prawa

Czy wg was Tackett był uczniem Bruce'a Lee? Nie,ale jakie to ma znaczenie? Czy SoulReave, MLKV, Buczah, na zajeciach JKD byliscie nauczani że w JKD 80do 90% ataków to przednia ręka i przednia noga? Oraz co to jest linia siły i jakie ma znaczenie? To zalezy od trenującego jedni wolą ataki lewą inni prawą. Czy powiedziano Wam żeby trzymać gardę [...]

Włoż kijek między ręce za plecami, i wykonuj obroty jak najbardziej w lewą i prawą stronę. Biodra unieruchomione, nogi w lekkim rozkroku.. Obroty trwają do momentu gdy poczujesz ból, oczywiście to na zakończenie treningu A6W. 3x w tygodniu wystarczy.

siemano . kurva znowu nie pojde na egzamin prawa jazdy ja *******e

Jest zima... Odpuść narazie... Na wiosnę troche ruchu i bedzie dobrze... Każdy w zimę przybiera na masie (prawa natury) Ja słyszałem w TV, że odchudzanie w zime jest nie zdrowe. Co wy o tym myślicie?

a na moj gust to wypi...dol sztange i zamiast niej daj hantle, zrob 3 cwiczenia po 4 serie na kazdy rejon klatki (gora,srodek,dol) tak zebys nie mogl po treningu prawa reka dotknac lewej

zdejme bana teraz bo za 3300 lat moge nie zyc i juz nikt nie bedzie mial prawa sciagnac

[...] 35kg x30; 40kg x30) Skosy lewa ręka: 9kg x15 13kgx15 13kgx15 (9kg x15) Uginanie nadgarstków nachwytem: 10kg x30; 20kg x30; 25kg x30; (10kg x30; 20kg x30; 22.5kg x30) Skosy prawa ręka : 9kg x15 13kgx15 13kgx15 (9kg x15 ) Komentarz: Cięzej juz chyba być nie moze :] 1.Przysiad 80kg tu juz było ostro cięzko 90kg pod koniec dosc długie przerwy [...]

Dokładnie, o co chodzi w tym przedostatnim? Wychodzi na to, że skaczemy obiema nogami ale przenosimy ciężar ciała na prawą stronę? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-01-31 17:43:59

[...] się z cała treścią dyskusji, bo juz było o technice..., a co do miesni biorących udział w sile ciosu to Ty podałes nzaczenie mechaniczne, ja wagowe .Czynników jest w *** na sile ciosu, główne to masa i prędkość(prawa fizyki), no a poprawności techniki, to bez przesady, przeciez to waidome.ale zapoznaj się z całą treścią, zanim cos napiszesz

Jeżeli jesteś praworęczny to pierwszego szota proponuję w lewego poślada, bo wtedy będziesz operować prawą ręką. Wejdź na www.spotinjections.com i zobacz, w które miejsce bić w poślad. Z tej strony dasz radę sam sobie przybliżyć jak to zrobić ;).

czesc. ale sie dzis naw******lalam na rodzinnej imprezie a eklery u mnie w chacie polskiej sa takie pyszne, ale wole z karmelem musze ogarnac material z wosu z prawa na jutro

****a a ja sie boje ze to moze byc cos powazniejszegpo jak patrze w lustro to mi sie sama głowa w prawa strone odchyla i ni ****a nie moge w lewa strone choć na centymetr obrócić ...

[...] wplywy boksu, szermierki i elementy Wing Chun, to zainspirowalo Bruce'a do stworzenia JKD W pozniejszym etapie bardziej niz jakakolwiek sztuka walki zainspirowaly go prawa fizyki i mechanika ludzkiego ciala Wystarczajaca odp? Jesli twierdzisz inaczej np ze Bruce czerpal z Muay Thai, to podaj argumenty dlaczego tak uwazasz Michal [...]

Wiem o co Ci chodzi.Piłeczki tenisowe stosowane są(oprócz gry w tenisa:D) by poprawić prace nóg w boksie,ale również trzymanie dystansu,odległośći od celu. Z piłeczkami pracujesz w następujący sposób:możesz robić np.3-5 serii po 2 minuty ciągłego odbijania piłeczki naprzemian lewą i prawą ręką tak jak robi się podczas gry w basket.Ważne by w miare [...]

Mam na sprzedaż PS2 Slim z chipem ripper 3.5 + zabezpieczenie na laser (jeżeli nagrywasz prawidłowo gry 4x to nie ma prawa Ci się zepsuć) Konsolka sprowadzona z USA , popsuł mi sie laser bo źle nagrałem płyte x8 bodajże a to za szybko , lecz dowiedziałem sie o tym po czasie =D , wymieniłem laser i konsoli praktycznie nie używałem dlatego "jak [...]

Bastian z szerszą ofertą, skierowaną do większego grona jesteście jak najbardziej nową firmą. Oczywiście nie mam prawa wypowidać się na temat waszych produktów, bo ich nie spożywałem, ale nie stać mnie aby przepłacać, więc kupuję u konkurencji, ale nie firmy "no name" tylko znane i sprawdzone marki które są zdecydowanie tańsze niż [...]

[...] nazywa xD 4 serie 6-8 powt Czwartek Plecy 1. Podciąganie na drążku z obciazeniem 5 serii 6-8 powt 2a. Wioslawanie sztangielki jednorecz mlotki 3 x 10-12 robic to tak że prawa a pózniej lewą rąką tak ? jak normalnie 2b. Wioslowanie oburasz sztangi nachwytm 3 x 8-10 Rack Pull 3 serie 10-12 MC 1x100 Triceps Wycisk wasko 5x6-8 Francuz sztanga [...]

[...] jestem w klinczu :P i roznego rodzaju zejscia odskoki nie dizala wytarczy wtedy troche zmienic "kurs" uwier zmi Michal ze bys z tego nie uciekl i swoaj rpzendia prawa noga mi kolana nie zatrzymal ( wiem wiem bardoz pewnie pisze) :P noi druga moja ulubiona technika tez abrdzo skuteczna low noga zakroczna ktora nei wracam lecz stawiam [...]

Z treningu zadowolony jestem bardzo bo konkretna pompa jak i konkretne zmęczeniem, choć liczba powt na to aż tak bardzo nie wskazuje, zauważyłem że w stosunku do pop tygodni nie ma postępu zbytnio niestety ;/ Wiosłowanie (piewszy raz) robiłem 10kg(2 hantle w jednej dłoni). Niestety na wczorajszym wfie coś musiałem zrobić z kolanem, wczoraj nie [...]

[...] bylem w niezłym dołku ale ze jestem uparty jak osioł na szczęście w końcu mi przeszło zrobiłem ostatnio delikatnie dwa trening nóg bo tylko to mogę na razie wykonywać prawa ręka jest kompletnie nie nadająca się do czego kolwiek. mam takiego pecha ze szkoda gadać dziwne ze się nie urodziłem w piątek trzynastego gdy tylko zacznę trenować i [...]