preparaty

[...] aktywności fizycznej : wszystko na co pozwoli sprzęt w mojej domowej siłowni (jeżeli chodzi o ćwiczenia siłowe), poza tym wybredna nie jestem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : dawno temu głodówka z małą ilością tłuszczy oraz ww, oparta na jogurtach, owocach i musli, od roku staram się jadać czysto, [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie brałem nie wiem Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: osiągnięcie [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:Zdrów jak byk Preferowane formy aktywności fizycznej:Treningi siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Ganery,kretyna,białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: powyżej Wrażliwość na stymulanty:??? Możliwosci finansowe:nie istotne Cel/problem/opis: 100kg masy [...]

[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 2x bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 1,9b, 5w, reszta dopelniana tluszczami co do activlabu, mialem bcaa i cienko dzialalo na mnie, fitmax o niebo [...]

[...] (objawia sie tylko przy duzych ilosciach mleke po za tym nic) Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia i duzo ruchu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: przede wszystkim masa

A jak trenowałeś do tej pory? Jak wyglądała Twoja dieta? Czy używałeś jakieś preparaty?

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Biseptol Stan zdrowia: b.db. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, gry zespołowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono Vitalmaxa, witaminki, isostar, carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/410/110 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: N.dt. [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia aeroby orbitrek drążek pompki. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Wcześniej stosowałem kreatyne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Jestem na diecie na rzeźbe b/t/w:2.15/1,1/2,8 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci [...]

[...] miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:-tylko antykoncepcja czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie dotyczny Stosowane wcześniej diety :ograniczanie się :) Zmieniony przez - laudik w dniu 2013-03-16 21:13:10

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:3 razy 2 razy natura i 1 raz cc Preferowane formy aktywności fizycznej siłka:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :biało i teraz aminokwasy Stosowane wcześniej diety :1000 kal ok 10 lat tamu a rok temu dieta tak zwana dieta karczkowa Jeszcze pomiary z listopada przy wadze63 [...]

[...] zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e96a8252c3a243f7b4721fef07e493b1.JPG

Mam pytanie. Polecacie jakieś "nieszkodliwe" preparaty które pomogą mi zjeść większe ilości jedzenia? :p Nigdy dużo nie jadłem, teraz doszedłem do diety gdzie mam ponad 4000kcal, i ciężko mi zjeść tyle jedzenia ale jakoś wciskam Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 18:56:34

Ankieta: Wiek :19 Waga :67 Wzrost :176 Staż treningowy:2 miesiące Obwód pasa: 85 Obwód klaty:96 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 1 w tyg. piłka nozna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Cel/problem/opis: pozbycie sie brzucha

[...] często): boks 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko acvitlab soya pro, arthreo free na stawy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3/5/3 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: ? [...]

[...] cesarka Preferowane formy aktywności fizycznej: mam zacząć biegać, nienawidzę biegać ale zawsze daje mi to poprawę kondycji i samopoczucia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : całe moje życie to jedna wielka dieta (bez konkretnej nazwy zawsze to były jakieś ograniczenia) [...]

[...] jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, wkladka hormonalna mirena Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : meridia, linea-teraz nic Stosowane wcześniej diety : chyba wszystkie...

[...] brzucha i ramion. Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrów jak ryba :) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, ćwiczenia w domu; słowem - każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne, ale nie mam zbyt dużych możliwości finansowych Stosowane wcześniej diety : -

poza tym trzeba pamietac ze preparaty na stawy dzialania prozdrowotnie, pomagaja trzymac stawy z dobrej kondycji, jak jest jakies uszkodzenie strukturalne, to juz nic nie wskuraja

poza tym trzeba pamietac ze preparaty na stawy dzialania prozdrowotnie, pomagaja trzymac stawy z dobrej kondycji, jak jest jakies uszkodzenie strukturalne, to juz nic nie wskuraja Tak, ale czy warto kupować te po 30-60zł? Dokładnie. Jednak zawsze warto wrzucić, bo w sportach siłowych jednak te stawy troche po tyłku dostają :) Wszystko je obciąża, [...]