[...] czułam się tak źle, że i tak cieszę się że utrzymałam fason ;) Przeziębienie jeszcze trzyma do tego te kłopoty żołądkowe, ale będzie dobrze ;) 24.12 waga sprawiła mi piękny prezent mikołajkowy, bo pokazała 66,9 kg, co oznaczałoby pokonanie nadwagi zgodnie z systemem BMI, ale nie jestem z tych co w wagę wpatrują się jak w obrazek, pisze o tym [...]
Beatrice, Asia - fakt, lepszy prezent nie mógł mi się trafić niż te zakwasy ;) 03-04/12 - DNT 05/12 - DT zestaw D - dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10 7/7/7/7 3. "Martwy ciąg" na sztywnych nogach 15/15/12/12 30/40/45/50 4. Barbell glute bridge 30/16/12/12/12 30/70/70/70/70 5. [...]
[...] świadomość komu zawdzięczasz swoją wspaniałą żonę:-? Zatem w garść /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09b7f506b0a4d01b073e5d52c18dca2.jpg i złóż serdeczne życzenia:-)) Tylko niech Ci do głowy nie przychodzą głupie pomysły na prezent}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eab383b3d61343ca9a7fa44788d4e635.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-05 09:13:09
[...] się stresuję tym ćwiczeniem. Nie potrafię zdiagnozować od czego czuję dyskomfort w plecach i obawiam się że to od MC. Pojawiłam się tu jak i na siłowni, żeby sprawić sobie prezent w formie fajniejszej sylwetki i czerpania przyjemności z ćwiczeń. Dlatego nie ma się co zmuszać, skoro mam obawy. Prawda? Prawda ;-) chyba musiałam sobie to zapisać, [...]
Moj kolega w wieku 20 lat mial 160 cm, i zawsze byl najnizszy z klasy. A ze rodziców mial w USA, to mu sprawili taki prezent, i w ciagu roku podrósł bardzo sporo, nie wiem ile, bo nie mierzylem. Ale bylo to widać, wiem ze jedyne co mu zostalo z tych "Hormonów" to rozstepy na plecach(Gdy ktos szybko rosnie w krótkim czasie )
[...] naoliwiony to trzeba rozruszać te stawy:-) 30 min szybkiego truchtu przy fajnym, porannym powietrzu.., Tak się dotleniłem, że aż się w głowie zaczynało kręcić:-) A taki oto prezent na święta od Bossa..., co sprawiło nie małą radość8-) /SFD/Images/2015/12/11/32284a75d19f4a32a9977e0a51ddddff.jpg Dieta: Fat Night [...]
Tyle, że mi chodziło raczej o wytrzymałości i podatnośc kości na złamania...A co do wojtka89 - niezły "prezent" dostał Twój kumpel. I kto mu teraz powie, że ładowanie się HGH jest złe, be i wogóle (skoro dzięki temu zyskał normalny wzrost)??
[...] nie przyjąłby pod dach jej i Sebastiana ze szkoleniem i oto efekt: /SFD/Images/2015/4/23/b7a3aa9d57f549bd9055087e170df914.jpg Niestety. 700 zł ale za dwa dni. Zrobię sobie prezent na urodziny. Na T-Nation wczoraj znalazłem taki challenge. Na razie nie dla mnie, ale spod ręki Dana brałbym w ciemno: [...]
Koledzy raportuja o okolo 1 tygodniu - choc zaczely sie wakacje - wiec moze kilka dni dluzej ... ? :-) I masz Biniu rację z tymi wakacjami, oczekuję już tydzień i na razie cisza. Mam nadzieję, że do końca tygodnia otrzymam prezent od OLIMP. Chcę dać z siebie jeszcze więcej z Redweiler'em. :D
[...] taka tam choinka https://youtu.be/xnvq26puFd0 a tutaj znajda wigilijna przygarnięta przez mamę znaleziony w wigilię więc albo nietrafiony prezent pod choinkę, albo ktoś się pozbył z innych powodów (mocno udomowiony, nie boi się ludzi), mama mieszka na obrzeżach więc ktoś chyba podrzucił .... no cóż ludzie [...]
Widze, że pracy sporo w związku z zamówieniami Też wysłalem, mam nadzieje, że moja przesyłka przyjdzie koło polowy czerwca, bo chce sobie zrobic prezent urodzinowy pozdr