dla reszty rodziny. Na razie udaje mi się pogodzić swój styl jedzenia z jedzeniem reszty rodziny. Ogólnie mam problem ze strączkami, bo dużo ich trzeba, aby dobić do założonych ilości WW, ale staram się i mam nadzieję, że jak zacznę już dobrze trawić takie ilości to będzie super. [...]
Kajtek_84 dziękuje :-) _Knife_ dziękuje, staram się :-) Dając zarzut i PP na początku na pewno miałabym więcej siły na samo PP :-)) Martucca, rozważam. Jest klasyczny problem do przemyślenia - nie wiem czy chce pokazywać twarz ;-) Ann, Lucy, dziękuje, przydało się :-) Ten tydzień wyglądał tak: 30.07.12 Basen + sauna 31.07.12 Rower w terernie [...]
[...] Snatch lepiej niż ostatnio. Musze nagrać zarzut ze zwisu bo chyba za mało "szugsuje", ale to moj odwieczny problem ;-) Reszta treningu w miare ok. --------------------------------------------------------------------- WOD 21-15-9 burpees American swing 12kg V-ups czas: 6:49 [...]
Linia przekazu
