pre

Dokladnie SAW w wiekszych dawkach porzadnie daje . A te z ostrovitu to ja stosuje 2w1 proporcje juz jak tam kto uwaza ale pre-amino + pump naprawde daje rade i nie sa to duze koszty , jeszcze ten cytrynowy smak pobudza w 100% . Tez ciezko cokolwiek polecic no bo napisal tylko ze hard a nie czy sie nastawia na pompe czy na pobudzenie czy jeszcze co [...]

jako takiej startegi nie mam w diecie, normalna dieta 480g wegle 170g bialko 40g tluszcze, bardziej w treningu 5cio dniowy splint, po karzdym treningu rower stacjonarny 30min Co to jest pre ?

dodam moze do diety 100% whey isolate Sciteca, po treningu recovery 2.0 i napisz mi jeszcze co to jest pre ? ...a beta alanina duzo daje, bo chyba z niej zrezygnuje bo troche mnie po niej boli brzuch

Co do kreatyny to Storm ok, zobacz jeszcze Green Magnitude. A co do pre to przejrzyj dział http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-06-21 16:13:58

Doszła paczka z samplami BSN i ON :-)) 3 smaki Pre Workouta Optimum Nutrition Green Apple Watermelon Fruit Punch 2 smaki BSN DNA Whey Mleczna czekolada Wanilia Mam nadzieje że jutro już bez żadnych dolegliwości uderze na trening i wytestuje jedną porcje czyli pół saszetki przedtreningówki ON :) [...]

mozna laczyc ale czy jest sensowne? Jak dla mnie - nie, wolałbym ten produkt animala wymienić na 2/3 inne sprawdzone produkty typu beta-alanina, bcaa, pre-workout

[...] mam wymyslic za izolacje na te dwojki.... hantel duzy nie chce siedziec miedzy nogami, wydluzalem negatyw do 5 sek drazek - w miare, ale moja waga uniemozliwia dodawanie %-) 107kg szrugs fajnie uginanie - szkoda, ze nie poszlo 6powt nachwyt i barki mega pompa Gear pre shock - myslalem, ze bedzie wieksze j**niecie, dobre skupienie, lekka pompa

Ostatnio probowalem on optimum pre-workout polecam z czystym sumieniem, ostro pompuje i jest taki lekki, dobry, czysty w dzialaniu.

kwestia rozkladu treningow i co robisz w dane dni w skali tygodnia. bombshel mozna dawac tylko jako pre w dni silowni a spalacz w dni aero;-)

witaj Ewelina zdecydowanie jezeli chodzi o pre dla kobiety celowalbym w cos polskiego, sprawdzonego, co nie bedzie smierdzialo podsypka na odleglosc;-) np http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html

SAW spoko - zjadłem kilka puszek i zawsze byłem zadowolony Shock też pewniak - sprawdzone, działające składniki, poważna marka Extremall podobnie Pre z optimuma bardzo subtelny Jacked kiedyś konkretny mózgotrzep, dziś odcinają kupony na zmienionym składzie

albo wezme chyba storma+shocka zawsze chcialem to sprobowac to juz kwestia tego czy chcesz stacka+ pre, czy stacka solo;)

Namówiłeś mnie,chyba jedyna pre tak przejrzysta i zrozumiała w składzie. Dzięki :D

[...] i wyciągnąć wnioski co na Ciebie działa :-) Co do przedtreningówki to s.a.w fajna i ciekawa opcja, ale trochę droga ;-) Jakbyś chciał przetestować jak na Ciebie zadziała pre workout proponowałbym uderzyć w coś tańszego, ale z równie ciekawym składem, mniejsza dawka w porcji kofeiny kosztem zwiększonej gramatury beta alaniny, argininy, [...]

jeżeli cały czas coś podajesz kofe czy inne pobudzacze to organizm sie przyzwyczaja i musisz pakować większe porcje na prawde nie pójdziesz na trening bez pre? troche tego syfu już zjadłeś%-) zrób przerwe od stymulantów jak wyżej chłopaki radzą

[...] dal sobie beta-alanine do zestawu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html dodatkowo pomyslec mozna o dodaniu nieco kofeiny i wychodzi nam fajne pre https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html kreatyna 5g arginina 5g beta-alanina 3g kofeina 200mg i masz fajny stack wlasnej roboty przed treningowo po [...]

Sposobów dawkowania znajdziesz mnóstwo - szczególnie jeśli mowa o kreatynie, bo przedtreningówka ...to sama nazwa wskazuje, kiedy musisz ją zastosować :-)) Tak więc skupmy się na kreatynie. Najpopularniejsze sposoby jej dawkowania to: 1. Stała suplementacja kreatyną, np. porcja dziennie (około 5g czystej kreatyny) , codziennie i przez długi okres [...]

a no prawda chyba podobne działanie ma w tym zakresie jak cytrulina co? jest ogólnie cos odczuwalna lepsza pompa na treningu przy takim dawkowaniu? troche mi cytrulina zawsze siedzi na żołądku jak daje jako pre

[...] and pure legal anabolic, androgenic action, nothing beats 4-diol at this point. Especially once you pass 30 and your test levels begin to taper, the effects of 4-diol will exert a major effect on both gains and strength. 4-diol, after all, also seems to have a strong pre-workout energizing effect and a positive influence on libido."

[...] po tych super kremach bo mam akurat chwile czasu eheh "Cutting gel works well for people with body fat percentages lower than 15%. Body Builders often used it for pre-contest definition. Works very well but don't use it if your much over 15%" "NutraSport Cutting Gel Review Does Cutting Gel Work? (Epidril Cutting Gel) [...]