[...] nie jest do konca bezpieczne u amatora, a druga ma wyzszy poziom stresu na studiach niz saper na polu minowym. To sa skrajne przypadki i w drodze wyjatku beda stosowaly ww. preparaty jeszcze tylko dwa tygodnie. Przypominam - ja trenuje Panie ktore kilkadzieisat tygodni temu nie mialy za wiele wspolnego z pwoaznymi treningami, a teraz zostalu [...]
[...] http://www.nutritiondata.com/ Wchodzisz na ta strone i trzy ostatnie posilki budujesz tak by mialy w sobie duzo magnezu. Gdy problem z utrzymaniem diety - dobre, apteczne preparaty magnezowy - nie suplementy. TYLKO w okresie potreningowy. Potreningowy + 2 ostatnie. Te 10 rad wystarczy. Jak cos w glowie siedzi - trauma, przeszlosc, wypadek, lub [...]
[...] to faktycznie efekt w postaci lepszej regeneracji wywolanej glownie glebszym snem (czyli lepszej stymulacji hormonalnej rowniez za tym idacej), to faktycznie tego typu preparaty maja uzasadnione zastosowanie. faktycznie w Polsce nie sa tak popularne takie specyfiki, i nie chodzi tutaj o wyedukowanie spoleczenstwa, bo podobny efekt mozna [...]
a dlaczego sprzedają badziewne preparaty "niby" odchudzające?albo na zwiększenie penisa?;-) bo naiwniacy bez wiedzy się na to nabierają i nabijają kasę, żadnych namiarów na cokolwiek z allegro ani sklepy inne niż sklep sfd
[...] całkiem niedawno ale tylko dlatego że nie chciało mi się chodzić do lekarza co tydzień mała objętość tylko 4ml 1,5% 60mg mam małe kolana wiec to było ważne nio i cena to tylko 315zł ze sklepu www.karrafmed.pl Wysyłka z dnia na dzień faktura załączona do wysyłki termin płatności to 7 dni. Wiem że lekarze bardzo cenią sobie preparaty tej firmy.
Najwiecej biotyny w jednej tabletce środka to jak znalazłem 300 mikrogramów, czyli trzeba by dziennie 8 takich tabletek przyjmować. Tylko wszystkie preparaty z biotyną mają inne składniki i przy okazji kilkakrotnie przekroczyłoby sie dawke innych witamin czy tam minerałów, a takie np. żelazo w dawce 800% dziennie pewnie już ma jakiś wpływ, także [...]
[...] blokera, na duże i o nieregularnych kształtach powinno się coś nałożyć ochronnego. To czy kupisz coś i posmarujesz się przed opalaniem to sprawa indywidualna, ale te preparaty nie mają żadnych właściwości ochronnych, jak pisałem to aktywatory minimalnie przyśpieszające proces opalania, a ogrom z nich ma bronzer - czyli lekki samoopalacz, [...]
[...] : poprawienie wydolnosci/jakosci miesnia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : bjj Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Hi-Tec, 100% whey protein complex, Trec CM3, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : j/w I zrobione;) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): aeroby 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
[...] /SFD/2016/11/28/51506ff2f228447e86bd4c53fd11cc47.jpg 4. Postać BCAA Forma przyjęcia aminokwasów nie ma aż tak dużego znaczenia, ale za najbardziej ekonomiczne uznać należy preparaty w proszku do rozpuszczania, a za najwygodniejsze w stosowaniu - żelatynowe kapsułki lub tabletki, przy czym otoczka kapsułki rozpuszcza się błyskawicznie i szybko [...]
[...] pomaga pacjentom, u których nie występują zaburzenia erekcji. Jednak jeśli jesteś młody to niestosowałbym takich substancji, gdyż szybko możesz sie do nich przyzwyczaić i po odstawieniu seks już nie będzie wyglądał tak samo. Zatem bierz tego typu preparaty raz od wielkiego dzwona. Pozdrawiam /SFD/2017/12/21/0365b460cf4a4e3fbc09212146a811a2.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: w skrocie jestem bardziej sprinterem niz maratonczykiem od dlugich monotonnych treningow wole krotkie mocne i konkretne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : absolutne podstawy bialko,bcaa kompleksy witaminowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B 2g/kgmc W:3,5g/kgmc T:1g/kgmc Wrażliwość na stymulanty: wydaje mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powiedzieć, że bardzo dobry to właśnie tak jest ;-) Preferowane formy aktywności fizycznej: każda - obecnie 4xtydz siłownia, 1xbasen/aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: sporo tego było - białka, gainer, aminokwasy, stacki, pre - obecnie tylko białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 1g T, 2g B, 4g WW / kilogram masy ciała [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia:wszystko ok, poza bólem w pośladku, który utrudnia życie i kilka ćwiczeń Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko wg braków, wcześniej kreatyna-teraz nie stosowałem przez ok. 2 mies. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:tutaj też nie zawsze trzymam się założeń, ale w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety /kg ciała Białko-2 Tłuszcz-1.5 Węglowodany-reszta (w zależności od diety redukcja/masa czyli 1800-2000/2600-3200) Wrażliwość na stymulanty-chyba nie Stosowane preparaty-wcześniej BCAA tylko przez treningiem, a teraz witaminy na codzień i białko tylko po treningu na siłowni. Preferowane formy aktywności: siłownia (FBW), jazda na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, żadnych problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kompleksy witaminowe, bcaa, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2B 1,5T 5 W /kg m.c. Wrażliwość na stymulanty: nie stosowałem Możliwosci [...]
Kolejny miesiąc. Odstawione z końcem stycznia preparaty kolagenowe. Zmniejszyłem dawkowanie do 0.2mg 2x w tygodniu, jakieś 40mg na tydzień. Delikatna poprawa gładkości skóry (WTF), porządna pompa na treningu, uczucie sporego dotlenienia w każdym momencie treningu. Stawy nie bolą, kości też... buteleczki zostało jeszcze na 2 miechy także wybiorę [...]
[...] ampułki przetrwa tydzień otwarta w lodówce ? :). Wiem że to pytanie w ciemno ale jak dostosować ia pod te dawki testa pół tabsa exe na tydzień styknie czy może być dużo ? I drugie pytanie jak zapobiec konwersji do dht nie stosując finasterydu jakie ziołowe preparaty lub coś innego ? Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2018-03-18 14:42:22
Multiwitamina nie uzupełni niedoborów, a preparaty omega-3 wypadają znacznie gorzej na tle konwencjonalnej żywności. Stanowią jedynie uzupełnienie. Wstaw swoją dietę po poprawce. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-21 12:31:01