preparaty

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, spinning Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Wklejam również moje jutrzejsze jedzonko :) Czy wygląda to w miarę względnie? Czy kaloryczność nie za duża? Obiad [...]

[...] przy jednoczesnym zachowaniu %BF Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : LG/IF Witam serdecznie. Jestem na redukcji 3 miesiąc, osiągnąłem swój cel w 120% i [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ... Stan zdrowia : astma Preferowane formy aktywności fizycznej : rower,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana,dukan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ffb369993b446ac9a337c88bb23c354.png

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na pleśń Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia bieganie itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Beta-alanine 700 i gold vitamin + anti ox Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na redukcji 2,5/5/1 Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 160 [...]

[...] w tygodniu bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: --- Cel/problem/opis: Chcialbym wzmocnic wycisk klatki [...]

[...] formy aktywności fizycznej: Trening domatora, street workout (brak dostępu do siłowni i innego żelastwa przynajmniej do października) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś zabawa z mono, ale to było dawno a ja głupi Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nieznana Możliwości finansowe: [...]

[...] tak, mam 5 letniego synka Preferowane formy aktywności fizycznej: leżenie na kanapie, nie lubię ćwiczyć ale wiem że muszę się przekonać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :obecnie stosuje Spirulinę, ponieważ nie jem codziennie mięsa, stosowałam tabletki z efedryną ale przestałam ze względu na kołatanie serca (obecnie nie biorę i nie [...]

[...] : siłownia, kolega ma kilka elementów w akademiku i to bardzo wygodne rozwiązanie, bo nie wiąże na stałe pory treningu, czasami skakanka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś różne odżywki, teraz nie mogę wydać na to pieniędzy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : obecnie raczej jestem na nie jeżeli o mnie chodzi, zaraz [...]

[...] hormonalne: Si czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Niet czy rodziłaś: Nieeeee Preferowane formy aktywności fizycznej: każda możliwa:D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : staram się uzupełniać witaminy, jednak najczesaciej o nich zapominam, nie wiem, czy bcaa i bialko sie wliczaja, poza tym przedtreningowki, byl moment, ze nbie [...]

[...] bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : "im mniej, tym lepiej" *planuję przejść (stopniowy proces), ale czasem jestem zmuszana do zjedzenia padlinki przez oporną [...]

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak (raz,7 lat temu) Preferowane formy aktywności fizycznej siłka,biegi,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :----- Stosowane wcześniej diety : ------ Poszło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8bb08652e2b4070996732dd68afe082.jpg [...]

[...] bo za mało czasu. Ograniczenia żywieniowe : jestem gotów na wszystko. Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale za wcześnie na nie Stosowane wcześniej diety : - Posiłek 1: Płatki owsiane 80g tuńczyk w wodzie 130g lub [...]

[...] : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero, rowerek Stan zdrowia : alergia Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Stim (1 opakowanie), białko SFD PS. Szczególne podziękowania dla Przemka (koniu151) za jego wypowiedzi. Nie zostałem jednym z jego "żołnierzy", ale i tak [...]

[...] formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, pojedyncze ćwiczenia Crossfit, hopsasy z nawiedzoną Panią(nie pamiętam jak to było coś turbo) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : FAT burnery jakis jem teraz taki jakiś ziołowy, kiedyś edixal, ale myślałam, że zemrę i dałam spokój, omega 3 Stosowane wcześniej diety : 36s-najfajniejsza, ABS [...]

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : ENDOMORF Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie/crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Lar Hyperdrive 3.0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa z 76kg do 87kg od pażdziernika 2012 Zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia mma bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny bcaa dexteroza Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masowe [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: worek bokserski, bieganie, siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tylko "zdrowa dieta" opis niżej. Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: [...]

[...] hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, tabata, ćwiczenia z hantlami, przysiady, wykroki- wszystko co można robić w domu, lub na świerzym powietrzu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 2 lata temu dieta South Beach

[...] przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, pływanie, rolki, rower (w tej kolejności) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie brałam %-) Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczna (swego czasu 1000 kcal }:-() Wracając jeszcze do sportu - karnet na siłownię mam od niedawna, dotąd [...]

[...] z przepisu lekarza: aktualnie nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka aktywność sprawia mi przyjemność :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : racjonalne żywienie i skrupulatne liczenie wartości odżywczych, które faktycznie przyniosło efekty. Moim podstawowym [...]