probiotyk

[...] 2x10x5kg po rozciaganie w tym 50 przysiadow i orbi 40 min miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, melisa, hinduska masala chai suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3,probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb9a289ea964807ac2e2907404a1475.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-16 03:07:08

[...] Suma dobowa: 1805kcal, 118g (26%) białko, 60g (30%) tłuszcze, 205g (45%) węglowodany Aktywność: 3,5h fitness Suple: probiotyk + wapno (alergia), verdin, przeciwbólowe Napoje: woda 1,5l, kawa z mlekiem x3, herbata biała Warzywa: pomidor, cukinia, rzodkiewki, pieczarki, marchew [...]

[...] 3. seria. http://youtu.be/8xDTYwaCiI0 DIETA Warzywa: kapusta kiszona Napoje: woda 1,5l, kawa x 2, zielona herbata x 3, czerwona herbata x 1 Suple: wapń, omega3, magnez + B6, probiotyk, vitaBuerlecithin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88d68869affa4e80a55eaf4eab27e6cb.png Zmieniony przez - AZreel w dniu 2013-05-22 19:44:31 Zmieniony przez - AZreel w dniu [...]

26.05 Niedziela TRENING wolne DIETA Warzywa: pomidory, kapusta kiszona, rzodkiewki Napoje: woda 1l, zielona herbata x 4, mięta x 2, melisa x 1, pokrzywa x 1, kawa x 2 Suple: magnez + B6, omega3, probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38471992d23b49238e255c6b6336ef29.png Zmieniony przez - AZreel w dniu 2013-05-27 07:12:58

Możesz jakiś probiotyk podjeść ale nie jest to konieczne. Jak nigdy nie robiłeś badań to nie zaszkodzi oba zrobić. Całkowity możesz w trakcie cyklu też później żeby zobaczyć czy towar sie kręci.

[...] czas: ok 45min DIETA Warzywa: szpinak mrożony, pomidory, kapusta kiszona, ogórki kiszone, papryczki chili apoje: kawa x 3, woda 1l, pokrzywa x 1, mięta x 2, melisa x 1, zielona herbata x 4 Suple: wapń, magnez, omega3, probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/023a1801ee754620acd197f0abb5947a.png Zmieniony przez - AZreel w dniu 2013-06-01 22:11:32

Miska z wczoraj i dziś : warzywa: pomidor, papryka, ogórek, cukinia suple: probiotyk, guggle, magnez, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4aaaa1b5fc5744f79967be2a9b14296a.png wczoraj cukinia, a la leczo z pomidorem dodatkowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e0aba35f81c4eae80482669ec7f94a3.png Niestety nie umiem ładnie wyciąć tej tabelki, ale wstawiam pomiary : [...]

[...] kapusta kiszona, papryczki chili, pomidory Napoje: kawa 0.5l, woda 1.5l, zielona herbata 0.9l, mięta 0.4l, pokrzywa 0.3l, melisa 0.2l Suple: vitaBuerlecithin, wapń, omega3, probiotyk, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/301eaddb1e394151ac960e0dcf36c8bd.png Jutro wyjeżdżam na 4-5 dni, siłki nie będzie, ale postaram się robić jakieś aeroby. Z gotowaniem i [...]

[...] na siłę. + jakość mięśnia tu trudno powiedzieć bo szły inne saa. Podsumowując w twoim przypadku, zdecydowanie metanabol, ja po m-drol jak sięgnę to tylko metodą pulsacyjną, do tego specyfiku worek heparegenu i probiotyk są niezbęne jeżeli na innych oralach wskazane na m-drolu konieczne, warto take zaopatrzyć w zdrowe oleje, jak olej lniany.

[...] próbowałam zwiększyć ciężar to kulała i tak nienajlepsza technika micha dziś nieliczona ze względu na to, że jadłam rybę na oko. raczej czysta, w rozkładzie zapewne za mało białka, możliwe, że przekroczyłam tłuszcze. za to micha wczoraj suplementy: tran w tabletkach, magnez, probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8721809b06554e4296314537d71595dc.png

[...] mam z kim małego zostawić. Od poniedziałku mam tydzień urlopu (na sprzątanie tego całego bałaganu co mąż narobił :-P) 2 faza cyklu w toku, piersi bolą. DNT Suple: kombucha, probiotyk, ispangul(błonnik) Miska:l Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: pomidory, marchewka, fasolka szparagowa. [...]

[...] :-D Po za tym relaksacyjnie zaliczony wypad do knajpy. Zaliczona urodzinowa sałatka z łososiem wędzonym i jajkiem. :-D Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: probiotyk, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, herbata, woda. Warzywa: kalafior, pomidor, sałata, papryka, marchew, cebula, pare sztuk oliwek czarnych. [...]

[...] +Cardio Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d4068629e1749ceb19242a8ba80bebe.png Płyny: zielona herbata, rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/016b9a3348674e4aba9eb6e378ccbed9.JPG Komentarz do treningu: 1. poszedł film, [...]

[...] tylko kilka asan i koniec a wcale tak nie było. Czasem też zdarzają się jakieś trudne momenty i wtedy myślę: co ja tu robię. ;-) TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, esomeprazol, euthyrox + ibuprom (musiałam łyknąć na comiesięczny okrutny ból brzucha) MICHA:DIETA ELIMINACYJNA dzień 18 1700kcal 120B/130W/78T [...]

[...] się okrutnie.:-D Dobrze, że ćwiczę w domu, bo sapałam jak parowóz ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/753e631c1d9046a3bcf8afaa7d2d10bd.png TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, esomeprazol MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 21 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, koper włoski, [...]

[...] Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd168ae3ba54eaeb524d0a10654962c.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d86a4518b704c3a909939a595fb18dd.JPG Komentarz do treningu: Wszystkie ćwiczenia bardzo [...]

[...] sie więcej- NARESZCIE /-)_ ale nogi i dupa jako żywo w ogniu stały :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f9820f5421a4ae19b013348bc2f5d5b.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, CM3, b-alanine, whey Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-12-02 23:17:52

Wtrącę się, może to pomoże. Ja też mam/miałam (nie jestem pewna oceny, zbyt krótki okres czasu) różne dolegliwości żołądkowe. Brałam probiotyk, enzymy - ale nie miałam jakiegoś wielkiego efektu i tak wracało (chociaż troszkę się poprawiło). I akurat tak mnie naszło, żeby kupić multiwiatminę, głównie przez dużą zawartość witaminy C i od razu [...]

[...] ćwiczeniu dobrać obciążenie, bo moja lewa strona jest silniejsza. ostatnia seria na prawej stronie mocno wymuszona. suplementy: olejek z wiesiołka, napar ze skrzypu, magnez, probiotyk dla kobiet, łyżeczka zmielonej kozieradki miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e248c4624d854962879337a8e2a4891b.png [...]

[...] i tak już na mnie patrzą jak na osobę strasznie chudą, która nic nie je, by tą chudość utrzymać, co jest bzdurą oczywiście. Tylko, że trochę mi odbiera na takich wyjazdach apetyt. Miska. Woda 3l, kawa, rooibos x 4 suple: d3, foliowy, probiotyk, aescin, humavit, warzywa wliczone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8d2e818ca3b4527b8c1d00a73a783fc.png