prawa

Witam HomeBird a mógł byś podać przerwy jakie robisz między seriami i między podciąganiem a pompkami? Bo właśnie rozwaliłem nogę i będę siedział w domu 5 tyg chce skorzystać z twojej rozpiski treningu a podciąganie i pompki mogę robić bez problemu tyle że jak robię pompki to prawą zakładam na lewą bo na prawej mam szynę i druta w stopie ale w [...]

siema panie, w tydzień popalić całą klatę? nierealne szczerze? jeżeli szamałeś białko, ćwiczyłeś na siłce to nic nie miało prawa spaść niskie ww nie są dla Ciebie, o ile dobrze pamiętam już kiedyś sobie to uświadomiłeś, więc skąd pomysł na taką dietę? szczególnie na samym początku redukcji, kiedy można sięgnąć po łatwiejsze, przyjemniejsze i co [...]

Fafa, dura lex sed lex. I nie można stawiać konsumenta nad prawo! Jeśli coś dobrego w świetle prawa jest "be" - trudno, nie można wymagać, by ktoś dla nas to prawo łamał. A tak na marginesie, nigdy jeszcze sylimaryny nie suplementowałem, bo też nie była mi potrzebna.

[...] ok. 27min ok. 3,5-4km (po parku, spora zadyszka) trening wieczorem: 4 obwody, czas: 11min 11s. - 15 burpees (bez pompek) - 10 pompek (damskich) - 5 TGU lewa reka 5kg - 5 TGU prawa reka 5kg dieta ok. 2100kcal: 1. owies 40g, wol, jablko 2. wol, jablko 3. grejpfrut, piers kury, warzywa 4. 2 x podudzie indyka, migdaly 5. tuńczyk, ananas, jogurt nat. [...]

[...] zrozumiany ale z tym ze waga rosnie to sie zgodze - bo: bilans duzo duzo nad kreska masa wegli (w kazdym posilku) masa cukrow (banany,kakao,jogurty,sosiki) wiec 'teoretycznie' bebzon nie ma prawa malec Jesli tak jest - to gratuluje gena i zaje.biscie zazdroszcze czekam na wyniki koncowe pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-31 15:26:54

No dobra, ale w regulaminie jest wyraźnie napisane kiedy są końcowe zgłoszenia oraz weryfikacja wszystkich zawodników. Więdz cos takiego nie miało prawa się wydarzyć, wykorzystali babeczke bo nie wiedziała co i jak, a każdy z zawodników wydaje mi się że wie jakie mamy przepisy. Po to mamy odprawy techniczne Panowie by na nich się dowiedzieć kto, [...]

Mam takie pytanie jak to jest możliwe że jestem leworęczny, lewą rękę mam silniejszą a prawą ręka ma większy obwód w bicepsie bo nie mam pojęcia xD

[...] inny sklad niz oryginal, a znowu oryginalny sklad ma ultralife, chyba to co kiedys miales kupowac. Dorian ponoc nie mogl starego skladu produkowac bo ultralife miala wieksze prawa itd. Prawde mowiac nie znalazlem nikogo kto by to przetestowal, a probek poki co bodybuildingwarehouse nie sprzedaje. Mam cicha nadzieje ze cos pojawi sie na rynku [...]

Tak możesz:) Ale lepsza ta pierwsza wersja. Rion-chodzi mi o to, że nie wiem jak to możliwe, że prawą rękę mam większą a lewą mniejszą a silniejszą (jestem leworęczny).

[...] kg 4. Krzyzowanie linek wyciagu w staniu - 4(5) x 12,10,10,8,(6) Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie - 4(5) x 12,10,10,8,(6) SUPER SERIA 1*. 15 kg / 20 kg(lewa - prawa strona) x 20 szybko 1. 15 kg / 20 kg 2. 20 kg / 30 kg 3. 20 kg / 35 kg 4. 20 kg / 40 kg 5. 25 kg / 50 kg 5. uginanie ramion - biceps stojac - prosta dluga 4 x 12 [...]

maciejuu77 to dlatego tak jest że lewa jest ręką dominującą i dlatego silniejszą bo wykonujesz nią większość czynności a tym samym jest lepiej "wytrenowana" za to prawa łatwiej reaguje na bodźce treningowe dlatego jest większa pedro1993 ja uwzględnisz dodatkowy wysiłek w bilansie kalorycznym diety to nie ma przeciwwskazań Gossia to [...]

nie mogę schować po prostu mam spuchniętą/nabrzmiałą/wystającą prawą stronę stroną brzucha

[...] raz to 2ml jest za duzo?? Strzelam nandro i propio w jednej pompce po 1 ml z kazdego..powinienm jechac co 2 dzien..ale jak narazie to nie usmiecha mi sie walic 3... bo jak znowu tak bedzie mnie lewa noga bolec to bede uziemiony...bo prawa jeszcze nie przestała..i nie wiem co mam robic...moze podzielic to na dwa strzały np po jednym ml na udo..?

Mark Webber wystartuje do dzisiejszego wyścigu o Grand Prix Malezji ze stłuczoną prawą dłonią i plastrem pod rękawicą. Po wczorajszym zdobyciu pole position z zadziwiającą przewagą 1.3 sekundy, korzystając z przejściowych opon na śliskim torze Sepang, Australijczyk wchodził po schodach na konferencję prasową. Kiedy konferencja dobiegła końca i [...]

[...] ale widać różnice i to mi się podoba. Mimo ze przyszło parę ładnych cm w tali, pasie biodrach to wyglądają o wiele lepiej niż w listopadzie. No i najgorsze nogi, szczególnie prawa, która na zdj wygląda dużo gorzej niż lewa. W zasadzie gdyby była jak lewa to była bym ogromnie szczęśliwa. Nie wiem, dlaczego sa one tak różne. Ciekawa jestem waszych [...]

[...] siłowni i zawsze jemy razem posiłki hehe, 2-3 razy dziennnie grupka pojepów siada gdzieś na ławce i każdy coś szama reakaja innych? co mają powiedzieć? wgl kto im udzielił prawa głosu? jeszcze nikt mi głupio nie powiedział nic odnośnie żarcia w szkole z pudełka (może to przez to, że jemy w pięciu na raz? odchodząc trochę od tematu, gorzej [...]

szczerze to nie wiem ale ja robilem badania i nadcisnienie tetnicze jest ok mam tylko w niewielkim stopniu powiekszona prawa komore czy przegrode ale to od silowni chyba kazdy to ma co cwiczy

dotkij sobie szyji, zjedz nizej na kregosłup , i masz prawa strona i lewa po bokach, to mnie własnie boli jak cholera po pierwszym cwiczeniu ze nie ograniam reszty cwiczen abs.

[...] bardziej rozbudowana od prawej ze względu na umiejscowienie serca, ale to raczej głupie rozumowanie :P Ogólnie mam wrażenie jakbym wypychał sztangę lewą piersią, a później prawa nadganiała. Próbowałem to poprawić na suwnicy - efekt podobny. Próbuję aktualnie na maszynie w siadzie prostopadłym, ale mam wrażenie jakbym wypychał ciężar bardziej [...]

Pewno jesteś prawo ręczny, więc prawą rękę masz bardziej wyrobioną i nie odczuwasz w niej bólu związanego z ćwiczeniem jej.