SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Libidoo !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozpisz odblok i przenies sie do dopingu. Masz pomerdane w układzie hormonalnym Trzeba przywrócić prawidłowe stosunki hormonów.Badania!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-11-26 08:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 – 119,9 115 120 – 124,9 120 125 – 129,9 125 130 – 134,9 130 135 – 139,9 135 140 – 144,9 140 145 – 149,9 145 150 – 154,9 150 155 – 159,9 155 8. PUNKTACJA Za każde prawidłowe powtórzenie przyznawany jest zawodnikowi 1 punkt. Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą ilość punktów. 9. NAGRODY Dla zwycięzców przewidziane są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2019-03-27 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze nie do konca sie zrozumielismy. Owszem zamowienie dotarlo do mnie, jednak jak pisalem w poscie powyzej brakuje mi kilku dosc waznych elementow bez ktorych nie jest mozliwe zlozenie oraz prawidlowe funkcjonowanie wyciagu. Brakuje mi nastepujacych elementow: tulejka pod linke, czarna kulka zabezpieczajaca, 2 dlugie sruby, czarne pokretlo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-10-25 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minerały dla osob aktywnych. Cynk ma wpływ na wszystkie podstawowe procesy życiowe. Uczestniczy między innymi w gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny. Magnez odgrywa także bardzo ważną rolę między innymi jest czynnikiem wzrostu, wzmacnia reakcje obronne organizmu, katalizuje wiele [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2008-03-05 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] lepiej. Weź pod uwagę, żę ktoś napisał, żę metanabol wsadzasz sobie w dupę jak jakiś czopek. A ty odpisałeś : "Ale ty głupi jesteś, no co ty" A on sobie zmienił na prawidłowe podawanie doustne: Potem wychodzisz na głupka Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2001-04-28 13:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki przy kifozie

    Post
    Inne dyscypliny

    100% pewnosci nie daje, jednak KAŻDE pływanie (pod warunkiem ze to pływanie prawidłowe technicznie) korzystnie wpływa na postawe ciała jednak nie ograniczal bym sie jedynie do tego. Ile masz lat? I jak zaawansowana jest Twoja wada kregoslupa? Byles u jakiegos specjalisty? Moglbym Ci napisac kilka cwiczen korekcyjnych jednak nie chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-01-27 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak. Na początek najlepiej zaczać od poisłków zbilansowanych - czyli zawierających b+w+t. Nie, olej kokosowy to nie oliwa. Nie ma potrzeby zastępowania czegoś czymś, najważniejsze jest urozmaicenie. A przy tłuszczch prawidłowe proporcje kwasów tłuszczowych http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2017-05-16 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo generalnie nad mobilnością łopatek i siły mięśni wokół nich trzeba pracować np face pullem czy innymi ćwiczeniami. Jak one są mobilne i "silne" to bez problemu będziesz w stanie utrzymać prawidłowe ustawienie łopatek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2018-11-20 10:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna tak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam juz swój plan ćwiczeń interesuje mni tylko czy te ćwiczenia kóre wymieniłem możne ze sbą połaczyć czy to jest prawidłowe żeby 1 dnia robić np.klatke z Barkami a 2 plecy z bicepsem??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2005-10-12 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE ODRZYWKI I SŁOWNIK !

    Post
    Targowisko

    Może gorole mówią tłuk, my chopy ze śląska mówimy TUK bo to jest prawidłowe określenie, które wywodzi się z NASZEJ gwary TY TUKU. Gorole chcieli sobie przypisać kolejne słowo, co za CEPY (idź łobejrz w zychcie co to). Zmieniony przez - TheArt w dniu 2010-02-07 16:53:35

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2010-02-07 16:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja rzepki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dochodzące do powierzchni stawaowych, z obecnością wolego ciała chrzęstno- kostnego w okolicy przyczepu dalszego więzadła krzyżowego przedniego. Zwiększona ilość płynu w jamie stawowej. Więzadła krzyżowe i poboczne zmian w badaniu nie wykazują. Intensywność sygnału szpiku kostnego prawidłowa. Pozostałe struktury kolana prawego prawidłowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-07-14 14:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka a niskie cisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie chyba 120/55 Skurczowe prawidłowe, rozkurczowe przyniskie, ale nie jest to jakiś powód do obaw czy paniki, możesz sobie pozwolić spokojnie na przed treningówkę, do tego możesz wypić dobrą kawę w ciągu dnia, dorzucić trochę soli.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-04-10 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG + Clom

    Post
    Doping

    [...] dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Badania robiles ? Najpierw podajesz hcg , potem robisz badania i jak są prawidłowe to możesz wchodzić z clomidem . Najpierw wypełnij ankietę i opisz jak wyglądał cykl oraz profilaktyka wraz z badaniami laboratoryjnymi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2019-12-26 21:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa

    Post
    Doping

    Prawidłowe poziomy cukrów: na czczo: 80-120mg% godzina po posiłku: do 180mg% dwie godziny po posiłku: do 160mg% przed posiłkiem: 80-135mg%

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2013-12-28 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga/Jakie ćwiczenia ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mi chodzi o prawidłowe zadanie pytania. Przeczytaj regulamin działu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-10-31 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Weidera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ****a ziomus na forum ejst doklady opis abs pokazane pozycje prawidlowe jak i błędne poszukaj troche

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-07-26 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2003-06-03 22:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Klatki piersiowej/ żeber?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodzi o zebate:-) pracuja we wszystkich cwiczeniach praktycznie gornej czesci tulowia, wspomagaja rowniez oddychanie prawidlowe podczas cwiczen, nikt z kulturystow nie skupia sie na nich zbytnio traktujac w kategoriach osobnego cwiczenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2015-01-28 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AQUA FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] www.argonaut.gda.pl Program nauczania dla młodzieży i dorosłych jest dostosowany do wieku, sprawności psychofizycznej i posiadanych umiejętności oraz uwzględnia: prawidłowe kształtowanie cech motorycznych, podniesienie rozwoju funkcjonalnego organizmu, wyposażenie uczestnika zajęć w zasób umiejętności ruchowych utylitarnych oraz w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2008-07-25 08:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze wytłumaczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi o to ze ta tabelka to tak zwana piramida postram ci to opisac wmiare czytelnie Lp . masz cwiczenia ponumerowane mniejwiecej 1-8 s.1 do s.10 numery serii to jest jasne na przykladzie lp 1 jest to cwiczenie na klate obok jest s.1 ruchow 12 i koniec 1 serii nastepna seria bedzie znowu lp1 tyle ze s.2 i mamy tu 9 ruchow, ale i tu sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2007-12-11 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)