[...] słabości pod koniec życia starszego pana do cwaniaka, zachować dobrą pamięć o nim jak i jego osiągnięciach. Zaapeluje by nie dać się nabrać oszustom, którzy będa wchodzić w prawa do jego dzieła. Mam już nawet zakonczenie. Każdy kto ma szacunek do siebie powinien napluc twarz tym, którzy niszczą innych by siebię postawić w ich prawach. Każdy kto [...]
Ty się głodzisz i katujesz? Redukcja wcale taka nie musi być. :-) Odczuwanie głodu chyba świadczy o złej diecie, czyż nie? Przy odpowiednio zbilansowanej diecie głód nie ma prawa się pojawić.
Na ostatnim treningu 5-tek w którejś serii wyciskania spadła mi sztanga-ostatnie powtórzenie byłem pewien że wycisne a nagle kompletnie straciłem siły w lewej ręce,prawa jeszcze trzemała wysoko a lewą bym niedługo trafił w szyje...W sobote i w niedziele czułem tylko zakwasy, ale w poniedziałęk jak coś dzwignąłem czułem kłucie w lewym tricepsie i [...]
STARY NIECHCE CIE OBRAZAC I NIEBEDE TEGO ROBIŁ BO TO FORUM NIEJEST PO TO!ALE TY NIEMASZ PRAWA OBRAZAC SPORTOWCÓW I NAJEZDZAC NA NICH I PISAC BZDUR O NICH,NAWET JESLI ICH TU NIEMA! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
[...] totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron leży . Wieczne zmęczenie , brak libido itd. Jeżeli nie chcesz się bawić w próbę naprawy , to co Łodzianim napisał jest ok. Nawet [...]
od 6 meisiecy nie robie nog;) w sensie ze odstawilem przysiady... czasami wejde delikatnie na maszyne a tak to tlyko rower... lydki wbrew pozorom sa male 42.5 lewa 43.2 cm prawa cm... po treningu moze 44 44.5
Panowie poprawka :) w bicepsie było 35 cm na początku ćwiczeń na siłowni, po 3 miesiącach na siłowni i cyklu na nitro jest 40.5 prawa, 40 lewa :) a co do poprawek w treningu mógłbyś nasunąć co zmienić? nie chce zaśmiecać drugim tematem forum, napisz po prostu co zmienić i będzie ok :) Dzieki z góry za fatyge, pozdrawiam :)
[...] pompki i materac do rozciagania itp. czyli realizacja cwiczen wg ksiazki LAFAYA tylko w innym nieco ukladzie. Co do pytania o wrzucenie ksiazki na net to respektuje prawa wydawcow a wiec nie bede kopiowal i umieszczal tego w necie, ale bez problemu zakupie te ksiazke jesli ktos chce i wysle poczta, oczywiscie za zwrotem kosztow ksiazki i [...]
@Mawashi Stwierdziłam, że na aerobik mogę chodzić 1/tydzień, pod warunkiem, że na basen też będę chodzić regularnie 1/tydzień. Oba trwają po 90 minut. Do tego mogłoby dojść bieganie, ale to zależy czy znajdę towarzystwo do tego - ostatnio nikomu się nie chce, a samej troszkę niebezpiecznie po mieście biegać ;) Powiedzmy, że to by było [...]
Ownage- to jest tak dopracowane,ze nie ma prawa cos 'nie wyjsc'.Tajnikow nie bede zdradzal Do rzeczy- przez ostatni dlugi okres czasu ograniczalem jedzenie, co dawalo dobre rezultaty jesli chodzi o pozbywanie sie fatu.Jednak rosniecie w sile przy takim zarciu jest bardzo ciezkie. Ciesze sie,ze przynajmniej utrzymalem moc i nie stracilem nic,a [...]
Wiem, ze wszyscy czekacie na to co jest powodem takich decyzji. Jarek jako pierwszy zaczął głośno mówić o tym, co nurtuje wszystkich zawodników i podjął walkę o ich prawa, które od wielu lat są łamane. Okłamywanie, okradanie, skłócanie mające na celu bezwzględne kontrolowanie wszystkich i napychanie sobie kieszeni kosztem zawodników, to [...]
Ja bym tak nie cwaniakował, bo niejednoznaczność polskiego prawa daja pole do popisu co cwańszym, poza tym ktoś kiedyś powiedział 'dajcie mi człowieka, a paragraf się znajdzie', i gliniarze często wydają się być bardzo przywiązani do tego hasła...
[...] nią stawałem składając wyjaśnienia. Choć i tu złamali przepisy bo regulamin mówi jednoznacznie o 14 dniach od powiadomienia do stawienia się pozwanego ale przestrzegając prawa zebranie to odbyłoby się dopiero po M.P. Na moim zawieszeniu nie ma że decyzję podjął Zarząd lecz Komisja Dyscyplinarna i figurują tam podpisy 2 członków komisji a nie [...]
[...] ja z woda. Rozpuszczalność 10/10- 5 sec mieszania i można pic:-)) zero piany. Smak Z mlekiem niebo w gębie,z woda już słabiej,ale ogólnie bardzo dobre:-)) SFD/Images/2015/8/2/d51ec7c90f2844ff84dc9e48d0b4304b.jpg Lewa mleko,prawa woda. SFD/Images/2015/8/2/8e395e24c38a4cad89b1ee70f5583ed6.jpg SFD/Images/2015/8/2/8dc2257462874dce89ffd5ac2bd1dcbc.jpg
tak finał ostatnia niedziela kwietnia Jak nie ma sensu startować ? oczywiście ,że jest sens Liga ma swoje prawa , wiele po drodze się dzieje co będzie można zaobserwować w punktacji po II rzucie a po drodze wile atrakcji do zdobycia i każda nagradzana ,rekordy open ,student ,weteran , junior ,teraz od II rzutu vice-rekordy ,wilks 140,145,150 pkt [...]
moze mi sie przewidzialo ale na powtorce nie widzialem zeby saki z overeemem uderzal prawa reka, juz wczesniej musialo byc cos z nia nie tak a co z kaczka? dawno go nie bylo :)
no wlasnie , bo są tak bardzo najlepsi, że aż łysy Dan im zabrania demolować przeciwników z innych organizacji w wolnym czasie może powinien im pozwolić, ale np kazać mieć przywiązaną prawą rękę za plecami? wtedy taki Overeem miałby jakieś teoreyczne szanse z potworami jak LESNAR czy Carwin
na czym polegał? no jak po treningu miałem takie objawy utrzymujące się 4 dni. no co pół godziny drętwiała mi klatka i ręka prawa i kołatanie serca i straszliwy dyskomfort. osłabienie zmeczenie i musiałem sie polozyc i tak co pol godziny. do dziś tak mam ale teraz mam np 2-3 razy podczas dnia ze mnie przytyka jak by w klacie zdretwieje reka i [...]
cala klatka piersiowa z szyja dretwiala i do tego cala prawa reka, a lewa to moze przy barku. w kazdym razie nie bylo mozliwe abym dalej np zmywal naczynia tylko musialem sie polozyc. do tego takie czarne plamy latajace wirujace w jedym i drugim oku. dzis mialem tak 2 razy ale duzo slabiej bardziej sama klatka utyka i jak to mam to juz normalnie [...]