witam przy cwiczeniu ABSem II zaobserwowalem, ze prawa strona brzuch (miesnie) urosly mi znacznie bardziej niz lewa, i taka asymetria kiepsko wyglada. Co z tym fantem zrobic...? z gory dzieki, pzdr
witam serdecznie mam zamiar zrobić coś z sobą dla tego zrobiłem sobie ciężarki na przeguby 2x0,5KG i zakupiłem drążek rozporowy kiedyś ćwiczyłem tylko prawą rękę przez co jest w obwodzie widocznie większa (proszę bez skojarzeń) trenowałem kiedyś z grupą na pokazy w grunwaldzie (sam miecz bez zbroi) proszę o jakąś pomoc co do ćwiczeń i sprzętu [...]
[...] na jakiś czas zarzuciłem treningi(kontuzja lewego łokcia, lewego kolana + nauka i lenistwo:P). Od jakiegoś czasu zacząłem poważniej ćwiczyć i zaciekawiła mnie jedna sprawa. Otóż zarówno podczas samego ćwiczenia, jak i w okresie po nim (1-2dni) bolą mięśnie. To normalne. Ale zauważyłem, że bolą mnie bardziej mięśnie z prawej strony!! i to [...]
mam podobny problem z klatka piersiowa,pomimo cwiczen przed lustrem i malymy ciezarami niema efektu,skupiam sie na cwiczeniu jak tylko potrafie a pomimo tego czuje po treningu ze lewa wieksza strona wykonala ponownie cwiczenie poprawniej niz prawa,
[...] neurolog a teraz bedzie ortopeda. najdziwniejsze w tym wszystkim jest to ze cały ten problem pojawił się nagle, dosłownie z dnia na dzień. Co do dysproporcji pomiedzy lewą i prawa ręka jest ona największa podczas wyciskania na klatke i wypychania na barki. Po prostu przepaść. nie jestem w stanie napiąć lewego tricepsa i lewej czesci klatki [...]
[...] jednak wielkie zastrzezenia co do samej reklamy , bo po prostu ( nawet w stosunku do innych "glosnych" suplementow ) jest mocno przesadzona . rozumiem ze takie sa prawa rynku , reklama dzwignia handlu . to jest jasne , tylko twoje ujecie o suplu dla koneserow ... mocno mi nie pasowalo zeby znow sie nie rozpisywac zbytnio . ...na tym [...]
[...] jednak wielkie zastrzezenia co do samej reklamy , bo po prostu ( nawet w stosunku do innych "glosnych" suplementow ) jest mocno przesadzona . rozumiem ze takie sa prawa rynku , reklama dzwignia handlu . to jest jasne , tylko twoje ujecie o suplu dla koneserow ... mocno mi nie pasowalo zeby znow sie nie rozpisywac zbytnio . co do [...]
[...] masy i wyszło z tego to co wkleiłem. Wiem, że często poleca sie robienie klatki sztangielkami, jednak u siebie po utracie duzej ilości taknki tłuszczowej zauważylem, że prawa część klatki jest znacznie mniej rozwinięta. Moim zdaniem może to wynikać z złego trenowania klatki wlaśnie sztangielkami i dalszy taki trening mogłby tylko pogłębić tę [...]
pierwsze bóle, obrzęki i chrupania w kolanach zaczęły się u mnie w marcu tego roku, zupełnie bez powodu i trawają z dłuższymi i krótszymi przerwami do dziś. byłam u 3 lekarzy w moim mieście i żaden z nich nie umial mi pomóc. Każdy przepisywał tylko leki przeciwbólowe lub proponował gips... kilka dni temu byłam w warszawie u doktora L.Junga, który [...]
Elo Mam do was pytanie. Mianowicie mam odstajace lopatki (w zasadzie 1 - prawa). Czy podciaganie na drązku (bo posiadam ) wyrowna moja postawe ??? Chodze dodatkowo na basen 1 raz w tyg - 45 min. Czy te podciaganie na drazku nie poglebi mojej wady postawy ??? thx z gory za wszystkie odpowiedzi pozdro
Witam!Mam problem z prawa reka,poprostu boli jak cholera gdy ja rozciagam,a do tego pojawil mi sie dziwny czerwony pasek pod bicepsem na skorze mimo iz boli pod skora?!?! Moze ktos juz mial ten przypadek?? ps:niebralem nigdy dopingu a wiec efekt uboczny niewchodzi w gre pozdro
[...] mozesz soboe spartanskie porobić ( coś w rodzaju z przyklaskiem , tylko ze nie klaskasz tylko lewą kładziesz na wysokosć głowy a prawą nieco niżej od barku, wybicie i zmiana prawa do góry a lewa niżej, nie wiem jak to inaczej wytłumaczyć) i do tego jakiś trening brzucha i bedzie git ;] najlepiej jest tak cwiczyć co drugi badx trzeci dzień pzdr. [...]
[...] walkę Fitch'a z GSP, UFC przywróciło Fitch'a. Co ma do sprawy White? g**** ma do tego który z umocowanych przedstawicieli UFC wypowiedział kontrakt, z punktu widzenia prawa zrobiła to firma, a nie jeden człowiek. Jest jednoznaczne że gdzie mogą to ruchają fighterów na kasę i im szybciej padną na pysk tym lepiej dla sportu. Zmieniony przez [...]
[...] ćw na wfie, chrupnięcie w karku, dopiero za jakiś czas zaczęły sie bóle głowy i karku a ktoś sugerował, że możliwy jest ucisk na nerw (bolała mnie gł. jedna półkula - prawa, a po lewej mi chrupnęło) zdjęcia telefonem pod światło, dlatego jakość w powiększeniu może być taka sobie przód: http://e.imagehost.org/view/0331/Zdj_cie0168.jpg [...]
[...] system limfatyczny. Naturalne metody są toksyczne dla pasożyta i nieszkodliwe dla naszej komórki. Związki siarki, jodu, cynku -20%, zawarte w czosnku, cebuli, gorczycy i innych produktach są wykorzystywane perfekcyjnie przez system limfatyczny. Dajmy mu szansę. źródło: http://www.eioba.pl ulmed 29.06.2008, wszystkie prawa zastrzeżone
[...] się taki ciężki,w bieganiu to często zdarzało mi się to o czym pisałem przy biegu w szkole,czyli uczucie jak by mięśnie zastygały,przez co ciężko się biegnie,teraz jak konkretnie się rozgrzeje to wiem,że takie coś nie ma prawa być,więc rozgrzewka to dobra rzecz i nie można o niej zapominać,trzeba się do niej przykładać tak samo jak i do treningu