Często jest tak, że gdy trenujesz, to może zadziałać na kogoś "jak płachta na byka". Na typowych dresików zwłaszcza. Większość ludzi zna sztuki walki tylko z filmów, przez co jedni uważają, że im więcej obrotów, tym potem kopniak lepszy , a drudzy (owe dresiki) myślą, że karateka, czy inny fighter, to pajac machający ręcami i nogami w [...]
pierwsz primo nie mc3 tylko cm3 kreatyna dawkuj tak!! DT 4kapsy z rana 4kapsy po treningu DNT 4kapsy z rana Amino dawkuj tak jak pisza na etykiecie!! ale ja bym moze dawał je przed treningiem i zxaraz po!! słuchaj jako zestaw na mase to źle wybrałeś, te amino sa niepotrzebne!! mogłes kupic gainera..... a tak wogóle dieta jest>?>!!
[...] czarno widze jego dalszą kariere i dla mnie Crocop sie skończył razem z Pride. A krytykuje bo mam do tego prawo i jako fan mma jestem zdegustowany jego poczynaniami. I dyskutować z Tobą nie mam zamiaru bo primo masz 16 lat, duo po Twoim nicku i avatarze można stwierdzić że dyskusja niema sensu. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-08 10:40:53
Industrial po primo: zaczynamy od partii najwiekszych a jak wiemy w nogach mamy czworogłowe, długłowe i pare innych mniejszych Potem plecy bo mamy: czworoboczne, motyle, prostowniki potem klata bo: mamy jeden miesien: piersiowy i tyle no i potem barki i łapy i robimy tez układ współdziałających miesni takze nogi, plecy, barki itd. Edit: Industrial [...]
Minimum Trywiańskiej-Kollasch i Lewandowskiego Aurelia Trywiańska-Kollasch zajęła 3. miejsce w biegu na 100 m przez płotki podczas mityngu Grand Prix IAAF w Ostrawie. Polka wynikiem 12,83 s. wypełniła minimum na igrzyska olimpijskie w Pekinie, wynoszące 12,96 s. W Ostrawie zwyciężyła Amerykanka LoLo Jones - 12,68 s. Z kolei na 800 metrów drugim po [...]
Ja bym tu z nolva nie szalal po 1 primo,bo nie witaminki,po drugie Scorpio wez pod uwage,ze cypion dopiero zaczyna sie krecic. Ja sugerowalbym 10mg i dalsza obserwacje ew.zwiekszenie o 5mg w kolejnej fazie.
No nie za dobrze to wygląda: Primo: odstepny miedzy posiłkami 2,5 - 3,5h maksymalnie, a nie 4 ;] W 2 posilku dodaj zrodla zdrowych tluszczy, np. jajka, oliwa. Przed i po treningu nie jedz warzyw ani tłuszczu, zjedz ryz/kasza/makaron + pierś z kurczaka! Ostatni posiłek ma byc czysto białkowy, moze byc z lekkim dodatkiem tluszczy czyli zjedz twaróg [...]
Primo : w Gwardii we Wrocławiu nie ma Muay Thai tylko sam boks, wiem bo chodzilem i atmosfera byla spoko..oczywiscie zdarzali sie tacy co kozaczyli pozniej nadchodzil sparing dostali za przeproszeniem po mordzie i juz wiecej sie nie pojawili, a pozniej chodzili i glosili plotki ze tam biją :D co do trenerow z gwardii jak najbardziej [...]