problem z jedzeniem

Jeśli masz problem z apetytem i jedzeniem większej ilości pokarmu to kup sobie np. w aptece Apetizer. Pozdrawiam

Termitek, Z jedzeniem nie bedzie problemu, musze wiedziec co mam jesc??. Jak do tej pory tzn przed miesiacem chodzilam na silownie.W miedzyczasie kupilam sobie elektryczna bieznie do domu tak samo i rower. Zmienilam to i zamierzam zrezygnowac z fitnesu z uwagi na moja prace zmianowa.Kursy o ktorych piszesz nie sa w takich godzinach (dniach)ktore [...]

Termitek, Z jedzeniem nie bedzie problemu, musze wiedziec co mam jesc??. Jak do tej pory tzn przed miesiacem chodzilam na silownie.W miedzyczasie kupilam sobie elektryczna bieznie do domu tak samo i rower. Zmienilam to i zamierzam zrezygnowac z fitnesu z uwagi na moja prace zmianowa.Kursy o ktorych piszesz nie sa w takich godzinach (dniach)ktore [...]

Dziekuję za porady bede musiala zrobic badania bo dodam ze przed ciaza nigdy nie mialam problemow z waga bylam chuda i nigdy przed tem sie nie ograniczalam z jedzeniem a nie tylam moja waga byla na stalym poziomie po porodzie sie to zmienilo i chyba w gospodarce hormonalnej bedzie tkwil problem. Dziekuje jeszcze raz pozdrawiam.

[...] apetyt i będzie dobrze :) Dorwałam wagę i mam 55, w porywach nawet 54,5 kg :) na starcie było 59... Mam teraz takie pytanie - czy mogę dorzucić coś na pośladki? Bo nadal mam problem z łydkami i oponka pod pępkiem, ale widać, ze ciało się zmienia równomiernie. więc chyba muszę czekać na kolejne efekty. prócz tych pośladków właśnie - zrobiły się [...]

[...] jeść mięso po tak długiej ewolucji.Napisałem tylko,że możliwe jest zrobienie z człowieka typowego mięsożercy po tylu i tylu latach ewolucji. Swoją drogą też miałem taki problem jak Ty masz-z jedzeniem mięsa codziennie.Jeszcze pare miesięcy temu nie wyobrażałem sobie dnia bez mięsa.Byłem przekonany,że będę chodził cały czas głodny.Ale [...]

Dość spore dawki, ale spróbujemy :) Jednak coś co mi spędza sen z powiek to ciągły problem z wstrzeleniem się w odpowiednią kaloryczność. Nie wiem jak wyczuć ile powinienem jeść by przeprowadzać masę w optymalny sposób. Kalkulatory internetowe sugerowały ilość kcal na poziomie na którym zdecydowanie nie rosłem. Jak wspominaliście ważenie nie jest [...]

[...] lezac/siedzac 3* Uginanie ze sztanga stojac 3* ============================= Na pewno spadkow miec nie bedziesz, a sztanga mozna zrobic wszystko wiec nie wiem w czym masz problem? Wesolych Edit : Nie widzialem, ze laweczki nie ma. Ale to tez nie problem, siadasz na ziemi (siad plaski) ok. 30-40 cm od sciany. Dupa zostaje a plecki opieraja [...]

[...] dobrane hormony daja rade, z tym da sie zyc i normalnie funkjonowac, jesli masz odpowiednie leki to organizm dziala tak jak u wszystkich innych zdrowych ludzi... jesli masz problem z dobiciem do swojego odpowiedniej ilosci kcal, pij oliwe, jedz orzechy, pestki dyni, migdaly... zdrowo, malo objetosciowo a nawet nie zauwazysz jak osiagniesz te [...]

Hej. Mam taki problem... nie wyrabiam po prostu z jedzeniem. Jestem na diecie 1800 kcal (ustalone z trenerem), ale bardzo ciężko mi tyle zjeść :( jak wstane troche poźniej, np. o 10, to potem muszę co chwile coś w****dalać żeby pokryć to 1800... cały czas mam pełny żołądek, a po obiedzie w ogóle brzuch mi pęka i czuję się zmęczona. Może polecacie [...]

[...] NA REDUKCJI DAC NAWET 2.5 GRAMA A RESZTA ZAPOTRZEBOWANIA TO WEGLE, NAJLEPIEJ Z WARZYW 4. Spać idę zawsze o 0:00, kiedy i co jest jako ostatni posiłek ??? Zawsze mam z tym problem bo wieczorami jem jak głupi! JEDZ TWAROG, NA SLODKO(Z JOGURTEM) BADZ NA SLONO ZE SZCZYPIORKIEM, ZIOLAMI ITP. Poza tym ćwiczę w domu kulturystykę 4x w tygodniu po [...]

[...] ćwiczyć skoro większość czasu będziesz poobijany i nie do życia za duże parcie na barki jest w tym planie rotatory dostana po rajtach. Brakuje również ćwiczeń na mobilność przy tak mały ruchu może być z tym problem a to przekłada często się na jakośc życia .Kolejna sprawa należy tutaj wziąśc pod uwage bardzo dużo rzeczy których nie ma w opisie

Nie cały rok temu miałem podobny problem. Teraz już go nie mam ale w sumie wszystko co próbowałem nie dawało skutków. :( Kupowałem Dibencozide od Treca na apetyt i nie pomagało. Próbowałem zmienić jadłospis, czas posiłków. Wszystko na nic. Mój problem różnił się tylko tym, że rano miałem największe problemy z jedzeniem i chęć na wymioty. Jesteś [...]

[...] wsumie zaczalem sie zastanawiac czy to na pewno wino, a nie meta :D Malayia Tiger wygladalo tak samo jak na forum, ale zauwazylem, ze miesnie mega mi puchna na treningu, mam problem z dobraniem ciezaru, gdyz nie mam odpowiedniego czucia miesniowego... na koniec zeszlego tygodnia pojechalem w gory na 4 dni i stwierdzilem, ze odpoczne od silowni i [...]

[...] na tryb zdrowego odżywiania, jakie zalety mają regularne ćwiczenia i czy lepiej czujesz się będąc "fit" czy "fat" ;) po drugie - jeżeli odczuwasz, że może jednak masz problem z odżywianiem i sobie z nim nie radzisz - udaj się do psychologa. no i pamiętaj, że sekret tkwi przede wszystkim w umyśle, musisz przejąć kontrolę nad jedzeniem i [...]

Pozwole sobie podłączyć pod temat , poniewaz niewidze sensu w zakładaniu drugiego o podobnym problemie. Mam podobny problem w wyborze odzywki(gainer vs bialeczko).Staram sie przestrzegac diety , oczywiscie nie latam z waga tam i z powrotem ale staram sie w okreslonych porach zjadac odpowiednie posilky.Jednak nie zawsze jestem w domu i nie zabardzo [...]

[...] pełność więc dla mnie wątpliwe aby to była prawda. I wreszcie 3. "pomaga utrzymać poziom cholesterolu w normie" - ciężko ocenić czy to prawda ponieważ nigdy nie miałem z tym problem a i badań przed i po nie robiłem więc nie będę wypowiadał się na ten temat. OCENA OGÓLNA: 4-/5 OBEZIN może być bardzo przydatnym suplementem podczas redukcji, [...]

zmiany jak na razie to staram się w 100% tą dietę trzymać i nie jest najgorzej xD Jedyny problem mam z jedzeniem śniadań bo rano to mi nie wchodzi za bardzo jedzenie bo w ogóle nie jestem głodny. To fajnie że będziesz zaglądał na mój dziennik i liczę na wsparcie od Ciebie ;D Ja także będę zaglądał na twój dziennik i myślę że razem będzie nam [...]

[...] gorzej :). A teraz niestety czeka mnie wizyta u chirurga szczękowego i usunięcie zęba, więc przez najbliższy tydzień odpuszczam treningi. Z jedzeniem też będzie pewnie problem, ale postaram się w miarę możliwości trzymać bilansu i jeść coś więcej niż rozpaćkane banany :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06e9b7d0a21946b79bfdb87044a6f70e.jpg aha, [...]

Dość spore dawki, ale spróbujemy :) Jednak coś co mi spędza sen z powiek to ciągły problem z wstrzeleniem się w odpowiednią kaloryczność. Nie wiem jak wyczuć ile powinienem jeść by przeprowadzać masę w optymalny sposób. Kalkulatory internetowe sugerowały ilość kcal na poziomie na którym zdecydowanie nie rosłem. Jak wspominaliście ważenie nie jest [...]