[...] poprawił stójke/cios przez TKO... Jakkolwiek moim skromnym zdaniem tej walki teraz w ogóle nie powinno być, bo tak szybki rematch po takiej ABSOLUTNEJ dominacji nie ma prawa bytu... JDS powinien najpierw zasłużyc na to 2-3 wygranymi. Tu pojawia sie problem "zatłoczonej" wagi ciężkiej... Więc dali mu rematch prawie od razu, trudno... [...]
Wiązadło w prawym kolanie uszkodzone natomiast staw kolanowy jest ruchomy (przemieszcza się w prawą i lewą stronę). Wiązadło mnie b.bolało na karate jak wykonywałem kopnięcia w przód, oprócz tego oba kolana strzykają, pewnie brakuje mazi stawowej muszę kupić jakiś preparat. Natomiast najbardziej dziwna rzecz w tym wszystkim jest ,że gdy jestem [...]
[...] się pod kulą przy dynamicznym wyjmowaniu jej w górę jest na tyle niewielki, że aż pomijalny i zupełnie nie czuć owej legendarnej granicy dwóch ośrodków i działania prawa Archimedesa. Jedyny zysk to wymuszone zatrzymania oddechu na pół ćwiczenia. Bez rewelacji. Za to malownicze i przyciąga uwagę "płci pięknej" ;-) Żonglowanie przy [...]
[...] zrobiłam 4x12 skupiając się na jak wolniejszym opuszczaniu tułowia 3x18 skręty tułowia z obciążeniem do sztangi trzymanej na wysokości piersi 3x18 skręty tułowia lewa ręka-prawa noga ściaganie drążka z przodu a następnie z tyłu 3x15 z obciążeniem 15 kg odwodzenie ramion w tył siedząc na maszynie 3x15 po 10 kg okołow wtorek przerwa środa [...]
@gautan jak powie ktoś coś głupiego to nie mam prawa tego skrytykować / wyśmiać tego!? są osobami publicznymi i to co gadają jest komentowane.. i tak jak ci napisałem ja mam prawo tu komentować co mi się podoba o ile nie łamie to regulaminu a to jest spam więc nie ma nawet offtopu - ty nie musisz tego czytać to po pierwsze po drugie o czymś trzeba [...]
[...] bo ma kase, ale Tureckich zawodnikow brak, dlatego tez w LM wyjdzie Ci 3-4 zaj**istych graczy, ale np. libero czy rozgrywajacy z Turcji sie posypie i taka druzyna nie ma prawa bytu w europejskich pucharach. Ofc. jest Arkas Izmir, ale tam byl Bravo, a jest Subasi i Perrin, ktorzy graja na poziomie dajmy na to Lotmana. Do tego dochodzi wlasnie [...]
[...] cm Biceps lewy: 37 cm->36,5 cm Przedramię prawe: 31,5 cm->31 cm Przedramię lewe: 31,5 cm->31 cm Pas: 84,5 cm->83 cm Udo prawe: 66 cm->65 cm Udo lewe: 66 cm->65 cm Łydka prawa: 43 cm Łydka lewa: 43 cm -1,5 cm w pasie/+0,2 kg – chyba pierwszy raz się cieszę z retencji po dodaniu ww. Z nóg w końcu zaczęło coś lecieć (z łap niestety też, ale [...]
Głos na Silve poszedł, nigdy nie postawię przeciw niemu no chyba, że by miał walczyć z lwem w klatce. Ja jestem ciekaw co to będzie jak Anderson wygra rewanż, od razu 3 walka? Chris zażąda tego samego, prawa do rewanżu
Na taki rodzaj splita nie mam obciążenia, do treningu z hantlami w linku który podałeś też mam za małe obciążenie, czyli zostaje mi tylko trening 5C z linku a hantle mają leżeć? 2x 10 kg to nie jest dużo, ale ja jako początkujący jednak coś tam odczuwam machając takim hantlem, czy nawet przy przysiadach, wspięciach na palce :P A skoro coś się [...]
[...] aplikacja może trochę toporna, zrobiona w "android appinventor" ale mi dobrze się z nią ćwiczy i udostępniam za free oczywiście :) Posiadam do niej wszelkie prawa autorskie i takie tam wynikające z umowy z appinventor... P.S. zrobiłem ją na Galaxy GIO i nie wiem jak radzi sobie z innymi rozdzielczościami ekranu. [...]
Cześć Laski :-) Taka ciekawostka (nie wiem czy już ktoś wrzucał to) dr Pierre Dukan został pozbawiony w środę prawa do wykonywania zawodu. natemat.pl/67813,dr-dukan-z-zakazem-wykonywania-zawodu-powod-przepisywal-pacjentom-niebezpieczny-dla-zycia-lek-na-odchudzanie Mentor tylu lasek a jednocześnie człowiek który przyczynił się do śmierci ludzi a i [...]
[...] stu osobowa kadra wyłoniona podczas kwietniowych Mistrzostw Polski. W zawodach startują kobiety i mężczyźni. Startujący podzieleni są na kategorie wagowe. Walki na lewą i prawa rękę odbywają się osobno, tak więc można być mistrzem na obie ręce. O zwycięstwie nie decyduje wyłączenie siła równie ważne a może i istotniejsza jest technika i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie, zależy to również od kształtu mięśnia, w lewej ręce kształt może być inny niż w prawej. Sam również spotkałem się z taką teorią jak sporo osób twierdzi, że jako praworęczny masz prawą rękę mniej umięśnioną dlatego, że częściej ją wykorzystujesz i ma ona mniej czasu na regeneracje. NIe ma czym się martwić sam też mam lewego bicka [...]
Jeżeli jesteś prawo ręczny, zawsze prawą będziesz ciągnał ciężar bardziej. Nie ćwicz na sztangach, przerzuć się na hantle. Mniejszą rób więcej powtórzeń etc. ćwicz trochę częściej, chociażby w domu.
Jechalem dziś autem a to chyba nie taki duży wysiłek i miałem 172/67 to jest różnica prawie 100 . Nie ma się co oszukiwać prawa komora chyba nie daje rady jest niewydolność i nie sadze ze wróci to do normy, poczekam do tej wizyty u kardiologa, jak będzie to cos poważnego to nie wiem nawet czy będę się bawić w leczenie :/ przepraszam za takie [...]