preparaty

Samo Omega 3 moze byc za malo. Dobra dieta bogata w blonnik, duzo warzyw, owocow i roznego rodzaju ziolowe preparaty z chocby abana czy gynostemma. No i oczywiscie duzo ruchu. Jednak i tak to tylko polowiczne metody, ktore wcale moga nie przyniesc rezultatu. A w takim wypadku pozostaje farmaceutyka:) Ale spoko, nie przesadzajmy, zazwyczaj poziom [...]

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelkie i bez ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Lipo X-pack, Dyma burn, HMB, CLA+L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej, ale finansowo pewnie po wakacjach dopiero Stosowane [...]

Witaminy syntetyczne nie sa po to zeby nimi zastepowac warzywa czy jesc je sobie bo z diety nie dostarczasz odpowiedniej ilosci. Ja osobiscie nie jadam w ogole preparatow z syntetycznymi witaminami, ew. z grupy B po treningu przy jakims ciezszym cyklu. Typowe preparaty witaminowe np przy rekonwalescejcji, antybiotykoterapii itp.

[...] itp. i slodycze.. oraz piwo wypic. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi w tygodniu do 2 godzin moge poswiecic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kiedys tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] mama mi podsunie. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu czas treningow dowolny, nawet kilkugodzinny. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] dni w tygodniu ( pon, śro, pią, sobota ) czas-nieograniczony jakie ćwiczenia -biega na orbiteku -1h -skoki na skakance ( 600 ) -pompki -brzuszki -hantelki -drążek do podciągania -rower na dystanse 15 - 20 km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

Lód Zimne temperatury powodują szybszą regenerację tkanki. Do stłuczonego miejsca należy przyłożyć na nie dłużej niż 10 minut woreczek z lodem lub żelowy kompres. Okłady należy parokrotnie powtórzyć. Jeśli nie mamy pod ręką lodu należy przyłożyć do obolałego miejsca cokolwiek zimnego. Może to być zimna butelka lub woreczek z zamrożonymi warzywami. [...]

[...] WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę oraz spalacz, który będzie polecany głównie osobom zaczynającym swoją przygodę z tego typu [...]

tak jest winko na definicje do chudniecia sa inne preparaty typu clen salbutemol ale niebyło o tym w temacie wiec dieta najlepsza

[...] zjesc... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: w.w. sporty 3 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: ograniczenie tluszczow - niestety nie dla mnie

[...] jesc zdrowo Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 x w tyg po ok. 1 godz. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, Clarinol 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, jest możliwe Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal;/

[...] zdrowia: raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-5 / tydzień w domu, na świeżym powietrzu lub fitness (najlepiej spinning) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: apletif, therm line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: posiadam całe opakowanie therm line Stosowane wcześniej diety: Montignac (schudłam 4kg w miesiąc [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Dostosuję się nawet jak będzie to miało być codziennie. Najlepiej cos wieczorem lub rano. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Bio CLA ( wiem, że to bez sensu było skoro nie ćwiczyłam .. ) therm line II. Aaale ja głupia :P.. eh Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak najbardziej. [...]

[...] wędliny,sery. Mleka nie lubię. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower(codziennie ok. 1h) piłka nożna (2 razy w tygodni po 2h) biegi(??) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: --

[...] Ograniczenia żywieniowe: ograniczeniem to jest to czego nie lubię Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 7 treningów w tygodniu 2 godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB (olimpa) i thermo speed extrem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: brak

[...] rower Odżywianie: domowe obiadki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: jakaś tam wada serca podobno? nie pewna Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: zero diet raczej ograniczanie

Kofeina nie dziala? Mozesz sprobowac argininy,cytruliny, ewetualnie preparaty zawierajace guarane/żeń szeń.

[...] jestem gotów na ograniczenie i diete Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3 X HIIT 3X trening siłowy 1X basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak

tak ,ale mam tu mala wzmianke pewnego lekarza z konkurencji na temat sylimarolu 5. Sylimarol i inne preparaty zawierające sylibininę i wyciągi z ostropestu- kolejny mit i kolejny szajs!! Znów będzie burza hehe. Już na studiach uczono mnie żeby zapomnieć o Sylimarolu , bo działa jedynie jak woda swięcona. Jak zerkniecie na lekospisy w większości [...]

[...] formy aktywności fizycznej: narazie mam wakacje więc jestem w stanie poświęcić sporo czasu. w roku szkolnym mam już swoje treningi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie stosowałam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie jestem zabardzo w stanie kupic jakiś suplement ale jeśliby mi to pomogło postarałabym się [...]