preferencje

Każdy ma swoje preferencje i optymalne tempo/kadencję, ale na zajęciach jednak trzeba trenować rzeczy też nieoptymalne :-) Polecam, myślę, że Ci się spodobają :-))

[...] takiej, jaka jest na ringu, macie czy w klatce. Większość osób na siłę usiłuje zrobić z KM sport - wszystkie techniki przyrównuje się do sportowych; założenia, cele oraz preferencje ćwiczących KM są zupełnie inne od sportowych. Niektórzy sportowcy rozbudowują swoje miejętności o KM, jako tzw. "aplikacje", ale są to właśnie [...]

[...] Loading. Mini Carb loading czyli - do 50g fatu, 500g węgli (złożonych głównie) + owoce. Typowe cheat day'e nie są dla mnie. Zależy jakie będę miał w momencie 'czita' preferencje smakowe %-) Dodam, że interwałów jednak nie robię bo nienawidzę i w sumie to mi się nie chcę bo smalec spada %-) http://s10.ifotos.pl/img/dieta2016_swrewwx.png [...]

Śpieszę z odpowiedzią mój drogi Everrku... a może powinienem napisać Everrf***erze ? Ja już nie wiem co Ty lubisz. Hardcore czy light. Ale mniejsza o preferencje... GL-5 o 17.00 to była zakodowana wizyta u dentysty z Górną Lewą 5-tką Ty piszesz skrótowcami, ja też zacznę. Właśnie wciągnąłem 200g piersi z grilla i 2 brzoskwinki. Miodzio. Kobieta [...]

[...] ktory to byl rok. I ktos uprzejmy zwrocil uwage nie mi, ale na moje zachowanie, ze faworyzujac jednego zawodniak nie dostrzegamy talentu innych tylko i wylacznie przez swoje preferencje. Kulturystyka nie jest sportem wymiernym,m ale na pierwszy rzut oka widac ze Wolf'a dziela lata swietlne od tytulu Mr.O. Powtorze sie z ostatniej strony, dawni [...]

[...] tzw. wyższej półki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=963 Część to "francuskie pieski" (nic im nie smakuje hehe), a część ma po prostu taką tolerancję i preferencje. ISOLITE TRECA - TROPIKALNY PIŁEM, był świetny w smaku. Ale niewykluczone, że w ciągu tych paru lat pozmieniali smaki na +. Tak jak stało się z megabolem. No i [...]

Kandydatowi do służby w Policji przyznaje się dodatkowo punkty za preferencje w zakresie wykształcenia i kwalifikacji zawodowych określonych w ogłoszeniu, według schematu :  -wykształcenie średnie - 10 punktów  -wykształcenie wyższe (licencjat, inżynier) - 12 punktów  -wykształcenie wyższe (mgr lub równorzędne) - 14 [...]

[...] Sporo węgli w stosunkowo małej objętości. Na pewno więcej niż w bananach. Czekolada też nie wydaje mi się najlepszym pomysłem - ale można spróbować - każdy ma nieco inne preferencje. Niektórzy polecają też "żele" własnej roboty: miód, trochę wody i coś jeszcze. Z tym, że to najlepiej chyba od razu popić wodą, bo miód może potem "zalepiać" [...]

wiecie może co to dokładnie jest i skąd to wziąć? -dokumenty potwierdzające posiadane preferencje do służby w Policji

[...] zaproponuje żadnych proporcji BTW, bo nie znam Twojego organizmu, nie wiem jaką masz aktywność, ile masz lat, jaką masz przemianę materii, jak tolerujesz węgle i jaki masz preferencje smakowe ;) ja teraz doszedłem do: 2,8g/kgmc białka 0,8g/kgmc tłuszczu 2,8g/kgmc węglowodanów A do 7%BF to mi DAAALEEEEEKOOOOO xD Z tym, że ja mam siedzący tryb [...]

Każdy start to kolejne doświadczenie. Sam pisałeś że to nie jest wyścig priorytetowy, teren też nie pod Twoje preferencje więc nie ma co się za bardzo przejmować :-)

[...] rozmiarowo mniejsze maja o niebo wiecej urokow estetyki ( znacznie dluzej w tej formie i wrazeniu) mniejsze zazwyczaj bywaja bez porownania "milsze" "sympatyczniejsze" i wogóle z doswiadczenie są BARDZIEJ Z KLASĄ Oczywiscie to moje prywatne zdanie i preferencje Zdecydowanie nie na temat Niuni ale na temat piersi ogólnie.

[...] treningu. Przyjemne z pożytecznym :-) Dobry patent. Panteon słusznie prawi, że e-booka można wydrukować. Ja również nie lubię czytać z ekranu, ale jak się czymś zajaram, to preferencje schodzą na drugi plan. PTP Cykl I HS 1 - rozgrzewka - PB CoGD (Center of Gravity Depresion) KB16+KB8 x3; BaCP (Band and Chain Press) KB32+2kg - MP KB36 2x1, - MP [...]

wiadomo że lepiej dobrze się dogrzać i każdy ma swoje preferencje ;-), ja nie potrzebuję tylu, uważam że nic specjalnego nie wnoszą i chyba szkoda by mi było tyle czasu na dojście do serii roboczych - dlatego zapytałem :-) edit: nic nie wnoszą oprócz "wpasować w ławkę", z tych które wypisał Jsdolan, pompa i wypompowywanie gliko przy budowaniu [...]

[...] a rano jedzenie w sensie przeżuwania u mnie odpada. Czy koktajl na mleku kokosowym będzie ok? Bo tak patrzę np na wypiski Jarenki, która ćwiczy rano, to ona nie ma tłuszczy w tym przedtreningowym. Czy to jest jakaś reguła czy po prostu "wyższy pułap abstrakcji", czy preferencje indywidualne? Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-10-09 22:18:50

[...] braku apetytu, w normalnych warunkach, raczej nie doświadczam;-] W założeniu są przewidziane "dni dziecka". Dieta podpasowana pod moje ograniczenia zdrowotne jak również preferencje smakowe. Jak przy okazji spali się trochę sadła płakać nie będę ;-) Czas eksperymentu - bliżej nie określony. Apteka: eutyroks, wit. D, wit. C, wapno, magnez, [...]

Dlatego napisałam, że trening nie jest zły. Każdy ma swoje preferencje ;-)

[...] w kolejnej części cyklu. Jak przy każdym uniwersalnym planie treningowym dobór ćwiczeń jest sprawą indywidualną, zmienianą w zależności od celów i możliwości (np preferencje, kontuzje itp). Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna z części artykułu nie może być kopiowana, bądź udostępniana w całości lub fragmentach w jakiejkolwiek formie i [...]

[...] tym jakoś traci i może lepiej mniejszym ciężarem ale jednak zamęczyć daną grupę mięśniową? Moim zdaniem można robić tak jak piszesz i osiągać fajne rezultaty. Niemniej jednak ja osobiście nie rozdzielam nigdy tak ćwiczeń. Wolę ćwiczenia na daną partię skumulować blisko siebie i wtedy mogę się skupić na kolejnej partii No ale to moje preferencje.

[...] łatwiej by było powiedzieć dlaczego efektów brak. Bo inaczej możemy wróżyć tylko :) Treningi mamy w większości wzięte z tego forum ewentualnie lekko zmodyfikowane pod własne preferencje, możliwości i potrzeby. Czy masa czy rzeźba to w sumie różnic w treningu nie ma za dużych. To się reguluje bardziej dietą. Musiałabyś więc określić co chcesz [...]