[...] co odleciał po bocznym trenował jakieś 8 a ten co go kopał ok 6 lat t**** no to chyba starczy. Co do prostego to ten temat nie jest twoim koncertem życzeń zrobiłeś mi prezent. Podałem opinię w temacie masa w boksie a ty mi oddzielny temat zakladasz zeby ludzie trenujący jkd mogli pogadać, to co ty jeszcze robisz w tym temacie? No ale na [...]
Kurde,patrząc tak na te Twoje omlety to kusi mnie zakup takiego multicooker'a :-P Ty polecasz zakup ? Za tydzień mam uro to może sobie sprawię prezent %-)
[...] miała hashimoto a do tego inne problemy i sporą nadwagę , wiecznie każdy tylko słyszał ze ona nie schudnie bo jest chora że ona nie da rady nic zrobić . Kupiliśmy jej na prezent wizyty i opiekę deietetyka klinicznego i dała się namówić i wielkie było jej zdziwinie że nagle nie dosć że zaczęła chudnąć to jeszczce samopoczucie się poprawiło [...]
Cześć :) Witam po 11 latach przerwy, w wieku 40 lat postanowiłem zrobić sobie prezent i wziąć się za siebie po 10 latach całkowitego braku treningu. Pozdro /SFD/2023/6/28/15adc52bc7684606b0e9a7b816daae14.jpg Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2023-06-28 15:13:20
[...] WKLEJE WSZYSTKICH FOTEK troche o mnie (FOTKI Z DNIA 12.09.2005) : wiek 15 lat staz trudno okreslic ale bedzie ponad 2 lata wzrost 173 waga 63,5 biceps 33,5-34 klata 101 pas 71 udo 49 (patyki ale to nadrabiam ) lydka 34-35 wyciskanie 100kg (wycislem je w swoje urodziny taki maly prezent ) Zdjecie 1 - Triceps bokiem (chyba wyszlo mi najlepiej )
[...] innymi drogami. Teraz jsteśmy razem dzieląc wspólną pasję, wspierając się, ćwicząc i startując razem. Chciałam bardzo serdecznie podziękować firmie ActivLab za miły prezent, który otrzymaliśmy w Opolu podczas Grant Prix Opole 2015. Była to dla nas niesamowita niespodzianka. Także jeszcze raz wielkie dzięki dla ActivLab, a także dla [...]
juz troche ponad tydzien nie trenuje ale wczoraj spotkal mnie najwspanialszy prezent na swiecie jest to spozniony prezent na gwiazdke przed wczesny na urodziny ktore mam 19 stycznia .. zona urodzila mi wspaniala coreczke !!!!!!
Jesli jeszcze istnieje mozliwosc przeslania ilustrowanych planow to ja poprosze. To bedzie moj prezent na gwiazdke:) [email protected] z gory wlk dzieki
[...] ale nic to nie dało %-) Powinnam była przede wszystkim poprosić coś na pamięć }:-( W piątek dodatkowo powinnam dopisać gryz %-) czekoladowej muffinki, com je piekła na prezent. Musiałam sprawdzić czy nie mają zakalca ;-) Nie miały i ponoć wyszły boskie. Sobotę uznaję za czitową, bo wyjazdowa i nie umiem jej do końca policzyć. Muffin, piwa, [...]
http://img819.imageshack.us/img819/3890/trenb.jpg Jeśli to miał być prezent mikołajowy, to się świętemu nie udał \-) Oby to na okoliczność @, bo inaczej będę miała focha do kwadratu http://img204.imageshack.us/img204/4558/fochab.gif
[...] i bardzo się cieszę, bo teraz będzie szło ciężej i do 60 może sporo czasu upłynąć, a do 70 zawsze o pół dystansu mniej :-D Dziękuję za wszystkie wpisy. I witam nowe twarze, fajnie, że jesteście :-) Kupiłam sobie prezent urodzinowy (w sensie na pierwsze urodziny na SFD): Atlas treningu siłowego 8-) Będę mogła rozkminiać nowy trening od Izy 8-)
[...] to pytania nie rozumiem. Tzn nie rozumiem co myślałeś albo co było w tym nie tak. Faktycznie bowiem na deser jadam mus i ryż i owoce + jogurt grecki lub śmietanę ;-)) Zastawa - prezent %-) Niektóre produkty ważę inne - nie, jo ile wiem, że umiem oszacować. Jak wazyłeś już X razy łyżkę jogurtu to wiesz, że jest to w przybliżeniu 50g, etc. ;-)
Zawodniczka z USA wyrzuciła "prezent", a sama podarowało Polce "pierścień Golluma", co było nawiązaniem do jej wpisów na twitterze, gdzie nabijała się z Jędrzejczyk i jej mimiki. oniet Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2015-06-19 20:52:53
pierogi mamy z truskawkami przesmarowane serkiem /SFD/2017/3/11/c0a34bf38cc142f6a86cee8a9febdc45.jpg prezent od żony szefa, czyli jakieś ciasto na twarogu....... zapychające ale pyszne :) /SFD/2017/3/11/ad27c30585ae4b61a2e537a401cbcaab.jpg
[...] i udach. Czy jak zastosuję takie neoprenowe gatki + jakiś rozgrzewacz + balsam z kofeiną to przyspieszę proces schodzenia się skóry? Na razie jestem na CKD aby dopalić resztki fatu (jakieś 3-4 kg) i chciałbym sobie zrobić prezent na urodzinki (za 3 miechy :P) w postaci ładnej krateczki na brzusiu :D Oczywista ajeroby + siłowo ćwicze non-stop.
Witam, widzę ze na forum jest duże zainteresowanie suplementami z USA i co się z tym wiąże- wysyłką paczek zza oceanu. Jak również zauważyłem większość pytań zadajecie w dziale suplementacja. Postanowiłem rozwiać wątpliwości i stworzyć swego rodzaju kompendium wiedzy wysyłkowej (co, jak z czym żeby doszło tanio i nie zapłacić cła). Po [...]
[...] post sie "odnawiał" w dziale że aż wstyd że do niego nie zaglądałem Teraz nadrobiłęm zaległości i nie żałuje tego.Wiele nowych informacji o nowej diecie. A jako prezent dla Was miłe panie (bo chyba głównie płeć piekna sie tu wypowiada) zawieszam ten post na stałe u góry, bo jest tego wart! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale [...]