Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - push/pull + aero Odżywianie : zdrowe, dieta Cel : redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięsnia Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia :- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa xtra Activlab Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] : Obwód talii : Obwód uda : Aktywność fizyczna w skali tygodniowej : Aktywność niezwiązana z treningami : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Zażywane leki : Ograniczenia treningowe : Przebyte urazy : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane dotychczas diety :
[...] przeplatanka tj. trochę cardio, trochę siłowni, ale gdybym miała wybrać jedną aktywność, to siłownia, bo się nie nudzę przy ćwiczeniach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : South Beach, trochę wegetariańskiej Ku uzupełnieniu: moim problemem jest nieregularne jedzenie i niedokładne żucie (łykam jak [...]
[...] : brak Odżywianie :brak uwag Cel : przybranie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry, brak uwag Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie jestem zainteresowany suplementacją Stosowane wcześniej diety : brak
[...] napiszę wprost jak ja to widzę Nie jest to zbadane i udowodnione...to tylko moja własna hipoteza. Cały sekret tkwi w preparatach, które nakłada się na porozbijane dłonie.... preparaty te zostają wchłonięte i działaja jak wypełnienie pewnego "ubytku" który powstał po rozbiciu kości (coś jak plomba w zębie tylko na [...]
[...] Niektórzy mają dziwną skłonność do antagonizowania dyskusji. To, że ktoś się z czymś nie zgadza, nie znaczy, że uważa to za g****. Dystansu trochę proponuję Wuxia: 1) "preparaty te zostają wchłonięte i działaja jak wypełnienie pewnego "ubytku" który powstał po rozbiciu kości" Zupełnie niewykluczone. Byłoby wielce porządane, [...]
[...] + sucha masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej iron horse burn&shape , oxyelite pro aktualnie - zma , białko , omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: uzupełnij i wklej I pocztaj; [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: uzupełnij i wklej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: OK, nadciśnienie leczone Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieg, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : koncentrat białkowy, machine man burner 1op. jakieś 4 miesiące temu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od 01.04.2015 do 31.08.2015r IF w systemie 24 na 24. [...]
jeśli masz jakiś pomysł, zaproponuj jakiś fajny środek, ale jeszcze raz zaznaczam, że ważne jest dla mnie pobudzenie :) czyli geranium całkowicie odpada? czy tylko te konkretne preparaty? Zmieniony przez - sake117 w dniu 2010-09-20 22:07:28
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : wszystko Ok Preferowane formy aktywności fizycznej : split aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze, odżywki białkowe do uzupełnienia itp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 200bialka 250wegli 50tluszczy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: gry zespołowe wszelakiego rodzaju, siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CM 3, HMB, Storm, Shock Therapy, No-Xplode, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie [...]
a ja jooz wiem /chyba/ sprawdzilam sobie preparaty tej firmy i z tego, co widze, nie ma tam jednego, w ktoorym zawarte bylyby wymienione witaminy i uncaria oraz eot w tej sprawie to nie 'sooplementacja' hoomoolinem, by co do minooty wyliczac podanie witamin artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]
[...] napisane, fakt jest tego dużo, fakt skopiowałem to ze strony internetowej ale nie w całości, dużo było durnych tekstów reklamujących, wyrzuciłem je, ale przedstawione są 4 preparaty o których ostatnio się mówiło na forum, zebrane w jednym miejscu, każdy kto zechce może wejść na stronę i wybrać informacje istotne dla siebie, możliwe, że taki [...]
[...] : redukcja Stan zdrowia : dyskopatia oraz najprawdopodobniej przodopochylenie miednicy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : odżywka białkowa, kreatyna. Kwestia co by było potrzebne. Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - [...]
[...] żywieniowe : - Stan zdrowia: dobry; czy regularnie miesiączkujesz: nie; czy bierzesz tabletki hormonalne: nie; czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie; czy rodziłaś: nie; Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy; jogging; koszykówka; siatkówka; Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie; Stosowane wcześniej diety : nie;