SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Pakowanie - przemyślenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Specjalnie tommy 4 u aktualizacja obrazka z wersji 1.0 do 2.0 Ok do leszcza, tylko w którą stronę? edit: jak co ma wspólnego. To ze jedyna zdrowa opcja to środek-prawa strona obrazka. Ale z 70% populacji kładzie na to lage. Każdy ma swój cel który zwykle przedkłada na zdrowie i bieganie za autobusami. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2008-04-22 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo prawą katuje na studiach:) co do tych kluczy i garażu to ja jestem samowystarczalny majster klepka lubie takie różne głupawe zajęcia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny przyrost masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie zwracam uwagę na to żeby wszystko było równo, żadnego cięższego ciężaru nie biorę Jak coś to zaczynam ćwiczenie od słabszej reki czyli lewej. Ale wg mnie jest to troche dziwne bo w lewej ręce mam 35,5cm a w prawym mam 35cm. czyli w teoretycznie słabszej ręce mam lekko większy obwód. ale to mnie niepokoi bo tego tak nie widać. najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2008-04-22 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, robilem trening pleców po dluzszej przewie z siłka, przy drugiej serii wyciskania sztangi zza pleców ,nagle przez prawą czesc pleców - prawego mięsnia - tzw, motyla przeszedł mocny ból, dalej cwiczyc nie maiłem co, boli od 3 dni z narastrajacą intensywnoscia , wyprostowac sie nie idze , i boli jak skur****n , prosze o pomoc , moze to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2008-04-22 17:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecona kostka powazny uraz...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam:) 2 lutego skrecilem kostke prawa(drugi raz bo pierwszy w lipcu ubieglego roku) 3 tygodnie jak nic lezalem w lozku bo mialem b.mocny obrzek...po miesiacu wstalem na kule. zastrzyki rozrzedzajace krew masci tabletki i minely juz 3 nmiechy prawie a ja nie moge dobrze zgiac nogi. w czym problem. niby juz biegam i jest ok ale nie zrobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-04-22 15:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina czy nie legalne to nie ale są okrojone prawa do tego gówna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być więcej. Ja miałem raz kontuzję dolnej, lewej części pleców i przez to w czasie biegu bolała mnie bardziej lewa noga (na lewej czułem jakbym przebiegł bardzo długi dystans, a prawa zachowywała się jakbym dopiero zaczął biec). A wiec może być dużo przyczyn, ja bym sie trzymał tej z ciężarem ciała, ale nie jestem niczego pewien. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 08:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny przyrost masy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze juz koło 2 miesięcy i coraz bardziej zaczynam zauważać że bardziej rośnie mi prawa część klatki piersiowej. Z początku było to lekko widoczne i myślałem że im dalej w las ty będzie się wyrównywało, ale nie. Teraz ćwicząc nawet na klatę na siłowni bardziej czuje prawą strone, po treningu zmęczoną mam tylko prawą stronę . . . ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2008-04-22 00:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (na max) z dużym ciężarem 3. bardzo powolne i głębokie wspięcia bez obciążenia, dobrze jest robić pierw jedna noga do upadku, potem druga (i zmieniać co seria raz lewa raz prawa) nie zapomnisz nigdy pierwszego treningu taką metodą (świetnie się to sprawdza przy szrugsach) przy łydkach w ostatnim ćwiczeniu świetnie się sprawdzają zygzaki [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety prawa wyborcze dostaly 37lat temu hehehe, a "chomąto" ściągnęły lecąc klasykiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 15:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja dzisiaj nietreningowe, lece potem na kurs prawa jazdy!! pozdro!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 15:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz jakie masz dobre dziecko A wiesz Madu, ze tu nie ma calodziennego przedszkola ani szkoly i dzieci z przedszkola (zaczyna sie od 5 roku zycia) przychodza po 2 godz do domu, a szkola ma przerwe obiadowa 2 godz i dzieci tez do domu wracaja? Ale co spodziewc sie po kraju gdzie kobiety prawa wyborcze dostaly 37lat temu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę ćwiczę i nic :(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - na stojąco/siedząca „rozprostowanie” (ze złączenia do pełnego rozprostowania na boki) 4x6 - podnoszenie hantli na stojąco na wysokość barku na przemian prawa/lewa 4x8 - podciąganie hantli do klatki na siedząco (od pasa do góry) 4x8 - pochylenie i hantli w opadzie tułowia (patrz kartka) 4x6 - sztangielki w ręce i ruchy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-04-21 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę ćwiczę i nic :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sedna sprawy: od tego czasu niewiele się zmieniło. Można nawet się pokusić że lipa. Najgorzej jest kiedy wstaje rano i mięśnie są jeszcze nie rozgrzane, lewa ręka to flak, prawa normalna, widać ze ćwiczona. Znajomi i mama twierdzą że sobie ubzdurałem bo nie widać, no i taka prawda bo trzeba się przypatrzyć (no ale ile też ćwiczę!), ale czuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-04-21 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To są pomidory w puszkach, na sos Kupiłem dziś, a niepotrzebnie bo cała szafka tego jest, ale co tam, przy mnie się nie ma prawa nic zmarnować EDIT Ok, ja się zmywam do mycia i w kimono, bo jutro poniedziałek i trza wypocząć, potypujcie ludzie jeszcze cenę, rano postaram się nagrodzić zwycięzce, ZDR Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-20 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie mam do sprzedania motorek 50'tke która można jeździć na dowód bez prawa jazdy. http://moto.allegro.pl/item350330556_rieju_rr_sport_edition_50_nie_tzr_rs_dt_.html up Zmieniony przez - 49ers w dniu 2008-04-21 07:47:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-04-20 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jak pisałem wcześniej IMO wystarczyłaby konieczność udowodnienia przez policję dlaczego dana osoba nie może mioeć broni. Resztę prawa (jeżeli chodzi o staranie się o pozwolenie) zostawiłbym bez zmian. Obowiązkowe badania, dodałbym obowiązkowe szkolenia. Tak naprawdę jeżeli ktoś ma dużo czasu i jakiś majątek teraz też może wychodzić zezwolenie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rece maja tylko delikatnie pomoc w utrzymaniu rownowagi. F: Przysiad i wyskok do gory;p Wbrew pozorom nie są to latwe cwiczenia bo 6 serii cwiczenia E2 na lewą i 6 serii na prawa noge po okolo 8-10 powtorzen to potrafi mnie doprowadzic to drżenia nóg a cwiczenie F tez robi swoje. No ale jak zdam sobie sprawe ze wiecej juz nie osiagne z treningu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2008-04-20 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....białko pije drugi raz i juz wchodzi lepiej niz wczoraj - słodkie nadal ale bardziej mi podeszło ............ Po kapieli serum na rozstepy: POLECAM na prawdę - najlepszy krem jaki miałem do tej pory (serum) Na lewą łapke: Na prawą łapke: Dopiero drugi dzień na cyklu - a juz zobaczyłem a moze mi sie zdaje - ze zyły powychodziły jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 03:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nog na maszynie 6.wioslowanie w opadzie 7.unoszenie przedramion ze sztanga 8.francuskie w lezeniu 9.podnoszenie sztangielek na biceps siedząc naprzemiennie (raz lewa raz prawa) xd 9.brzuch 2 dzien : 1.wyciskanie na plaskiej 2.podciaganie sztangielek w opadzie 3.francuskie w lezeniu 4.wyciskanie sztangi stojac 5.podciaganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2008-04-19 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)