problem z

A ja wlasnie mam taki problem. Wszyscy zachwyciacie sie 5 i 5neg jako najbardziej produktywnymi, a ja najlepsze przyrosty mam w 10. W 15 odrabiam jakies tam male spadki i brak napiecia spoczynkowego po SD z malutkim naddatkiem, w 10 ide ladnie do przodu, w 5 w zasadzie utrzymuje obwody, no moze ciut do przodu i moze ciut lepsza jakosc miesnia - [...]

chłopacy z bdg biorą busa,może od ciebie tez ktoś jedzie;-) Dokładnie, jedziemy busem. Dla chcącego dojazd to nie problem.

Sebas - nie jest to prawda do końca. Sam stosuję często sterydy do leczenia przewlekłych zmian zapalnych. Problem polega tylko na tym, że trzeba zobaczyć chorego, porozmawiać z nim, żeby wiedzieć, czy to już czas na sterydy i czy są wskazania. Jeśli nie - krzywda dla chorego może byc znaczna. Pozdrawiam. guru

kot Bohema a czy masz mozliwosc porozmawiania z guru tego trenera nawet anonimowo przez telefon moze guru nie wie ze on tak sie zachowuje? Poza tym zawsze masz prawo wyboru jestes z Wawy tu masz najwiecej sekcji w Polsce chyba wiec w sumie zaden problem to zweryfikowac. Powodzenia i dobrej sekcji

[...] betonie! Tylko jak robisz to często (częsciej niz raz w tyg.) to kup sobie do tego odpowiednie obuwie. Buty do bieganie to wydatek ok 400-500 zł. Tylko z tym obuwiem jest problem... Nie spotkałem jeszcze osoby, która potrafiła doradzić mi, do czego są odpowiednie buty. Bo w tym temacie musisz brać pod uwagę jak stąpasz tzn. na płasko, [...]

Brak DVD to żaden problem, właśnie wróciłam z superhipermarketu i widziałam co najmniej 3 kasety VHS z aerobikiem, m.in. klasyka - Jane Fonda!!! A tej cholernej Vity to sama nie mogę nigdzie znaleźć i chyba sobie daruję dalsze poszukiwania.

Uzywaj zamiennikow ktore znajdziesz w atlasie ciwczen: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ewentualnie przy wrzucania planu do poprawki napisz z czym jest problem i sie podmieni. pozdrawiam

hmmm i z dietą też będę miał pewny problem, bo jak wskazuje mój wiek chodzę jeszcze do gimnazjum i tam jem obiady... W ostatnim czasie wgl schudłem ok 7 kg i rozmyślam na kupnem gainera 737, ale nie naczytałem się o tym dobrych rzeczy i nie wiem co zrobić:(

[...] Przeczytaj wszystko dokladnie i wtedy przedstaw swoja diete. Jajo na tardo jest b. dobre na sniadanie - w ciagu dnia mniej sie chce jesc (jesli masz z tym problem). Chleb jesli juz ma byc to tuz przed treningiem albo zaraz po treningu. Jak za ostro zejdziesz z dieta i szybko schudniesz to bedzie jojo. Schudles juz sporo w b. [...]

jesteś studentem, po wieku wnioskuję, że już jednego z ostatnich semestrów, więc co za problem rozejrzeć się za dorywczą pracą jak Cie nie stać na to czy tamto? Poza tym w tym temacie jak i w temacie w treningu Twoje zachowanie względem odpisujących nie bardzo mi się podoba, więc osobiście bym Ci nie odpisywał. ;-)

nie rób martwego z 4-5 tyg i wróc zobacz po tym czasie czy dalej jest problem, ja osobiście robie martwy raz na 4-5 tyg i idzie :-) Natomiast siady często 2-3 razy w tyg

Haha, ok dzięki za rady to może jutro jak wrócę do domu wstawię plan którym aktualnie jadę, i lekko go przerobię i ocenicie, tylko jest jeden mały problem jak zjade w martwym do 80 to w wl będę robić więcej, może zostanę przy tej 100 ale np przerobię na 3x3 i dodam coś na dwójki poprostu. Czy ja wiem czy te 5x5 to taki kozak, tak samo robię ohp [...]

nie rób martwego z 4-5 tyg i wróc zobacz po tym czasie czy dalej jest problem, ja osobiście robie martwy raz na 4-5 tyg i idzie :-) Natomiast siady często 2-3 razy w tyg u mnie jest podobnie, jak wykonuje martwy raz na 2 tygodnie to notuje progres, pozniej po ciezkich ciagach czlowiek dochodzi do siebie kilka dni%)

[...] w minimalnych ilościach jak to tylko możliwe to spadłem zaraz 3,5kg ale za to BF z 17% spadło do 10,5% ale mimo to czułem się wtedy lepiej a znowu z powrotem przybrac mam problem dlatego pomyślałem własnie nad Gainerem Mutant Mass bo same super opinie słyszałem o nim oraz o creakong, do tego wiadomo transporter Dextoze no i Białko jeszcze. [...]

Masz powazne problemy ze zdrowiem, rozwalona gospodarke hormonalna. Bylas u lekarza - specjalisty w tej dziedzinie, ktory zdiagnozowal problem, powiedzial, ze przyczyna problemow tkwi m.in. w diecie i przepisal Ci leki. Nie chcesz tych lekow brac i nie chcesz ogarnac diety. Czyli nie chcesz sie wyleczyc. I czego od nas tu oczekujesz? Ze ktos to [...]

Mi TAD ted bardzo pomogl, tylko to sa srodki, ktore jak juz jest problem to trzeba je brac tak jak sie nalezy, czyli ed lub e2d a nie ampe na tydzien, tak to mozna bic profilaktycznie jak nic nie dolega, co wiaze sie z kosztami wiadomo.

[...] nie robię piszesz ze często ludzie wchodzą na cykle dużymi dawkami wydaje mi sie ze moja dawka 750mg nie jest dużą dawka biorąc pod uwagę kilkanaście cykli które są za mną problem jest taki ze z rozpisaniem cyklu nie mam problemów ale wiem ze zawalam powroty do normalności UNDERGROUN 1 czy 1,5g testosteronu solo wcale nie jest wyczynem dla [...]

[...] dorzuciłem wiosłowanie w opadzie z wygiętym grzbietem na S i troszke ugiętych kolanach i czułem komfor przy ćwiczeniu. Przy przysiadach wykrocznych też było ok. Jedyny problem był przy zwykłych przysiadach do których chce wrócić. Troszke odczuwałem dyskomfort. Jutro mam w planie MC. Spróbuje z lekkim ciężarem i zobaczymy jak zadziała. [...]

[...] Tricepsy: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 7x2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 8x2s Hmm... A w czym tkwi problem. To czy trening jest ciezki czy nie w duzej mieze zalezy od intensywnosci (ciezaru), a nie od objetosci (dlugosci, ilosci seri). Poza tym pompa ta po pewnym czasie [...]

[...] M: Zalezy od pieniedzy. Q: Albo zrobic tatuaz sobie na ciele? M: Zalezy od pieniedzy. Q: Co myslisz o zdradzaniu, oszukiwaniu kobiet? M: Nie mam zdania. Q:Jaki byl problem miedzy Toba a Branko Citacicem? Rzekomo grozil ze Cie zabije? M: To skonczona, stara historia i nie chce o niej mowic. Q:Jakbys zobaczyl generala co bys zrobil? M: [...]